MadsSWIM

Svomning er vel primaert at betegnes som cardio...

Men hvis du har svommet i 10 aar ved du jo ogsaa hvor mange forskellige elementer svommetraning er sammensat af....

Mads

Jamen så krydser vi da fingre for at du har det sjovt trods alt. Det gik jo ikke skide godt for de danske svømmere

<{POST_SNAPBACK}>

JEg har det i hvert fald sjovt!!!

tager lige et par dages slapper paa hotel med fitnesscenter...

og nej - det er endog MEGET svaert at blive imponeret over de danske svommere... Og de har sgu ikke mange undskyldninger om ikke at vare velforberedt.

Alle paanaer JC har haft deres daglige traener paa kanten i hele forberedelsesperioden.

De blev ogsaa mere og mere demotiverede at snakke med som tiden gik herovre.

Om det er svært at lære svømmeteknikken ?

Hmm det kommer selvfølgelig an på dine evner og din svømmetræner. Det tager som regel børn flere år/sæsoner at lære at svømme nogenlunde teknisk korrekt. De svømmere der netop har overstået VM i svømning har dyrket svømning i 10-20 år og de bruger stadig en stor %del af deres tid på at finpudse og tilrette teknikken.

Men vigtigst af alt find noget du er glad for og hvor du kan holde et rimeligt højt intensitets niveau.

<{POST_SNAPBACK}>

Ergo, jeg vil få et begrænset udbytte af svømning, i forhold til fx boksning eller bare løb? Med mindre jeg tager mig god tid til at lære det ordentligt...

<{POST_SNAPBACK}>

Vil her give hardgainer ret. Det skal bruges en del tid paa at laere at svomme korrekt for at kunne faa optimalt ud af svomningen.

Selv mine elitesvommere kan ikke traene lige optimalt i alle 5 svommearter (jeg taeller IM som en svommeart)

Hvis maalet primart er kondition og vaskeskind ville jeg nok vaelge lob eller boksning medmindre du allerede har gode forudsaetninger for svomning.

Mads (som stadig er i Montreal - derfor de manglende danske bogstaver)

Tak for hjaelpen Spock!

Jeg er dog stadig paa side 13!

Lidt er jeg dog kommet igang - toeffer rundt herovre i Canada og sveder som et svin samtidig med at kosten holdes fornuftig.

Traening maa det blive til naar jeg kommer hjem...

Mads

hehe - så lige at jeg kan give overtro skylden for ikke at have trænet i et stykke tid...

Har siddet fast på side 13 i min log siden marts. Det må være årgsagen til manglende motivation

Modtager gerne hjælp til at nå side 14

Liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiige en lille opdatering....

Var ude at vandre en tur i tirsdags. Det er Reykjavik som ses i baggrunden på billedet.

Træningen er stadig ikke kommet igang.

Som skrevet i Arnes log har jeg været faldet i det störste slikhul i mit liv. Det er jeg nu kravlet op af (har normalt intet problem med at holde mig fra slik.... )

Vægten har sneget sig 3,5 kg op

Træning bliver der ikke meget af lige forelöbig. Tager imorgen til VM og på ferie, så jeg er ikke hjemme igen for 16. august. Realistisk bliver der jo nok ikke trænet meget i den periode.

Til gengæld bliver jeg for alvor nödt til at passe maden. Skal være tilbage på "neutral" vægt når jeg kommer hjem og kan begynde at træne igen.

Mads

Er forøvrigt ved selv at læse Arne Neilsons "Viljeg til sejr" Også en ganske udemærket bog. Kan godt anbefales for 100,- dkr

Mads

Der er jo også klassikeren: Villy Railo, "Bedst når det gælder"

Ganske andvendelig og lige til at gå til.

Du har da helt ret - men Rossolino har jo også "kun" været top svømmer - han har ikke sat nye standarder for hvor hurtigt der kan svømmes.

Som det også ses i andre sportsgrene så er der ret løse forhold omkring doping i både Italien og Spanien. Og der er da sikkert også urene svømmere som tager medaljer i Montreal om 1½ uge. Men de som sætte nye standarder gør det primært ved ny svømme teknik.

