Spinderella

Den der flod:

Og det der tårn igen:

I øvrigt skal jeg jo også nævne, at vi dyrkede den fantastiske franske tradition med en kir inden maden. :4thumbup: Og jeg fik et gladeligt gensyn med retter som confit de canard, croque madame, salade nicoise og crepes med creme de marron. :4mewantfood:

Mandag d. 8. marts: dans @ Bar Salsa!

Endnu en god danseaften - og jeg kunne til min store overraskelse konstatere at jeg er begyndt at få en vis følelse af rutine over disse aftener. Det er egentlig meget rart at nå at få den følelse med - og fedt altid at vide, at det er en god aften, der venter forude. Men på den anden side ærger jeg mig gul og grøn over at det snart er slut - nu hvor jeg endelig er begyndt at snakke lidt mere med nogen af dem jeg danser med.

En anden ting, som heller ikke huer mig er, at jeg er begyndt at have mange problemer med mine fødder igen. Det er ret gennemgående at jeg max holder 2 timer en aften, også selv om jeg prøver at sidde ned, når jeg holder pause. Jeg havde egentlig tænkt mig at købe full-pass til festivallen i Hamburg i juli, men det kan godt være det ikke er realistisk for mig at tage workshops, hvis jeg samtidig skal kunne danse om aftenen.

Apropos workshops, så har jeg meldt mig til noget lady styling om et par uger - håber det bliver godt.

Paris i weekenden var dejlig, men som sagt var der rigtig koldt. Men vi fik set Sacre Cæur og lidt af Montmatre, shoppet lidt i Gallerie Lafayette, så Notre Dame og Louvre (begge kun udefra); så en superfed udstilling på Musee Maillol, var omkring Tour de Montparnasse (men gad ikke give €10 for at tage derop alene, mens min højdeskrække veninde ventede). Fik derudover også set Eiffeltårnet, Triumfbuen og en interessant udstilling på Pompidoucenteret.

Har indsat et par billeder i dette indlæg og næste (de ryger over størrelsesgrænsen for et enkelt indlæg).

Den der kirke:

Det der tårn:

Det tyder på at det nok havde været smartere at give mig ventoline i stedet for.

Vi må se hvad hospitalet gør - min egen læge har indtil videre meldt sig ud af legen men det jo også rimeligt nok, så der ikke er flere "kokke om komfuret" samtidigt.

Er spændt på hvad der skal ske på mandag - mest fordi sygeplejersken fra sidst undrede sig over at jeg skulle derind igen før røngten.

Man kan vist ikke have noget at indvende mod en praktiserende læge, som kender sine begrænsninger.

Men ja, det bliver spændende at se hvad det næste bliver...

Fredag: Fri (Paris)

Lørdag: Fri (Paris)

Søndag: Fri (Paris)

Nu ved jeg ikke om der overhovedet er nogen huller i din kalender mens du er dernede, men Vanités udstillingen på Musee Maillol kan anbefales.

Hej Spindarella,

Jeg får Bricanyl som jeg skal tage inden cykling - er det mon at betragte som anfaldsmedicin? Men det virker ikke ret meget. OK, de store "sammenbrud" i luftvejene, hvor der kun er et lille sugerørshul, har jeg ikke oplevet på bricanyl, men "flappen" (som jeg har kaldt den i loggen det sidste år) holder den ikke væk, så der er ikke helt hul igennem.

He, jeg kender selvfølgelig kun den medicin jeg selv får (ventoline) - men et opslag på netdoktor afslører at bricanyl også er anfaldsmedicin. Dog bemærker jeg, at der ved doseringsvejledningen kun står ved anfald, mens der ved ventolinen både står ved anfald og inden fysisk anstrengelse. Det ser ud til at det ikke er samme aktive stof, men om det ene er bedre end det andet ved jeg ikke. Men du kan da overveje om du vil prøve den anden også (jeg synes den hjælper ret godt i en spinningsal, men det er muligt jeg stadig ville mærke astmaen, hvis mit niveau var højere).

