Devious Builder

Wong Hong skal lige på banen når vi snakker massive asiatere:

Synes det er en god idé..

forslag:

1: Brug søgefunktionen

2: Post i det rigtige forum

3: SKRIV IKKE I CAPS!

4: Undgå helst stavefejl (såvidt muligt)

5: Respekter andres meninger med mindre det er offtopic eller generende.

6: Respekter MODs

7: Ingen dobbelt posts, tak

8: Stop meningsløse topics (Odense OBBC *host host*)

9: Ingen grund til at referere til et link du ikke selv har læst / forstår

Rigtig godt link ;) Jeg bruger ca. 825 kalorier pr. træning

Det kan du sagtens. Jeg har gået til karate i over 8 år (er dog stoppet nu). Nu træner jeg kun bodybuilding. Du vil ikke miste masse hvis du træner karate ved siden af BB.

Jeg har fundet ud af at smagen af kreatin (som de fleste vel ikke er særligt vilde med?) bliver neutraliseret hvis man blander ca. 1 tsk (eller hvor meget man nu vil have) op i ½ - 1 helt glas cola (colaen skal helst være med sukker).

Prøv selv. Man kan næsten ikke smage der er kreatin i ;)

På bodybuilding.com har de et galleri hvor brugere kan uploade billeder af BB'ere og freaks. Gæt hvilket billede der er det mest sete med 27.000+ visninger af over 400 billeder?

Synes sådan noget er sørgeligt.. Manden må forresten fejle et eller andet psykisk når han ville ødelægge den flotte naturlige krop han havde da han var ung til nu på det billede?

En Syntol gris mere til samlingen. Han hedder Klaus Döring

Hvad er konklutionen? Forøger ginsing østrogen eller testosteron? Jeg er forvirrret nu.

Ham Morten Z kan nogle tricks. Gad godt have den adgang han har.. Pyt

Jeg spiser 3-4 multivitaminpiller om dagen, har altid kun spist een - indtil jeg læste at Saint Pauli spiste flere grundet træning - og det lød fornuftigt i mine ører.

Om det er sundt, skadeligt eller ligegyldigt ved jeg ikke lige.

Vil da gerne høre SaintPaulis begrundelse for at dette er godt / bedre end kun at tage én multivitamin pille i forbindelse med styrketræning..

WTF??

Så vidt jeg husker er det olie han har fået skudt ind ( ), så naturligt er det bestemt ikke ;)

Det er syntol misfosteret Greg Valentino. Jeg kan sagtens finde info om ham, men er træt nu, og gider ikke med mindre nogen gerne vil have det..

Jeg har flere gange set lignende situationer som dette på amerikanske BB hjemmesider:

Greg Valentino was in Saudi Arabia to steal oil :lol:

Playboy din lille anorektiker og dild sælger, jeg har ikke ballonmave, men vil da klart hellere have et look of power, end ligne en lille femi-ballerina med en smal tøsetalje.

Ah, pjat med dig! Det er da meget pænt!! :lol:

Thomas er dette "The look of power".. Ej undskyld.. Ved godt hvad du vil svare :lol:

Yiihaa, POWER LOOK! TOTAL BB!

Tjeck den gyno!!

Lidt flere billeder af kvinder:

Kim Chizevsky

Christine Envall

Isabelle Turell <- Hvad sker der for patterne?

http://www.isabelleturell.com/Galleries/Bi...SC_0028_jpg.jpg

Vania Villa

Annalisa Potz

Tror næsten jeg skal købe et FLEX blad igen når Arnold bliver editor på bladet: :lol:

Arnold Schwarzenegger to serve as Executive Editor of Muscle & Fitness and FLEX Magazines

Synes nu ikke hun er særlig lækker hende der, DHA.. virker lidt skræmmende :lol:

Art Atwood

Vil det være ok hvis jeg køber valleproteinet og fyrer 30-50 g. druesukker i shaken?

Jeg har hos et unavngivet firma set følgende priser:

1) 2 kg. 80% whey protein : X kr.

2) 3 kg. Weightgainer 34% protein : X kr.

Produkt 1) og produkt 2) koster nøjagtig det samme. hvad skal jeg vælge for at opnå mest størrelse og muskelmasse? Vil jeg få noget ud af at købe 1 kg weightgainer mere i forhold til proteinet?

Vil proteinet være knap så godt fordi jeg så ikke samtidig får kulhydrat?

På forhånd tak. ;)

Hvilke dele af triceps trænes i bænkpres med smalt greb?

Kan kun give dig ret Crawdaddy. Vidste godt at Rühl havde vundet NOC. Det snakker han også om i Made In Germany DVD'en. Det bliver meget spændende at følge Arnold Classic og Mr. Olympia i år. Jeg har læst på Muscle Mayhem at coleman er nede i en vægt på ca. 280 nu, men der siges, at han sagtens kan nå at bulke op og efterfølgende cutte til Mr. Olympia.

Jeg er generelt meget enig med mdk i denne debat, men mener at han måske lige er en smule for negativ/generaliserende.

Synes det er forkert at mene, at man absolut kompenserer for noget andet ved at styrketræne. Hvorfor kan man ikke supplere de egenskaber man har i forvejen? :)

Kan ske jeg spørger dumt, men hvorfor var Rühl, Cutler, Coleman m.fl. ikke til NOC 2004?

Lige noget andet: Jeg tilslutter mig fuldt ud snakken om at Sonbaty er færdig.

Hvad er titlen på Ronnie Colemans nye film og hvor kan man købe den?

På forhånd tak ;)

:lol:

Faktisk ret godt lavet B)

Tak. ;)

Det er mig som har lavet det, hvis nogen skulle være i tvivl