Nu er jeg på ingen måde ekspert i styrketræning, med mine 7 måneder på bagen. Dog kan jeg fra tidligere indlæg se, at trådstarteren ikke træner i center (selvfølgelig medmindre at han er startet for nylig.) Hvilket nok gør nogle øvelserne overfor lidt sværere at få adgang til.
Hvis du har mulighed for det, så smid noget vægt på brystkassen. Ellers ville jeg nok tage dem i tabata-stilen.
mavemuskler. hvad er bedst?
in Styrketræning
Posted
Hej! Første post
Nu er jeg på ingen måde ekspert i styrketræning, med mine 7 måneder på bagen. Dog kan jeg fra tidligere indlæg se, at trådstarteren ikke træner i center (selvfølgelig medmindre at han er startet for nylig.) Hvilket nok gør nogle øvelserne overfor lidt sværere at få adgang til.
Hvis du har mulighed for det, så smid noget vægt på brystkassen. Ellers ville jeg nok tage dem i tabata-stilen.
Mvh. Emil :)