jegertyk

btw, kan jeg skifte navn? "Jegertyk" var bare fordi at jeg ikke kunne finde på andet den gang i november, og jeg havde utroligt lavt selværd.. Ville aldrig vælge det navn igen.

du er 183 cm høj og vejer 52 kilo, og så snakker du om delle på maven

Du har anoreksi

Søg hjælp

Helt seriøst, min mave stikker 2cm ud, og ligner ikke et udsultet lig, har stadig sul på kroppen.. Ved godt at vægten er MEGET forkert. Men hvis jeg skal tage på så bliver det i muskler, som tager et stykke tid for mig.. Vil gætte på at min fedt % ca er 16.

Det er flot, det er næsten de samme ord jeg råbte af min mor da hun sagde jeg skulle indlægges for anoreksi! Få uger efter var jeg tæt på at dø...

Jeg er heldigvis rask nu, skal det lige tilføjes.

kan du så forklare min hvorfor jeg stadig har en lille delle på maven?.. og Ja for første gang i mit liv kan jeg spænde mine armmuskler så den kan ses, så ja jeg stryketræner..

Du skal ikke lytte på "jegertyk" - han har ingen forstand på kost og motion og har en sygelig tilgang til sin egen krop.

Kom igang med at løbe, begynd at cykle til skole, venner, arbejde osv... Sørg for at spise flere, sunde måltider.

Sværere er det faktisk ikke :)

What??? mener nu ikke selv jeg har et sygeligt forhold til mad, har faktisk aldrig haft det bedere!

Jeg synes du skulle læse min tråd http://www.motion-online.dk/fora/index.php...=0#entry1273543 det har virkelig hjulpet mig! idag vejer jeg 52kg, og er 183 høj (:

Det er unden sukker, driker altid light (: Og halvdelen af hariboen kan jeg ikke lide, og kan nok ikke spise 200 gram chokolade på 24 timer, uden at få ondt ;D

Det var sku meeget! Men tror heller ikke at jeg får spist det hele, så tror cal tallet er lidt mindre

Hej jeg vil tillade mig at spise lidt slik i weekenden, fordi at jeg skal til noget lan.

Jeg vil købe

1 Plade marabou 200 gram

1 pose haribo

1-2 poser chips gram??

og lidt cola..

men hvor meget vil jeg ca tage på, med med min normle kost oven i? slikket er nok ca 2300cal i alt, og vil det påvirke min vægt stort?

tak xD

Du er nødt til at være lidt mere specifik.

Jeg ved sku ikke hvad alt det der hedder ;D. Meen en instruktør som også er kost ekspert har hjulpet mig med alle øvelserne, men skal nok komme med en bedere difnition ;D

Jeg tager mavebøjningerne der hjemme så har ikke muglighed for det med vægte. men køber nogle når der kommer penge ind

forresten laver mavebøjninger på sengen (for bedere ryg underlagn) fordi jeg er svejrygget og gør det mindre pinefuldt. Er der et problem i det?

Tak for de gode ord! Jeg vil fortsætte i højt tempo, og vejer mig ikke mere

Og når jeg styrke træner bruger jeg primært vægte, til arme, bryst. Og så træner jeg også ryg og skuldere + tager 100 mavebøjninger pr dag.

...............................

....................................................................................................

................................

Skal nok prøve ;D

tak (:

- ingen andre der tør at svare?

Her er billeder.

Der er vidst noget jeg har glemt at fortælle, det med de 1500 kcal, er slut for længts, jeg spiser sådan set det jeg skal de fleste dage, er begyndt at spise morgenmad efter jul samt at spise ordenlig frokost. Så synes ikke at jeg spiser for lidt? Er ALTID mæt efter aftensmad.. Hvor jeg normalt spiser 2 portioner af det der bliver lavedet som normalt er relativt sundt..

Det er da også det jeg arbejder på?

Så fik jeg kamara tilbage, der kommer billeder lørdag, eller søndag.. min BMI er på 17.3 som er under anorakzi grænsen, arh jeg er forriveret for jeg har stadig fedt omkring bryst parti, samt mave men en forbedring.

NEJ mine deller er ikke væk! Vejer 55.5kg. OG ser ikke uanmendlig tynd ud! Så drop det psykolog pis! tak..

Ligger billeder ind i denne her uge, når jeg har fået min kamara tilbage fra rep (:

Jeg kommer nok med nogle billeder lørdag, før jeg spiser morgenmad for min mave har det med at blive "oppusted" lige efter et måltid.

Du spiser simpelthen for lidt.

Punktum - og nu skal du simpelthen ikke tabe dig mere! 57kg til 179cm er alt for lidt!

Det er så underligt! Er ikke rigtig så sulten mere ;s.. Så jeg gør det ikke bevidst..

UPDATE:

Vejer nu omkring 57kg.. Ved ikke hvorfor jeg bliver ved med at tabe mig.. Men der kommer snart billeder

Forresten jeg styrketræner og konditræner stadig, og vil snart starte på boksning ;D. Men syndes ikke at jeg kan se de store reslutatere.

Tillykke, du har nu et BMI på 18 og kan betegnes som undervægtig.

58 / (1,79^2) = 18,1018071

Helt seriøst - du burde virkeligt få nogle muller på kroppen!

Jeg er personligt alt for tynd og kæmper med at tage på, men vejer alligevel 8kg mere end dig, fordelt over 5cm mindre...

Er det dit mål?

Nej, men hvem siger at jeg ikke prøver på at få muller på min krop? Har jeg sagt at jeg sulter mig? Ikke hvad jeg ved...

Men her i julen har jeg ikke trænet.. Men til gængel ikke overspist, som de fleste.

UPDATE:

Jeg vejer her efter jul imellem 57-58kg ;D