-Elvirus-

Me2. In the land of the free kan jeg ikke opdrive andet end farvet toastbrød tilsat kostfibre.. great. God undskyldning for at hamre velsmagende carbs :-)

Svært at give forklaring på, men formentlig relateres til optagelseshastighedsforskel samt konkurrence om samme aminosyretransportører over visse væv.. Fordi det klør betyder det dog ikke at dine muskler også vokser. Tværtimod bør du måske overveje om det er fornuftigt at indtage en dosis der medfører en sådan effekt....

Det er jo ikke sådan at der er forskel på molekylet.....

oprensede som i isoleret indtag eller hvad mener du ?

Har du kigget efter hvor meget tyrosin der er i de fødevarer du indtager normalt? Prøv evt at sammenligne de værdier med det du har tænkt at supplere med.

går asiatere tidligt ud af skolen ?

klip dit hår og få dig et arbejde...

Trænede i morges og hadede det. Var slap og træt. Kan ikke anbefales!

go

Ikke rigtigt, jeg har ikke så stor erfaring med selv at købe kosttilskud. Spørg evt i sekundspørgsmål tråden i off-topic og be' folk PM deres erfaringer.

Brilliant. Føtex, Superbest og den dur har hørfrøolie. God rapsolie og olivenolie har de ofte i Netto (men selvfølgelig også de andre steder).

Cloud, har du overvejet at få dine fedtstoffer fra hørfrøolie, olivenolie og fede fisk/fiskeolie ?

(protein og kreatin ville jeg nok købe via en udenlandsk forhandler).

damn, jeg skal lære at kigge i "statusupdates" inden jeg skriver i "irritationsmomenter-tråden" :-)

Lykke vs belønning - vær glad for dit valg :-)

Hvis I ikke kan sove pga kaffe om aftenen, er det fordi I drikker for lidt!

Dumt sagt. Fredag er genial. Det er den dag på ugen du skal bekymre dig MINDST om den kommende uges mange (spændende) opgaver og herved slappe mentalt af.

PS: intelligente mennesker keder sig aldrig

Nej det gør nok ikke fra eller til i det store hele, men ikke desto mindre er det da åndssvagt at systemet skal igang med at lave glukoneogenese i uhensigtsmæssig grad. Er der et rationale ?

i dont get it

faste træning er dumt hvis man er glad for sine guns

Dr. Bi i spejlet ?

Do it Mollerup, min frekvens af uheldige beskeder er faldet drastisk efter jeg har fået smartphone (delvist medieret af mindre affyring måske) :-/

thank god for iphone.. Det gør det nærmest umuligt at skrive noget forståeligt stiv hvorfor man/jeg enten 1) opgiver eller 2)netop skriver SÅ uforståeligt at det er "okay" :-)

PS: er det ikke dyrt at skovle 10g BCAA ind, eller kan det købes for en nogenlunde pris ?

PPS: hvis man kan tåle kcal samt ikke er bange for de resterende aminosyrer kan man jo drikke 1,2l skummetmælk (=10g BCAA) ;-)

= muskel-magasin biologi!!!