En anden ting man også skal være opmærksom på er det store antal af svømmere som træner på college i USA. De kommer i træningsmiljøer hvor dopingen ikke er langt væk (Football f.eks)

Samtidig kan svømningen for en stor del af den (især amerikanere og østeuropærere) være den eneste billet til at få en uddannelse. Så en dårlig sæson hvor man risikerer at miste sit schollership kan nå få en til at overveje urene metoder. Men igen, her snakker vi ikke verdens toppen. Og resultater til internationale mesterskaber tæller ikke med i om man beholder sin plads på holdet.

Jeg skal da heller ikke udelukke muligheden for at der har været danske svømmere på den vogn.

Men MJ - naaaah

Angel>> må sige at du her skuffer mig. Jeg har egentlig normalt ret meget respekt for dig. Men at du bliver ved med at smøre i denne sag om MJ finder jeg dybt underligt.

Den udlægning af sagen som er kommet frem i pressen er kørt i stilling primært af CP på Ekstra Bladet som i en del år har været kendt for at være fjendligt stillet over for MJ. Normalt ville du også være af den type person som ville pille enhver artikel i EB fra hinanden som usaglig og latterlig. Men i denne sag er det som om du har klamret dig til EB´s udlægning af sagen.

MJ har fået forkert piller - JA.

Det var uffattelig dumt af hendes læge -JA.

MJ burde have stoppet samarbejdet med ham med det samme - JA (dette har jeg diskuteret med MJ selv, hun føler dog ikke selv at hun kan stole på andre læger end ham som har fulgt hende på ugebasis i 12+ år)

Hvis du gransker bare en smule i MJ´s konkurrencehistorie vil du finde et MEGET atypisk billede for en doping misbruger. Men jeg er godt klar over at det er meget mere sagligt bare at sluge EB´s udgave.

Det stop MJ blev snuppet med er ikke præstationsfremmende direkte i konkurrencesammenhæng. Og hvis det skulle være brugt som doping ville det være et fuldstændig tåbeligt tidspunkt at tage det på.

Med hensyn til EB´s historie med de forskellige piller som ikke skulle være til at tage fejl af så har MJ i de 12 år hun har været i behandling for sin astma været igennem ret meget forskellig medecin og ofte ret mange fabrikater af samme medecin. Alt sammen i forskellig udformning og farve.

Angel, jeg kunne godt tænke mig at denne sag som du så gerne vil blive ved med at puste til bliver belyst lidt bedre. Udover EB, hvad grundlag har du så for at mistænke MJ for doping? Bare fordi hendes biceps er større end din?

Når man tænker på at du selv er i en sport hvor man nærmest pr automatik bliver mistænkt for ALT og du er vant til at skulle forsvare både dig selv og kragen, så kan jeg virkelig ikke forstå at du selv nedlader dig til at smide så udokumenterede beskyldninger ud.

Hvad angår MJ vil jeg være klar til at vædde ret meget på at hun er clean! Vil være klar til at lægge stopurene på hylden hvis det ikke skulle være tilfældet.

Når man ser på dansk svømning er jeg med mit kendskab til sporten også MEGET overbevist om at doping ikke er et issue som er relevant at diskutere.

Der skal da nok være noget derude som piller ved noget de ikke må. Men det er ikke det generelle. Tvært imod er der mange steder en nærmest latterlig hellig holdning mod kost tilskud. Herunder kreatin.

I svømning på verdensplan er det heller ikke længere billedet at de som sætter verdensrekorder er større og stærkere end de andre. Nye rekorder kommer oftest gennem forbedret svømmeteknik. Svømning er stadig en meget ung sport og vi som mennesker er stadig MEEEGET langt fra at forstå hvordan kroppen fungerer i vand. Som eksembel forsøgte M.I.T. at lave en computermodel af en menneskekrop i vand. Efter 1½ års arbejde havde de lavet en hånd og gav op!

Selvfølgelig findes der dopede svømmere. Men jeg vil vove den påstand at de som for alvor vil bryde igennem på verdensplan er nødt til at tænke i helt andre baner end bare at komme i form for at nå resultater!

Jeg tager til VM i næste uge. Skal gerne når jeg kommer hjem skrive om hvordan billedet ser ud nu.

Mads

Der er jo ikke meget nyt i at idrætsudøvere skal oplyse hvor de er. Det gælder for alle deltagere ved OL. De respektive forbund SKAL vide hvor hver enkelt udøver er på et hvert givet tidspunkt i forberedelserne.

