Nips

Tja, det hedder anti-jantelov, kære ven... noget, som visse personer herinde godt kunne lære en del om..

Der hvor jeg kommer fra kalder vi det dumhed.

vrisset ansigter af..

How to?

Apprenti, du tænker Prinsesse Nathalie, som er dressurrytter (og Benediktes datter).

Jeg synes som sådan det er fint at min sport - ridning - promoveres. Vi har i årevis kæmpet hårdt for noget mediedækning og hvis vejen frem er bryster og baller, så er det dét der skal til.

At jeg så har yderst svært ved at respektere, at en person, hvis træningsmetoder er SÅ uetiske og som bøjer reglerne efter lyst er den bedst kendte rytter blandt ikke-hestefolk, dét er så en anden side af sagen.

Jeg er superglad for mine 5 mm indlæg. Det giver SÅ meget mere køreglæde end punkterfri dæk, men det kommer selvfølgelig an på hvor meget man cykler og hvor lange strækningerne er. Jeg kører ofte 30+ km dagligt i 2 lange træk og der betyder det noget at komme lækkert hen over asfalten. Men triller du bare en tur til netto og tilbage igen eller kun kortere distancer er det mindre relevant.

Jeg har i øvrigt oplevet at punktere adskillige gange med punkterfri dæk, hvorimod jeg har været forskånet for punkteringer med dækindlæg. Så jeg er klar fortaler for indlæg!

Hvor er det fantastisk med folk der ikke er bange for at gøre sig selv til grin. Også selvom de ikke selv kan se det

tjek FVST.

Man behøver altså ikke ligne "lig", bare fordi man ønsker et, måske endda beskedent, vægttab!

Jeg taler ikke om at LIGNE lig og det burde være åbenlyst for enhver. Jeg taler om at Therma Power har slået adskillige mennesker ihjel. Sådan, på den der måde, hvor man er RIGTIG død.

Vi har jo ikke taget det endnu? vi vil bare gerne høre andres mening omkring det?

Vi har læst omkring en masse mennesker der skriver godt om det og synes det har hjulpet en del?

vil bare gern være på den sikre side ;)

I ved godt at "død" er en sådan temmelig permanent tilstand?

Generelt, så er det en god idé at holde sig fra forbudte ting. Medmindre en bivirkning som "du kan dø af det" ikke lige generer én. Og lig er nu engang ikke skideyndige i bikini.

Nips, min søde lille baconspisene godte, det havde været nok

Muligvis, men jeg synes faktisk ikke der er nogen grund til at være grov overfor én, der tydeligvis ikke har et velfungerende forhold til mad. Og hey, hvis trådstarter ER en troll, så er det klart mere til grin at gide bruge energi på at troll'e end det er at bruge 1½ minut på at smække et venligt indlæg sammen.

Tror jeg har fundet en holdbar løsning nemlig gastric bypass, nogen der har erfaring med det?

Jeg tror ikke du finder nogen læge at all som vil udføre et gastric bypass på dig. Heller ikke på privathospital. De er ikke så vilde efter dine penge at de skider hul i lægeløfter og etik.

At du overhovedet kan foreslå det viser med al tydelighed, at du ikke er helt fornuftig i bøtten når det kommer til din vægt - og det er sagt på den venligste måde muligt.

Hvis du vitterligt har et problem med selv at styre dit madindtag, så var det måske en idé at få fat i en diætist og få en plan du skal følge? Og så vil jeg, som andre også har foreslået, mene du bør tale med en psykolog.

Det lyder virkelig godt. Men hvordan finder jeg ud af, hvor mange kalorier jeg har brug for om dagen? For uden det, ved jeg jo ikke hvor meget jeg skal skære fra for at tabe mig!

Hvis vi nu lige tager udgangspunkt i madlog, så klarer den ALT for dig. Basically, så indtaster du bare din højde, vægt, alder og aktivitetsniveau og så får du en (standardiseret) beregning af hvad dit ligevægtsindtag er. Du kan så vælge om du vil holde vægten eller om du vil tabe dig og i så fald hvor meget på ugentlig basis (angivet i kg). Så giver den dig et (igen, standardiseret) antal kcal du max må spise dagligt for at tabe dig den ønskede mængde. Du kan også manuelt indtaste antal kcal du ønsker at indtage dagligt.

Ser sgu glimrende ud faktisk, det må jeg se nærmere på. Jeg synes bare det er svært at vide hvor meget man skal lave, hvis man stadig skal tabe sig.

Så er det jo du skal i gang med kalorieberegneren. Jeg synes personligt det er dejlig let at bruge madlog.dk. Stort set alle varer du kan finde i nærmeste supermarked er listet på siden og du skal intet andet gøre end at veje af og taste ind. Mange varer er sågar opgivet i skiver eller stykker - fx en skive rugbrød. Lettere bliver det sgu ikke. Ovenikøbet laver siden et fint lille lagkagediagram over hvordan dit indtag er fordelt mht protein, kulhydrat og fedt.

Lige en notits - Jeg er på samme mission som trådstarter, og jeg kunne virkelig godt bruge idéer til mad som er godt at spise. Ved ikke om trådstarter også kunne! Men en masse inspiration ville virkelig hjælpe mig personligt :)

Nede i Off Topic er der en tråd med madbilleder, hvor der også ofte er postet en opskrift til: http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=45758

Der er 39 sider, så mon ikke du kan finde etellerandet der frister lidt?

Nips?

plz, pin den her tråd!

Jeg vil da gerne udpege en fejl mere for dig, dreamgirl: Kgs. There you go.

"prutter med udflåd". Ammenam.

Så i april sidste år fik jeg er arbejdsskade. Nu render jeg så rundt med 2 diskusprolapser og en svær degenerering (ingen væske i 3 discusplader) i lænden. Jeg vejer igen 90kg!!

Hvad skal jeg FEDE så gøre?? Jeg må ikke træne... Har mistet mit job, min omgangskreds i centeret, udviklet en depression pga en sort fremtid som gør der bliver trøstespist igen..

Spis mindre. Det er såre simpelt. Hvis du tager på af at være holdt op med at træne, så har du obviously ikke justeret dit indtag derefter.

Og ja, det er let at sige. Især når man har haft brækket ryggen to steder og været inaktiv i årevis som følge deraf uden at blive fed, hvilket yours truly har. Det ER altså et spørgsmål om selvdisciplin i forhold til at justere sit indtag efter aktiviteten.

Jeg er 15

Så er de større kæder intet problem, du skal bare have dine forældre med ved indmeldelsen så de kan skrive under på at de hæfter.

hej min ukendte veninde ,jeg mangler en at hygge om en at snakke med,en at grine med og ellers gøre dagligdagen sjov hvor for skal livet være træls når vi kan have det sjovt alderen er ikke afgørende da ´alderen kun er noget med der sker men vigtiger er hvordan man føler sig så en på 18 kan være 30 og ligeledes kan en på 50 være 25. Skal vi følges af?

tager du opvasken?

Simon, jeg er en handlekraftig ung dame jo

næ. Og nu er der kun 18 gæt tilbage.

Nå, men nu er der så mage-mangel. Og mit pulsur fuckede op, så jeg har ingen data på spinning. Men jeg var svedig og forpustet. Og ser frem til at have computer igen. Det er pænt træls at være online fra mobilen.

Skal jeg starte en tråd om dit nært forestående brandusalg af værdighed i jagten på en fremtidig mage?

jeg mangler ikke, men tak. Skal nok sige til hvis det er.