Bare en tanke - og jeg vil stadig gerne høre om dine lungemedicinske udskejelser.

Mandag d. 8 marts

Spinning i fitnessworld 55 min udholdenhed.

Ville egentlig bare have en rolig cykeltime for at restituere lidt og få løsnet op i musklerne, men det viste sig at være en ret hård time med pulsen oppe omkring d. 90-95% af maxpulsen det meste af tiden.

Har stadig ømme skuldre, men satser på at tage til svømmetræning i morgen med klubben- om ikke andet kan jeg tage et par fødder på for at skåne armene. Glæder mig meget til at komme ordentligt i gang med at svømme igen, selv om jeg ikke kan svømme de lange distancer endnu- gad vide om jeg når at blive klar? Nu er der jo kun 3,5 måned tilbage.... Ellers må jeg jo tage den på rutinen og så blive nummer sjok.

Lyder som en kanon spinningtime.

Jeg tror på at du når at blive klar! Og uanset hvilken placering du får, så bliver det helt vildt fedt at du har gennemført (lille fisk i stor sø, og alt det der).

Hvilken slags ondt har du? Føles det som musklerne, leddene eller knoglerne der gør ondt? Eller er det huden eller måske blodtilførslen det er galt med?

Hvorfor mener du at der er sammenhæng mellem dine forstuvninger og at du nu får ondt i fødderne? Jeg tænker om der kunne være noget andet på spil, siden det åbenbart ikke kun er den fod, hvor anklen har været forstuvet, at det er galt.

Jeg er i øvrigt regerende Danmarksmester i ondt i fødderne.

He he

Tillykke med installationen Kåre :4thumbup:

Jamen google har nogle gode folk ansat. Og når deres styresystem en gang er færdigt skal windows afinstalleres med det samme...

Spinderella, hvorfor i alverden vil du ikke installere ny browser for at kunne lave smileys i MOL? Det er da en ærværdig årsag

Du drømmer ikke om hvor mange problemer jeg har med den her lortespassermaskine. Den bliver sendt direkte over til IT-gutterne på arbejde, når jeg er hjemme igen; indtil da har jeg besluttet at hustle mig igennem uden at bruge mere tid end højst nødvendigt på at forsøge at indføre forbedringer.

Bortset fra det, så brillierer denne log efterhånden ved et pinligt fravær af enhver form for træning. Jeg har egentlig givet mig selv lov til at holde fri indtil Påske (= hjemme i Danmark igen), men jeg kan næsten ikke holde min krop ud nu... Så det kan godt være jeg bliver nødt til at gøre en indsats inden det.

Jeg er i øvrigt just hjemvendt fra en meget kold, men ellers dejlig weekend i Paris - stemningsrapport følger i morgen.

Mht. stemmelæberne har jeg ikke undersøgt det nærmere, for det forklarer jo ikke hvorfor jeg ikke kan vride pulsen op over 85% i et spinninglokale eller hjemme i stuen når vasketøjet lige er hængt op. Det MÅ være et eller andet i luftvejene.

Jeg kan ikke huske om du har skrevet det nogen steder, men har du forsøgt med anfaldsmedicin? Og hvis ja, hjalp det så slet ikke?

Jeg ved altså ikke hvad det er jeg skal beskyldes for at påstå.

For en god ordens skyld, så understreger jeg lige endnu engang at det eneste jeg med sikkerhed ved, er at jeg tabte 2,9 kg på 11 dage, efter at have haft en stillestående vægt igennem måneder.

Om jeg har tabt vand, blod, fedt, muskelmasse, affaldsstoffer eller noget helt andet, kan jeg som jeg helt korrekt siger i tråden, ikke debattere, idet jeg ikke aner det. Faktum er at kgene er tabt og at det fortsat holder vand, ved tilbagevenden til min tidligere kost.

