jenz

det mener jeg bestemt. ihvertfald sagde både Marc og Thalo at jeg ikke skulle regne med at det bliver holdt af KSK

godt løftet i dag :4thumbup: de 205 så rigtig nemme ud

tillykke med det :4thumbup: det så rigtig godt ud

tillykke med pr´sne.. det ser jo ud til at det går godt i hovedøvelsen :4thumbup:

Yiir!.. Oldschool bb når det er bedst

320kg dødløft med dobbelt overhåndsgreb, uden dragt

det er vist ikke overhåndsgreb hvis man kigger nærmere.. men det er nu stadig nice

www.teetime.dk

http://www.teetime.dk/view.php?template=ar...e_id=0&aid=2818

JM Bjerringbro

52

-----------------

56

-----------------

60

---------------

67.5

-----------------

75

---------------

Jens Vinther larsen

Johannes Drews

82.5

-----------------

WeeeD aka Casper hammer frederiksen

90

----------------

Strongman2006(Martin Jensen)

100

--------------

110

--------------

125

----------------

+125

----------------

Skrev lige et par stykker ekstra på

stærkt pattet :4thumbup:

led squat :4thumbup:

ærgeligt med i går.. Vi må håbe det går bedre næste gang

Takker.

Jeg var ham den udmagrede i den alt for store bænkprestrøje.

Som sagt fik jeg ikke hilst på så mange da jeg var drænet for kræfter.

tror jeg hilste på dig i starten, da jeg kom til at forveksle dig med en anden well hyggeligt at hilse på dig

Findes der studier, der viser skadelige effekter ved et relativt højt indtag af N-3 (eksempelvis +20g)?

et godt spørgsmål.. hvis nogen kan svarer på det og ligger inde med nogle referencer, så må i gerne dele med os andre

tillykke dælme nasty løftet :4thumbup:

ja den havde jeg dælme ikk set komme

haha ja okay så spørge jeg lige en af squatterne

flot squattet :4thumbup:

du skulle vel aldrig ligge inde med eriks squat program i excel?

mvh Jenz

hvorfor vil den ikke blive godkendt? ærgeligt nu gik det ellers så godt for dig :/ håber du når at finde en ny trøje

tillykke med det, det er fanme mange kg

syntes nu heller ikke det gør noget at der kommer lidt diskopumpere til sporten, da det jo kan være de får øjnene op for sporten og os begynder at stille op til 3-kampsstævner og derved nok os begynder på at bruge udstyr...

syntes det ville være fint, hvis der os var raw rekorder, som kunne sættes til alle stævner...

Hvilken trøje regner du med at løfte i?

løfter i min 42.. kan ikke få det til at virke i 40'eren

ser ud til at vi skal have os en duel til JM bænk skal hvertfald gøre mit bedste for at give dig modstand

og så lavede johannes to gode singles på 185kg i halvdragt og knæbind + bælte. der er ihvertfald til 190 - 195kg. der er ikke langt til 200

nice, så forventer vi andre altså også at han får omkring de 185-190 mindst med til næste stævne....

tillykke med optagelsen på Dansk farmaceutisk universitet

hvordan ser det ud med johannes til JM bænk, hvad er han god for ca? stiller du op eller?

Hvis reglen om at man selv skal løfte ud skulle blive vedtaget, så kan man let undgå skulderskader, som nogen mener vil opstå, ved at bruge squatgafler i stedet for dem man nu bruger til bænkpres. Dette vil betyde, at man kan lægge sig længere tilbage på bænken, og dette vil gøre, at man ville få en mere naturlig udløftningsbane. Så problemet er ikke så stort som nogen vil gøre det til.

kan ikke se hvad andre gafler vil gøre bedre? du undgår jo stadig ikke den rotation i skulderledet, som vil være skyld i skaderne.... rotationen bliver jo heller ikke mindre af det, men vil stort set være den samme???

godt ske du ligger længere tilbage på bænken, men gaflerne er jo også længere tilbage så det giver vel det samme...

haha faber, hvad med alle de mindre/større skulderskader du har haft???

der er forskel på at kunne løfte 220 ud en gang uden smerter og så gøre det 100-200 gange uden smerter... Jeg er ret sikker på at du over længere tid også vil være glad for at der er udløft på de tunge løft, hvorimod du nok ikke kan mærke det store på kort sigt

Hvis man kan konkluderer, at det er skadeligt for skulderen, hvis man selv løfter stangen ud, så går jeg da ud fra, at Ptpoul har noget at have det i Hvis der er få, der løfter stangen ud med trøje, så kan man vel ikke på så ringe et grundlag konkluderer, at det er skadeligt?

nej men jeg er ret sikker på at man kan konkluderer det ud fra at der kommer en del flere kg på stangen med trøjen end uden og at trøje ikke har denne støttende effekt for skulderen