Devious Builder

Sålænge det er hårdt - så er jeg tilfreds.

En fyr som Justin Timberlake, eller Craig David kan virkelig ødelægge en træning for mig.

Enig! det er simpelthen for klamt at træne til.

Du siger du har faket billedet af Dorian Yates?

Må vi så ikke se originalbilledet?

Jeg har ikke noget original billede. Det var slet ikke ham.. jeg har fjernet det nu så der ikke bliver flere misforståelser.. selv om det er sjovt nok

Fuck er det virkeligt Yates? Han er sq godt nok vokset noget siden ;)

Jeg har faket det billede. Skulle bare lige se om der var nogle som hoppede på den

Jeg mener at man er mest motiveret til at træne hvis man hører noget musik man godt kan lide. Så hvad træner du til?

Jeg er selv til

¤ Pumpende techno rytmer

¤ Busta Rhymes

Ja, som overskriften lyder søges billeder af bodybuildere da de var unge. Det eneste info jeg synes der skal følge billedet er deres alder på det pågældende tidspunkt.

Markus Rühl, 19 år:

Ronnie Coleman, alder ? :(

Arne, 16 år

Kører selv denne øvelse, som kan anbefales: http://www.exrx.net/WeightExercises/Obliqu...tingSitUpX.html

EXRX er din ven. ;)

Jeg er godt tilfreds med Fitnessdk. Bortset fra, at de ikke har styr på musikken, som du også nævner. Det er pisse irriterende.

Nu ikke alle de gætterier. Jeg skulle være sammen med kæresten næste dag, så derfor det moderate alkohol indtag.

Min rekord er 1 flaske vodka.

Ellers plejer 6 guld øl fra Aldi at kunne gøre undeværker ;)

I går var jeg i byen og har cirka indtaget 5 genstande. Er det dumt at tage ind at køre HST i dag? Svar udbedes hurtigt. På forhånd tak.

Nu ser jeg lige videoen, er det nogen der ligger inde med det billede var han laver flyes hvor DB går ned på jorden?

Devito

Hvor i filmen er det? Minutter inde i filmen bedes specificeret. Så skal jeg nok poste et billede. Er det bare den situation hvor han træner biceps lige efter han har sagt at han ikke lægger så meget arbejde i biceps?

Jeg bruger den også. Ifølge EXRX træner man rhomboids, lattissimus dorsi og trapezius med denne øvelse. Må man forresten spørge hvor du har fundet det flotte billede af TechnoGym maskinen? Kunne godt tænke mig lignende billeder af de andre TechnoGym maskiner.

Hmm... det der billede får mig til at tænke på om Arnold var clean?

Der er ikke den store forskel mellem Bill Pearl og Schwarzie fra hans storhedstid:

men synes det skal nævnes i den forbindelse, at Colemans arme jo nok heller ikke er naturlige..

NÅ

You could have fooled me. Selvfølgelig har Colemand tager anabolske steroider. Jeg sagde jo også at jeg gerne ville have sådan en arm, hvis man kunne få det uden at tage medikamenter. Så jeg insinuerede jo lige netop at han har taget noget.

Men Colemans arme er da trods alt muskelvæv. Anabolske steroider gør jo ikke armene "unaturlige" i den forstand. Det er jo muskelvæv alligevel. Valentino´s arme er fyldt med synthol, som er et oliepræparat, som samtidig skaber inflammation og hævelse i vævet. Derudover er der sikkert også et par kufferter silicone derinde et eller andet sted.

Thomas

Okay.. det fangede jeg ikke lige før. Kan godt se hvad det er folk synes er fedt ved AS selv om jeg aldrig selv kunne finde på at tage det.. Men Valentino er til grin.

Hvad med nogle Mao/kina-sko - de er da flade ;)

Hvilke ;)

Devito

Don't ask. Det er en joke :lol:

Jeg træner selv i FitnessDK og det er jeg rigtig glad for. Kan anbefales. :xmas:

Nu er Greg Valentino´s arm for det første ikke en muskel-arm. Den er jo fyldt med implantater og synthol. For det andet så er den tude-grim. Colemans arme rulez. Og jeg er sgu ligeglad om jeg ikke kan klø mig i øret :D

Thomas

Er ikke ude på at skændes, men synes det skal nævnes i den forbindelse, at Colemans arme jo nok heller ikke er naturlige.. Dette leder hen til spørgsmålet: Hvad er det maksimale man kan nå uden steroider? Var det Arnie i hans yngre dage? <- flame away..

Jeg tror bare tit at folks behov for store muskler pludseligt kæmmer over. Hvis det i sidste ende ender som et psykisk problem, hvor man hele tiden ser sine muskler som små, må skrækscenariet for denne "psykiske lidelse" være Greg Valentino:

BTW: Til dem der gerne vil ligne Coleman: Det er da også fysisk upraktisk med så stor en arm? Man kan vel ikke klø sig i øret?

Dyrk lige dette billede. Vil personligt aldrig have så stor en arm (se den venstre).. ved ikke med jer?

Næringsindhold i druesukker pr. 100g:

370 Kcal

0g Protein

91g Kulhydrat

0g Fedt

Med mindre det er blandet op med et eller andet, så er druesukker vel 100% kulhydrat og næringsindholdet pr. 100g er 1700 KJ.

Det passer vel meget godt da man omregner fra kcal til KJoule ved ca. at gange med 4

Lige nu har jeg en sort plastic dunk på ca. 800 ml. der er skruelåg med tut på. Virker det ikke fint at sprøjte noget Ajax ned i den og så lade den stå i et par dage med Ajax i inden man skal bruge den igen?

Kaster mig ud i det som film-anmelder....

