Nips

Nej, men selvom hun spiser det halve er hun et godt stykke over 25 kr dagligt

Så kan vi jo så konkludere at jeg enten spiser under det halve af dig eller ganske enkelt er bedre til indkøb.

Well, bare for et eksempels skyld.

Jeg spiser ca. 300-400g kød dagligt = 25-30kr

2 liter mælk = 8-10kr

1/2 l yoghurt = 4-5kr

Mysli: 2-3kr

pasta/ris/kartofler = 5-6 kr

grøntsager = 10-15kr

Så mangler der alle mine mellemmåltider + frokost

Allerede nu er jeg på mere end dobbelt af dit budget

Jeg kan bare stadig ikke se det fungere...

Naturligvis er du på mere end det dobbelte af mit budget - du har jo også listet mere end det dobbelte af mit daglige indtag. Hvilket naturligvis er logisk idet vi to nok har temmelig forskellige energibehov. Obviously ville det ikke fungere for dig at have mit budget (eller min økonomi - jeg er en fattig studine!)

Kan du afsløre hvor du handler ind? En broccoli koster så vidt jeg husker 10kr i netto. Du har således 15kr til at lave resten af hyggespsningen, lasagne ect

Nu går jeg jo ikke ned og handler for 25 kr om dagen - det var et gennemsnit HenrikJ skeptisk smed på bordet . Derudover skal du ikke regne i hele mængder. Obviously, hvis du vil have en 2kilos pose gulerødder, hele blomkål, broccoli, kød til lasagne, rugbrød, pålæg, knækbrød mm presset ind i 25 kr, så går det ikke. Men nu spiser jeg jo så heller ikke hele pakker knækbrød dagligt. Eller 2 kg gulerødder (føj for satan...).

800 kr???

Du påstår du lever for 25 kr dagligt...

Det er jo ikke engang nok til at købe en pakke kød.

Skal du herudover have morgenmad + frokost kan jeg slet ikke se det hænge sammen...

Er du ikke sød at stille op hvad du spiser på en normal dag?

Nu spiser jeg heller ikke en pakke kød dagligt

På en ganske normal dag spiser jeg 3 hovedmåltider og 3 mellemmåltider. Hvad menuen står på varierer naturligvis, men i dag, hvor jeg ikke har trænet og blot har siddet med eksamenslæsning hele dagen, har det set således ud:

Morgenmad: Havregrød m/ revet æble + kaffe

Mellemmåltid: et æble + knækbrød

Frokost: et par skiver rugbrød m/ pålæg

Eftermiddag: gulerødder m/ hytteost

Aftensmad: Lasagne m/ råkost

Hyggespisning: gulerødder, blomkål og broccoli.

Som sagt, planlægning af indkøb og at holde sig til sin madplan bringer én et rigtig langt stykke af vejen.

en af mine kammerater og hans dame lever for det samme. De gloede da jeg sagde jeg ene person brugte mere end dem tilsammen - og jeg gloede på dem da de sagde de havde lagt et budget for 1500kr/md som de overholder...

Hvis man spiser meget rugbrød og generelt ikke så meget og ikke supersundt kan det nok godt lade sig gøre. Jeg spiser sjældent rugbrød og en omgang salat m kylling/tun/rejer whatever koster væsentlig mere. Derudover kommer der sikkert en masse mellemmåltider/frugt som heller ikke er supebilligt i længden.

Her er jeg nu nødt til at være uenig. Jeg lever bestemt ikke af rugbrød og jeg lever temmelig sundt. Det er faktisk bare et spørgsmål om planlægning og lidt fornuft. Og nå ja, nødvendighed of course

WAT? Det kan man sgu da ikke leve for!

Det er intet problem, faktisk. Får varm mad stort set dagligt og køber udelukkende økologisk kød. Man laver en madplan, skriver en indkøbsliste og holder sig til den når man køber ind. Og så gør det jo ikke noget at gå de 100 meter længere ned til et af de 5 andre supermarkeder i nærheden for et godt tilbud.

Men det er da klart ikke et budget man bliver overvægtig på.

1 pers, studerende, 800 kr. Da eksen stadig boede her klarede vi os for 1500 kr.

Hvis det hedder noget med "kur" eller "diæt", så er der ét svar: don't. Det er spild af tid.

Når det er sagt, så smager suppen efter min mening ret ok og det ER et kalorielet måltid som mætter ganske glimrende, så hvis du gør det eneste fornuftige - skruer ned for madindtaget og op for motionen - er det en udmærket spise fra tid til anden. Men at leve af det som primær føde i en uge kan kun beskrives med ét ord: idioti.

Jeg er sgu nødt til at gå med flertallet her - og ja, jeg er selv hunkøn. Og vældig glad for chokolade. HELE måneden!

Ligemeget hvor onde cravings du har, så er der jo ingen der tvinger dig til at give efter for dem. Hvordan du end vender og drejer den, og hvor meget du end undskylder og bortforklarer, så ER det din selvdisciplin, der er problemet. Sæt dig på dine hænder, lænk dig til en radiator eller gør noget tredje, men lad være med at køre det der "jamen, jeg kan jo ikke gøre for det"-trip. Gu' kan du da så - sagt på den allermest diplomatiske måde, naturligvis

Hvis du virkelig ikke KAN styre dig og simpelthen er tvunget til at fedte i Føtex og købe junk, jamen, så er vi altså ude i at du er spiseforstyrret.

Jeg hælder nu nærmere til at det er selvdisciplinen du skal have trænet. Eller også skal du bare acceptere, at du indimellem har brug for at æde noget chokolade og så æde det. Værre er det for fanden ikke at spise lidt usundt indimellem.

Hep til Princiip!

Drop yder-/inderlår maskinerne. De har minimal effekt og er lavet for tøser, der ikke har sat sig ind i hvad og hvorfor de egentlig træner. Rent tidsspilde.

Fedtdepoterne får du af med cardio. Og du kommer sgu nok til at lave lidt mere end 18-20 minutter 4 gange ugentligt.

(Til Kongsfelt, så står der jo ret beset ikke noget om 1000 kcal, men derimod 1000 kJ som er cirka lig 240 kcal. Det forekommer mig ikke urealistisk på en stepper på 20 minutter).

Jeg stemmer i "Få lavet et ordentligt fullbodyprogram og skru op for cardio'en"-koret.

Svaret på dine sorger er kattegrus. Jeg ved det lyder spøjst, men det er ikke et hvilket som helst grus. Køb noget, der hedder "litter pearls". Det er silika, som suger fugten og indkapsler duftgener. Det virker glimrende i en kattebakke og jeg nægter at tro dine fødder er værre end dét ;-)

Jeg smider en håndfuld i mine sko efter brug og lader dem stå med det i til næste brug.

Det er ganske let at få ud af skoene igen, idet det er perlegrus og ikke sand. Man vender bare bunden i vejret på skoen og ryster det ud.