Mads

Hvorfor er det lige han bliver kaldt kyllingen?

Det jeg prøver at fortælle er at jeg ikke falder i svime over at Danmark klarer sig godt i en minoritetssport.  Jeg er ligeglad om DK vinder OL-guld i sejllads, curling eller kvindehåndbold. da sportsgrene ikke interesserer mig en fløjtende fis.  J

<{POST_SNAPBACK}>

EM-medaljer i styrkelöft... (sorry, kunne ikke lade være)

Jeg har selvfölgelig stemt svömning. Men det er helt ærligt mest fra et fagligt/proffesionelt synspunkt. Elsker at se svömning i fjernsynet for at fölge med i udviklingen (eller som i sidste uge, faa set mine svömmeres löd et par gange til...)

Udover det synes jeg svömmesporten er alt for daarlig til at sælge sig selv og alt for konservativ. Kan i bund og grund godt fölge folk som ikke kan hidse sig op over svömning i fjerneren.

Selv elsker jeg touren (ingen paa Island ved at den overhovedet findes ), herrehaandbold og atletik.

Derudover er der jo mange sportsgrene som er interessante. Men i de fleste tilfælde kræver det jo at man faar sat sig ind i den paagældende verden: regler, historie, udövere og saa videre...

Med hensyn til hunboldens opblomstring kommer den vel NETOP af at TV manglede noget sport de havde raad til at vise samtidig med at Wilbek slog igennem med sine töser. WUPTI hunbolden fik masser af sendetid og derfor populært.

Mads

Sidder lige og overvejer hvad det er med AUS og sprint.

Er deres ryttere primært opvokset på banen eller hvorfor er de så stærke i sprint?

Har vægtklasser sin berettigelse i andre sportsgrene end kampsport hvor man matcher man-on-man?

<{POST_SNAPBACK}>

Det har det vel idet styrkeløft og visse andre sportsgrene favner bredt hvad angår kropstyper. Man kan være en bette ål eller et halvtyk bamse og stadig være med. Det er et eller andet sted da herligt.

Derved er man også nødt til at skelne i vægtklasserne imellem eller også ville det kun være de største der ville vinde og så ville sporten ikke favne så bredt rent menneskemæssigt.

<{POST_SNAPBACK}>

Det ville da også egentligt et eller andet sted være herligt at se en halvtyk bamse vinde et maretonløb

Som udenforstående er jeg egentlig lidt ligeglad med udstyr eller ej (så nu gerne svømning komme tilbage til almindeligt svømmetøj)

Min undren er mere alle de der vægtklasser.

Ja - jegkan godt forstå at en stor stærk fyr kan løfte mere end en lille tyndarmet gut. Men sådan er det da i alt idræt. Man kan være godt eller dårligt bygget for en sport.

Ham den lille tyndarmede kunne jo så nok løbe hurtigere på en maraton.

Har vægtklasser sin berettigelse i andre sportsgrene end kampsport hvor man matcher man-on-man?

Mads

Det er ganske rigtigt som Frysen siger.

Jeg har ganske travlt med en spændende projekt for næste sæson. Det giver en del møder og ekstra arbejde. Samtidig er det ern ret travl tid på sæsonen men masser af stævner både her og i udlandet.

Derudover har motivationen bare ikke lige været på sit højeste på det seneste.

Jeg sørger for med kosten at vægten holder sig på det samme og så kommer jeg nok igang igen på et tidspunkt

Når jeg ER kommet igang igen begynder jeg også at skrive log. Gider ikke skrive sådan nogen "se-nu-her-nu-går-jeg-igang-igen"-pladder som jeg har præsteret flere gange. Loggen er interessant til at følge en træning som er i en udviklingsprosces. Den er ligegyldig til sporadisk ukonstrukturet træning...

Mads

Raw styrkeløft til OL ville da være genialt, og det kan de da ikke have noget imod?

Hvis Styrkeløft skal blive "populært" og være en sportsgren med penge i, er det eneste rigtige da at konventere til OL også...

<{POST_SNAPBACK}>

Konvertere....

Det er sgu ikke noget man lige finder på at gøre. Det er noget man tigger og ber om at få lov til...