Ellers helt enig. Som ny bruger er jeg rimelig overrasket over debatniveuaets fuldstændige anarki herinde.

Min pointe var ikke at forholde mig til hvad du har skrevet i den anden tråd. Blot at jeg synes at Lunau skal holde sine holdninger om dette i den tråd, og ikke hive det med rundt alle mulige andre steder på MOL. I og for sig kan jeg godt forstå at du reagerer her, men i bund og grund så synes jeg egentlig også, at hvis du synes der er mere at sige om emnet, så tag det i den tråd du har oprettet til formålet.

Og så skal jeg nok stoppe med at lege selvbestaltet debatpoliti (det klæder nemlig heller ingen).

Chrome installeret

Smileys - tjek

Links - tjek Google Chrome

Nyt afsnit - tjek

Skrifttyper -tjek

<s>Andre underlige: ^tjek_tjek</s>

<s>

</s>

<s>

</s>

Tak Stine Lykke

Edit: Hov, det ser underligt ud...

Måske gik du bare lidt for meget amok med forskellige formateringer?

Google Chrome for the win

Virker hver gang...

Som sagt gider jeg ikke skifte browser bare for at kunne skrive indlæg på MOL. Bortset fra det, så kommer jeg til at skulle geninstallere alt hvad jeg selv har lagt på pc'en om en måned - og så gider jeg SLET ikke bruge tid på det nu. :4nope:

Haha der skal vist meget mere til at gøre mig sur men når man vælger at oprette en tråd for at få kritik også kun vælger at lytte til dem der er enige med en selv til trods for at argumenterne på den anden side står langt bedre så beder man selv om ikke at blive taget seriøst.

Hvis alle på boardet valgte at argumentere ligesom Lemond22 så ville MOL have samme standard som Østrogen.dk

... og hvis alle kørte samme debatstil som du fremfører her, så ville MOL hurtigt blive affolket, fordi det ikke var til at holde ud at være her.

Nu har jeg ikke været her så længe, men jeg har indtryk af at du har meget at bidrage med omkring forskellige emner. Men helt seriøst, det korstog du kører her er ikke klædeligt. Du kan synes at Lemond22's påstande og måde at forholde sig til andres input i den anden tråd er nok så useriøs, men hold det nu i den tråd. Faktisk vil jeg sige, at din holdning om "Hvis man synes A, så kan man ikke vide noget som helst om noget andet i hele verden" heller ikke udstråler den største seriøsitet, og giver mig lyst til at råbe SPEJL!

Mindre Paradise, mere sober debat, tak. Kom nu, jeg ved du kan.

Meget interessant.

Den der med "højt kulhydrat - lavt fedt" beskyldes jo ligefrem for at have skabt den fedme-epidemi vi ser i mange vestlige lande i bogen "The Diet Delusion" af Gary Taubes. Jeg har endnu ikke selv læst bogen, men den får gode anmeldelser i BMJ: http://www.bmj.com/cgi/content/full/339/dec23_1/b5604

En uforkortet udgave af anmeldelsen kan findes her: http://www.dcscience.net/?p=2584 - hvor i øvrigt bogen diskuteres livligt i kommentarsektionen.

Det er underligt!

Jeg havde først problemet... så forsvandt det... bare for at komme tilbage med tredobbelt styrke for et par uger siden.

Jeg kørte IE => ad pommern til :øv:

Skiftede til Mozilla => også ad pommern til :øv:

Det eneste sted jeg har problemet, er på MOL. Men det kan selvfølgelig være en måde at fryse os ud på

Paranoid much?

Ej, jeg er som sagt enig i at det er ret frustrerende (også kun MOL for mit vedkommende), og kan sagtens se at det er dobbeltsurt for dig, hvor ingen af dine browsere fungerer herinde.

Fin log

Har du stadig bøvl med editoren her på MOL?

Jeg er ved at blive sindssyg over at jeg selv skal sætte koder ind for ALT, selv nyt afsnit.

