MOL Forum virker igen

Lasse T

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    1,837

  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Reputation Activity

  1. Like
    Lasse T
    Lasse T reacted to KongKent in Projekt Punktslankning / Projekt CBB   
    Tillykke med bronzemedaljen, SmartAss!!
    Welcome to the gunshow.

  2. Like
    Lasse T
    Lasse T reacted to Jonas B(B) in Projekt Punktslankning / Projekt CBB   
    Mange tak
    100 Brocent!!
  3. Like
    Lasse T
    Lasse T reacted to SaintPauli in Projekt Punktslankning / Projekt CBB   
  4. Like
    Lasse T
    Lasse T reacted to SaintPauli in Projekt Punktslankning / Projekt CBB   
    Så er der DM i Body Building! Jeg sidder på Hotel Scandic sammen med Jonas BB, hvis forberedelser nu er gjort. Poseringerne sidder lige i skabet, den frie rutine er indøvet, kroppen er udpint og bliver nu fyldt op med dagens sidste riskiks og kartofler. I morgen bliver Jonas B for alvor BB - Ripped, tanned & larger than life… :4flex:
    Atlet godkendt!
    /Coach
  5. Like
    Lasse T
    Lasse T reacted to Wanabee in S. 5kg Whey Protein   
    Så slem er Jordbær sku heller ikke, bare ned med skidtet........
  6. Like
    Lasse T
    Lasse T reacted to KongKent in Projekt Punktslankning / Projekt CBB   
    Solid benafbrænding!
    Ifølge din signatur synes du dog at glemme vigtigste basisøvelse i dine pas, eller også glemmer du at logføre dem.
  7. Like
    Lasse T
    Lasse T reacted to Jonas B(B) in Projekt Punktslankning / Projekt CBB   
    Her er et dagsform billede efter træningen lørdag d.18/8-12

    Morgenvægt ca.82
    Vægttabet foregår stadig i passende tempo til forhåbenligt at nå derned hvor jeg gerne vil Kan dog efterhånden mærke omfanget af det
  8. Like
    Lasse T
    Lasse T reacted to Fame Boy in The Log of Fame.   
    Noget af det første jeg sagde i morges var "jeg magter ikke at træne i dag". Stadig plaget af dødsDOMS føltes det meget uoverskueligt at skulle løbe bakker i dag. Også selvom je gkun havde planlagt 5 ture på den lange bakke. Men når min krop laver mindgames med mig, så laver jeg mindgames lige tilbage.
    Derfor besluttede jeg mig for at gå en tur, velvidende at efterhånden som jeg enten kom i gang eller bare nærmere, ville motivationen til at løbe helt sikkert komme.
    Bevæbnet med pulsur og Ipod røg jeg således i Søndermarken og padlede rundt omkring 1.5km før mit ur fandt signal. Irriterende. Efter athave sjosket lidt mere rundt afprøvede jeg hammies på en mindre bakke og med kontrolleret fart. Det stod klart at sprints ikke kom til at ske i dag. Jeg løb derefter lidt sporadiske småintervaller på de mindre stier.
    Total omkring 4km.
    Jeg havde ingen problemer med at holde fart på 10.5km/t ved 150ish BPM.
    Note til selv: jeg skal tli at bruge mine data fra mit ur, så jeg kan holde styr på fremgang.
  9. Like
    Lasse T
    Lasse T reacted to Jonas B(B) in Projekt Punktslankning / Projekt CBB   
    100 BROcent!
  10. Like
    Lasse T
    Lasse T reacted to Jonas B(B) in Projekt Punktslankning / Projekt CBB   
    Dagens træning:
    Lørdag d.18/8-12
    Gæstetræning i Classic Gym i forbindelse med poseringsseminar
    High Incline shoulder press
    8x70
    8x70
    6x70
    12x60
    12x60
    Standing Tilted Lateral Raise
    12x10kg + 12x6kg + 12x4kg
    12x10kg + 12x6kg + 12x4kg
    12x10kg + 12x6kg + 12x4kg
    Benchpress
    10x90
    10x90
    8x90
    8x90
    Skull crushers + EZ
    15x30
    15x30
    15x30
    15x30
    15x30
    Pushdown
    10x35
    10x40
    10x40
    10x35
    Træningen foregik med Kongkent og SaintPauli = LEE´!!
    Efterfølgende poseringsseminar arrangeret af DBFF - det var en ganske udemærket omgang og vi fik lov til at stå længe!!! Kæft det var varmt!!
    Fik taget billeder af formen som kommer op senere...