, men med hensyn til atletikdisciplinerne, så udgør de sammenlagt kun for det første kun 8 medaljesæt (hvor styrkeløft alene udgør op i mod 20medaljesæt) og desuden er kastene i atletik de mest klassiske ol-discipliner overhovedet.

<{POST_SNAPBACK}>

Væsentlig pointe her!

IOC har besluttet sig for ikke at øge antallet af medaljesæt (og har krævet at IPC skærer ned med 20%)

Der kommer derfor kun nye sportsgrene på programmet hvis andre bliver smidt ud. Og der står SL altså dårligt med så mange vægtklasser.

Svømning har f.eks ikke kunnet fået optaget 50 fly, ryg, bryst, 1500 fri damer og 800 fri herrer som nu er officielle discipliner til VM. Netop på grund af begrænsningen af medaljer. Og det til trods for at svømning er en tratitionel sportsgren til OL. (jeg begræder dog ikke udeblivelsen af ovennævnte discipliner )

Mads

Interessant - men vel tæt på umulig diskussion.

Det du opstiller er vel mere et spørgsmål om at være god atlet. F.eks er jeg ret sikker på at jeg villle kunne sætte en del MOL´er til vægs i vandet selvom de er i betydeligt bedre form end jeg (hvilket ikke er svært at være i øjeblikket) Det har intet med styrke eller kondition at gøre. Det er "bare" teknik.

På samme måde som der sikkert også er folk herinde som kan sqautte mere end andre som er nogellunde lige så stærke -bare pga teknik.

For mig drejer funktionel styrke sig om at finde ud af hvor man har brug for at være stærk i sin dagligdag eller sport og så træne for at blive bedre der.

Som jeg ser det er det ikke vildt interessant at sætte en overall test op. For de fleste er det lige så irellevant at være god i alt som det f.eks er for mig at kunne samle en metalstang op fra gulvet...

Hvis der nu ikke var bivirkninger ville jeg ikke have de store problemer med at øge præstationer gennem medecin/tilskud.

Men NETOP på grund af de bivirkninger som dopingstoffer medfører er jeg imod doping.

Det er jo ikke således at et panel sætter sig ned og for sjov og ved tilfældighed vælger nogle stoffer som de smider på en dopingliste for at kunne øge medieinteressen for sport.

Man forbyder stoffer FORDI der er bivirkninger.

Jeg vil som træner aldrig have samvittighed til at fortælle en atlet at han skulle ødelægge sin krop for at blive bedre.

Sport skal være et spørgsmål om hvem der kan træne bedst (og have mest talent) og få mest udbytte af sin krops muligheder.

Sports skal IKKE være et spørgsmål om hvem der er villig til at tage størst risiko med sit helbred.

DERFOR skal vi kæmpe med næb og klør (og lovpapirer) for at komme doping til livs.

Synes det er lidt sjovt at du er så sikker på at ALLE sportsgrene har læger med. I svømning har jeg nu ikke set mange læger rundt omkring til stævne. Jo - der er da altid stævnelæger og doping læger. Men prioriteten for langt de fleste hold er at have en fys med istedet for en læge.

I svømning er jeg rent faktisk forholdsvis overbevist om at der er folk idag som vinder uden dope. Hvis jeg ikke valgte at tro det ville jeg nok se mig nødsaget til at finde en anden proffesion.

Desuden er jeg overbevist om at vi som mennesker stadig er LAAANT fra at forstå hvordan vandet virker bedst. Og de folk som sprænger rammerne for hvor hurtigt man kan svømme gør det oftest ved at finde en ny måde at svømme på.

Sport HAR en fremtid uden doping. Men det kræver at man gør noget ved det!! Og det kræver at man forstår at mange års målrettet indsats rent faktisk gør det muligt for folk med talent at udføre uffattelige ting.

Mads

Lidt sker der i mit liv...

Vi (Reykjavik) lammetævede resten af landet...! :4thumbup:

Men hvis styrke/BB-træning er det primære ville jeg fortrække at lægge cardio efter vægtene - eller helst på dage hvor der ikke løftes

Cardio er min træning (evt. styrketræning lægges ind i min træningsplan så det overordnede billede passer...)

Hold da op hvor sker der meget her

<{POST_SNAPBACK}>

Ja - er det ikke helt vildt. Har overvejet at starte mit helt eget forum istedet for at forstyrre MOL med min logbog