Hvis du har fundet en løsning og vil dele, vil jeg stå i evig gæld til dig!

Velkommen til.

Ja, jeg har desværre stadig problemer med editoren, og irriteres ganske som du selv. Små indlæg som dette sætter jeg koder i manuelt i FF (som er min standardbrowser), mens større indlæg (som fx logføringer) skriver jeg i IE, hvor alle formateringsknapperne virker som de skal. IE har så desværre den ulempe, at den er usandsynligt langsom - derfor skift mellem browsere i stedet for udelukkende at bruge IE til MOL. Derudover har jeg tit en liste over smiley-koder stående åben, så jeg nemt kan sætte dem jeg ikke kan udenad ind, uden at behøve skifte browser. Det er ikke en optimal løsning, men jeg synes ikke det kan være rigtigt at jeg skal til at installere en tredje browser bare for at kunne skrive indlæg på MOL.

Hvis du med "springtime" mener at kalenderen har passeret 1. marts, så er der bestemt. Hvis du derimod mener andet vejr end sne og 4 grader, såeh.. knapt så meget Men Paris er nu fantastisk uanset vejret

Hvis jeg mente kalenderdefinitionen på "springtime" skulle det helst ikke være nødvendigt at håbe. Men ja, jeg håbede egentlig på anstændige temperaturer (ikke at de behøver være decideret høje på denne tid af året), og med lidt held også et lidt lysegrønt skær på vegetationen. Her har vi ikke haft sne siden ca. midt i januar, og temperaturen kan på en god dag vel godt være på næsten 10 grader - med Paris's lidt sydligere beliggenhed håbede jeg da, at de var de der par uger længere fremme. Vejrudsigten melder dog slud på søndag. Oh well, jeg er sikker på at det bliver en fin tur uanset hvad vejret stiller op med.

Mandag d. 1. marts: dans @ Bar Salsa!

Mandag er stadig totalt yndlingsaften, og i går var bestemt ikke nogen undtagelse. Jeg havde simpelthen så mange rigtig gode danse, og så var det sådan en aften, hvor mit ego virkelig fik massage - fik rigtig mange komplimenter og søde kommentarer. Det gør det jo ikke ligefrem mindre fornøjeligt.

Dagen i dag startede jeg således med et smil på læben allerede inden mine øjne var ordentligt åbne. Da jeg så kunne konstatere dejlig forårssol fra en skyfri himmel blev smilet en tak bredere. Vel ankommet på arbejde finder jeg så en mail fra min veninde, om at vores tur til Kreta i slutningen af maj nu er købt og betalt. Så mange gode ting på en gang gør, at jeg ikke rigtig kan svinge mig op til at irriteres over at jeg for 117. gang har netværksproblemer.

.... men så kommer jeg lige med et lille pip.

Tour Montparnasse kunne også være en mulighed. Der er nonstop-elevator til udstigtetage på 56ende med 360 grader kig over byen. Det tager kun 38 sekunder at suse de 196 meter derop, så det kan klikke lidt i ørerne. Fordelen er, at det er lidt overset som besøgsmål, så der er sjældent megen ventetid hvis der nogen.

klikkelik

Super, tak for forslag.

Æv at det ikke var så godt at danse søndagssalsa, men mon ikke det hjælper at komme i de rigtige lokaler?

Det kan da trods alt kun være bedre end søndagssalsa herhjemme

Kan huske, at du har nævnt din tur til Paris. Hvor længe skal du være der? Og skal du arbejde dernede?

Det lyder da ikke helt skidt med en lille tur til byernes by :4thumbup:

Ja, ok. Sammenlignet med Planken burde jeg nok ikke klage.

Paris er bare fra fredag til søndag sammen med en veninde - så det er ren afslapning. Jeg glæder mig rigtig meget; har jo aldrig før været i Paris. Jeg håber det er "springtime" dernede, det siges jo at være det bedste tidspunkt.

