alterego

Marathon: 16 weeks to go!
Hermed påbegyndes første officielle træningsuge frem mod mit maraton - som i øvrigt bliver Frøken Nielsen Sommerlight Maraton i Vejle (sommerudgaven af Doktor Nielsen Vinterhyggemaraton): så altså ikke et løb med et kæmpe setup, men med baggrund i de løb jeg har deltaget i, så ved jeg, at det ikke er afgørende for min løbsoplevelse - jeg glæder mig ihvertfald
Anyway, tilbage til morgenens træning: 10,5km @ 5:21 inklusiv 5*2min lettere temposkift. Jeg kan hermed konstatere, at jeg har fulgt Løbesidens beregning af træningstider spot on - fedt! Ellers er det utroligt opløftende, som kilometerne efterhånden bliver lettere og lettere. Én af de ting, der har "stresset" (irriteret er måske et mere rigtig ord) mig er, at jeg konstant sammenligner med min tidligere træningstilstand: f.eks. lå jeg i hele 2011 på en ugentlig træningsmængde på 80-100km. Det svære har været for mig at acceptere, at jeg efter halvandet år uden kontinuerlig træning (men til gengæld en masse andre fantastiske oplevelser :hippy: ) er startet lidt from scratch - nuvel, Rom blev ikke bygget på en dag! Men derfor er målet for 2013 stadig en konstant ugemængde på omkring 100km

:devil:
morgenløb, tom mave
11.0 km
:devil:
Sådan! i stiv kuling og kuperet terrain! Hvis jeg nogensinde har løbet 10+ tidligere i mit liv er det ikke noget jeg kan huske .. hold kæft nogle dejlige ben og fantastisk overfladeareal på lungerne .. det kørte bare. Kunne godt have taget et par km mere men begyndte at mærke mit ene knæ, højre svang og sådan lidt + tom mave, syntes det begyndte at tåge lidt til sidst. Skulle egentligt have trænet ben og dødløft nu, men det bliver i aften, nu skal der restes... Muahaha hvor er jeg sej.

Uff .. skal passe på med at læse din log, det kunne resultere i at sætte urealistiske mål for sig selv .. spøg til side, flot flot løbet :)

Der er primært to ting der definerer os som mennesker 1. Vi er fejlbarlige
2. Når vi falder, hvordan rejser vi os igen.
Op på hesten igen, godt arbejde :). (kan godt li' dit løb, det er med at starte et sted og ikke give op).

Jeg skal ned og finde kæben på gulvet ... dybt dybt imponeret !! Godt arbejde! Keep it up!