Ronnie Coleman -- The unbelivable

Her får man aw'brænding for alle pengene.. Det hele er "easy light weight" eller "peanuts" for uhyret Ronnie.

Den går i modsætning til mange af de andre BB "film" mere i dybden, og giver et fint indblik i hvordan en pro BB'ers lever sit liv. (i denne film op mod Mr. Olympia)

Ronnie er stærk.... nej han er sq UHYGGELIGT stærk, og det får man også rigelig demonstration på i form af 800 pound dead's for reps, 200 pound DB presses osv. ONDT!!!

En af de bedste BB film jeg har set til dato.... go' underholdning.

4 x :4flex:

Kevin Levrone M3 (maryland muscle machine)

Kevin virker snotdum for at sige det mildt, og han får da heller ikke sagt noget nævneværdigt/fornuftigt gennem den ca. 2 timer lange film.

Kevin bli'r passet i hoved og røv da hans "pap-forældre" og medejere af hans gym, kokkerer alt hans mad osv. og så virker han tilmed utaknemmelig....

Det meste af hans træning foregår i maskin parken, og intensiteten ligner mest af alt en 14 dages badeferie, og flere gange sidder han bare og koger helt hen...

Flere gange var jeg ved at falde i søvn bla. da han lavede marathon cable crunches.. ja en 100 stykker eller noget.... utroligt at kamera manden kunne holde til det!!

Ganske få lyspunkter i den film desværre....

1½x :4flex: (fordi han protter den helt godt aw' med masser af flynder osv. :4mewantfood: )

Markus Ruhl -- XXXL

En gennemsnits BB film. Markus er stor (og grim, især hans blomkåls-navle :puke2: ) Han træner dog rimelig hardcore, og godt med frivægts øvelser. (squat, dødløft osv.) Dog er han kontra hans størrelse ikke synderligt stærk, så det virker lidt tamt!!

Han må være meget genert, for han åbner stort set ikke munden igennem hele filmen....

Kan til nøds ses hvis man mangler ting at foretage sig...

2x :4flex:

Pumping Iron

Oldschool og vi ka' li det.. Arnold, Ferrigno og slænget brænder den i bund!!

4x :4flex:

Gunther Slierkamp-- (kan ikke lige huske titlen)

Booooooooooring!

Gunther brænder løs i cabler og maskiner, og helst med alt for mange reps! (15+) Desuden flexer han HELE tiden og mellem HVERT sæt, så hvis man klippede det ud, så var der måske 25 min nogenlunde interessant film tilbage... Han bor på landet, og tager os med ud i traktoren og i den dur.... Gu' vil vi da ej se på din traktor din store hval, ryg dog ned og fyr nogle heavy-ass squats aw'.... nååå nej, det kan du ikke for så vokser din talje jo for meget.... baaaaaaaaah! wuss!

Under middel..

½x :4flex:

Dorian Yates -- Blood n' guts

Yates er svært glad for forced reps, og sammen med hans træningsmakker for han da også klemt en ordentlig skudefuld ud gennem filmen....

Der er god intensitet på ovennævnte og hans makker, og de får da også banket nogle solide workouts af, hvor råberiet er i højsædet.... "come on mr. Yates... Driiiiiiiiive it!

Men hvor helv¤¤¤ blev de der YATES ROWS af.....

Rimelig film, go' aw'brænding....

2x :4flex:

Porter Cottrell

Helt enig med Klaus der... bøs'røv i spandex!! Ham er der ikke meget sjov i... Det bugner ikke med spændende øjeblikke og tunge all-out øvelser!! -_-

1-1½x :4flex:

Flex Wheeler -- ?

Som Squatfather også nævner, er der ikke megen smæk på Flex! Igen foregår det meste af træningen i maskin-parken, og ellers virker det nærmest bare som om at han laller rundt med en noget tam indstilling til træningen... Der er noget at arbejde med der Kennth "Flex" Wheeler!!

1x :4flex:

Lee Priest -- The blonde myth / Another blone myth

2 udemærkede film med Lee "the australian freak" Priest.

Her kommer vi også lidt rundt og oplever andet end lige trænings centret! :) (ligefra bryllup, hans supermand items collection, den lokale kosttilskudsbutik, restaurant til scenen) Cool!

Lee er freaky at se på, og træningen er da også væsentlig sjovere og mere spændende at følge, end flere af de ovenstående film.... (bla. står han og snakker med Jean Claude Van Damme på et tidspunkt) B)

Noget af filmen er i sort og hvid, mens andet er i farver... lidt forvirrende men ikke noget der trækker ned i mine øjne

3½x :4flex:

Filmen med Günter Schlierkamp har titlen: Rock Hard.

Har ikke nogle gode før billeder at sammenligne med. :(

Før billedet er taget d 13/3 2003. Jeg begyndte at træne medio maj. Efter billedet er taget d 6/11 2003.

Nu skal der bulkes indtil februar/marts, hvorefter sommerformen skal på plads.

Rock’n Roll

SaintPauli

Nasty gyno!

Ej, det er bare gas.. du kan tage det!

Hmm.. Arnold er satme ikke hvad han har været da... Gad "Vide" hvordan han er blevet så stor til optagelserne på T3?

Tjeck strandløven..

http://www.aftonbladet.se/nyheter/0307/22/sch2.jpg

http://www.aftonbladet.se/nyheter/0307/22/sch.jpg

Det har været oppe at vende før. Check topicet med "AS Vraf off-season".

Når man ser hans hjemmeside kan man konkludere, at han nok ikke ligefrem er atomfysiker.

Jeg prøvede at tage en enkelt med højre arm.. jeg havde benene spredt og den anden hånd på ryggen. Jeg kunne fandme tage 1! Jeg er lidt stolt. B)