Søndag d. 28/2

Power Yoga i Fitness World.

God time, der både gav lidt styrketræning og noget smidighed. Og så masser af dejligt åndedræt

Det er efterhånden mange år siden jeg har været afsted til yoga, og har aldrig prøvet Power før. Men, kender næsten alle stillingerne fra Asthanga (som er 'moderen' til power yoga), så det gik fint.

Mandag d. 1/3

'Stram op' og cardio i Fitness World.

Havde lidt ekstra tid i dag, så jeg syntes jeg ville prøve et hold for at få lidt variation i mit (kedelige) styrkeprogram. Regnede med, at det da bare ville være piece of cake, men det viste sig at jeg fik kam til mit hår. Der var både en koreografi og nogle styrkeøvelser, der kom hele kroppen rundt. Det endte med at blive hårdt Er slet ikke så stærk, som jeg egentlig troede

Tog derefter en omgang rows for skulderen og en tur i romaskine og cross trainer, 20 min for lige at få lidt af syren ud af kroppen igen.

God og effektiv træning, og så er det altså sjovere end at løfte vægte

Ja, stram op hold skal man ikke kimse af. Jeg har været på en enkelt gang, og kunne næsten ikke gå i flere dage fordi mine lægmuskler blev så syret til.

Ja, det fatter jeg heller ikke lige. Man kan jo nærmest nå til Billund på samme tid. Mht. Hamburg, så er det også kun fordi dem jeg rejser med har bil. Ellers ville det være alt for besværligt. Men i bil synes jeg det er perfekt.. tager ikke meget længere tid end at køre til Kbh. I øvrigt fedt at du ankommer direkte med tog til Gare du Nord i stedet for at skulle lande i Charles De Gaulle - der bestemt må kandidere til Europas dårligste lufthavn - og skulle videre derfra.

Ja, Charles de Gaulle er håbløst ringe. I det hele taget tror jeg det bliver rigtig fint med toget (hvis altså det ikke bryder sammen, der har vist været en del problemer på det sidste ). Det så umiddelbart ud til at man kunne flyve billigere, men ved den tid man regner transport til og fra lufthavn i begge ender med, tror jeg ikke der reelt er noget at spare.

Hmm, lækre steder. Restaurantmæssigt, så kan jeg anbefale La Coupole og Brasserie Julien. Cafeerne kan jeg ikke lige huske navnene på, da det typisk lige har været hvad der var i nærheden til en hurtig croissant og kaffe Men der er rigtig mange hyggelige cafeer lige ved Gare du Nord. Hvis du vil falde i med de lokale, så kan du forresten smøre croissanten med marmelade og dyppe den i kaffen inden du spiser af den.. meget populært blandt franskmænd - og meget mystisk.

Mht. Eiffeltårnet, så ville jeg klart vælge et tidspunkt, hvor alle de andre turister ikke også skal derop.. måske lige når de åbner. Ellers kan man snildt få lov at stå i kø i flere timer. Louvre kan man også bruge oceaner af tid på - men ellers kan man bare droppe selve museet og se bygningerne og pyramiden. Mona Lisa er i øvrigt lidt som når turister tager til Danmark for at se den lille havfrue.. totalt overrated

Kan anbefale en tur til bydelen La Defense og den nye triumfbue. Det er en hel anden stil end resten af byen og med mange imponerende bygninger og skulpturer. Man kan komme op i triumfbuen med en elevator og få en udsigt over området og resten af Paris.

Tak for anbefalinger. Den første restaurant har desværre en del problemer med hjemmesiden, men den anden ser spændende ud, og ser også ud til at ligge godt i forhold til hvor vi skal bo. Godt tip med Eiffel også - min holdning har hele tiden været, at jeg ikke gider stå i kø for at komme derop. Vil lige overveje den nye triumfbue som alternativ. En kollega fortalte også i dag, at der skulle være en ret god udsigt over byen fra Sacre Coeur...

Og nu skal jeg nok stoppe med at spamme din log med rejserier.

Hvornår var det du skulle have tjekket din astma? Jeg håber du vil skrive lidt om hvad de når frem til - jeg er nysgerrig fordi min egen også primært bliver trigget af høj luftfugtighed, og kan huske du skrev at dette var unormalt (hvilket jeg ikke vidste).

Søndag d. 28. februar: Dans @ Salsa on Sundays

Endelig endelig endelig kom jeg af sted til søndagsdans. Det har stået højt på listen siden jeg kom herover, men der er altid kommet et eller andet i vejen (om ikke andet så almindelig magelighed). Nå, men jeg har hørt rigtig meget om det, så forventningerne var høje - og blev desværre ikke indfriet. Bevares, jeg havde da nogle fine danse, men ikke rigtig nogen af dem, hvor man bare svæver bagefter. En stor del af skylden skal dog placeres på gulvet, som var decideret ringe. Der var et mellemstørrelse gulv, som var ok-kvalitet, men alt for pakket, og som ikke rigtig kunne tåle den høje luftfugtighed og derfor hurtigt blev "klistret", et andet mellemstørrelse gulv, som var sådan noget midlertidig parket samlet i kvadrater, og hvor skoene hang fast i samlingerne, og den sidste ca. tredjedel af gulvet var gulvtæppe.

Anyway, rygtet vil vide at det plejer at blive holdt i et andet lokale, hvor der er mere plads og bedre gulv, så jeg må hellere tjekke det ud igen inden jeg afskriver det helt... (hvis jeg ikke er alt for smadret når jeg kommer hjem fra Paris på søndag, så ligger det lige på vejen - danseskoene ryger under alle omstændigheder med i tasken).

Ahh ja det er jo den tyske del (nord/østlige). Vi bor i den franske som ligger i den vestlige og den sydvestlige del. Men landet er jo ikke så stort, så her til foråret skal vi også rundt og se mere :4thumbup: Regner bl.a. med at tage et smut til nationalparken i Grison (helt ovre østpå), men også Jungfrau som er bjergområdet ved Interlaken som du nævner. Tandhjulsbanen er ret kendt og det skal helt klart prøves

Lyder fedt med vandreture omkring Graubünden - det skal nok blive et hit!!!

Og ja vi forsøger at udnytte den fantastiske natur så meget overhovedet muligt. Det er fedt at opleve årstiderne skifte i et andet land (efteråret var vildt flot) og vi glæder os meget til at komme ud og vandre til foråret!

Hvem ved, det kan være vi ses på en alpetop til sommer

Ja, Lausanne ligger vel ikke så frygtelig langt fra Lac Leman? Jeg har ikke været så meget i den del af Schweitz; har været igennem Geneve i forbindelse med en tur til den del af Frankrig, men ellers ikke...

Det var så lidt

Og ja livet i Schweiz er lige til at holde ud Men jeg kunne se på din blog, at du vist også får rejst en hel del her i 2010. Og så kan London vel ikke være nogen kedelig by at bo i

Hvor i landet skal du vandre til sommer?

Jeg rejser som regel så meget som jeg kan slippe af sted med. Jo, London er også rigtig fed - er allerede lidt vemodig ved tanken om at jeg kun har en måned tilbage herovre. Men den er jo fed på en helt anden måde end Schweitz.

Til sommer skal jeg bo et sted i Graubünden (vist ikke så langt fra Chur), men har tidligere besøgt Schwytz (staves det sådan?) en del gange, og har med base der også været i Luzerne, Bern, Zürich og Thun. En af mine allerstørste barndomsoplevelser var med damplokomotiv (tandhjulsbane) op til toppen af Brienzer Rothorn hvorfra vi vandrede ned (måske til Interlaken, slutdestinationen er mig lidt sløret).

Men det lyder da også til at I er gode til at udnytte bjergene dernede.