Honeymonster

Hej,

Er der nogen der har prøvet en gen test som den, der blev beskrevet i Berlingske i lørdags: http://www.b.dk/sundhed/test-saadan-skal-du-traene-efter-dine-gener

Ville ikke have noget imod at hyre personlig træner et par gange.

Jeg er ved at starte på "Starting Strength". Synes dog at jeg har lidt svært ved at få powercleans ind under huden. Er der nogle steder i København man kan få coaching i det? Uden at skulle melde sig ind i en klub.

Mener at emnet skivebremser bliver diskuteret en del på feltet.dk pt, da jeg kan forstå at de også er ved at blive introduceret til racercykler.

Der er vist 2 temaer. 1 Hvor moden er teknologien ifht. brug på racercykler og 2. At der ikke findes særligt mange hjulsæt på markedet med skivebremser.

Kan du ikke udregne træningseffekten ud fra din puls ifth. max puls? Jeg tror endda du kan finde formler til det her på motion online.

Coach Glassman har et forslag fra side 84 i "The crossfit training guide"

http://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ_Seminars_TrainingGuide_012013-SDy.pdf

Hvis jeg har holdt pause med squat i mere end et par uger, så oplever jeg også at hele baglåret ligesom kramper sammen første gang man skal til det igen. Men hvis det så holdes ved lige, så synes jeg sjældent der er noget de efterfølgende gange.

Hvad med smartphone og en pulsrem? Nogen der har erfaringer med det?

Jeg bruger selv 49,5 i løbesko. Jeg køber dem normalt hos Marathonsport på Østerbrogade i København Ø, der har en del forskellige modeller i store størrelser.

Dobbelpost

Når man først een gang har set sine ankler videofilmet bagfra, mens man løber på løbebånd, er man slet ikke i tvivl om, at det er en god investering at finde en butik der tilbyder dette. Selv indenfor den rigtige kategori sko (neutral / pronation) kan der være store forskelle på hvordan anklens vinkling er i tråddet.

Polar G1 GPS sensor giver hastighed /tempo og distance målinger under udendørs sportsgrene, som for eksempel løb eller cykling. G1 kan måle hastigheder mellem 0-30km/h .

Kun brugt 3 gange.

Sælges for 600kr.

Google is your friend:

http://vajda.dansprint.com/1/57/dansprint-...-ergometer.html

Det mest oplagte sted vil måske være at checke hos kræftens bekæmpelse. De har en del aktiviteter indenfor patient og pårørende rådgivning. Et hurtigt kig på deres hjemmeside afslørede følgende link til gode råd og opskrifter for kræftpatienter - http://www.cancer.dk/Alt+om+kraeft/hvis+du...eft/mad/mad.htm.

Man skal også være opmærksom på at nogle kræftpatienters smagssans ændrer sig under behandling, hvorfor normale retter ikke altid er interessante.

Jeg har handlet der uden problemer. Efter en periode havde jeg dog en fejl på det Polar ur jeg havde købt, men blev blot henvist til at fremsende uret til Polar med kvitteringen, hvilket var ret problemfrit.

På http://www.bodybike.dk/shop/default.asp er der et overblik over de forskellige reservedele til deres modeller inkl. kontaktdetaljer.

Jeg er selv 2 m høj og vejer også noget over 100 kg. Min nuværende cykel er en Trek 7.3 FX der kan fås i en str. 25".

http://www.trekbikes.com/dk/da/bikes/2008/bike_path/fx/73fx/

Man kan helt klart få cykler der har bedre og mere holdbare komponenter, men jeg synes at modellen har et fornuftigt forhold mellem pris og kvalitet. Den har også udvendige gear, hvilket jeg selv foretrækker, da jeg ikke synes at indvendige gear holder særligt godt.

Overvej evt. at se på Feltet. De har en dedikeret debattråd til køb af nyt udstyr - http://www.feltet.dk/forum/list.php?21.

Der kan muligvis være noget om snakken:

http://rheumatology.oxfordjournals.org/cgi...tract/32/10/911

Lidt googleing afslører at et medlemsskab af Gigtforeningen, ifølge deres hjemmeside, giver adgang til rabataftaler hos bl.a. SATS. Et medlemsskab af Gigtforeningen koster 125 kr pr. år. Og så støtter man jo samtidigt en god sag.

Danske forskere har undersøgt den og fundet ud af, at den både giver vægttab og ikke er farlig på kort sigt:

http://www.madogsundhed.dk/12_presseresume/9495mos9.htm

Personligt kunne jeg dog ikke forestille mig et liv uden kulhydrater.

Jeg bruger selv str. 49. De eneste til en rimelig pris jeg har kunnet finde er North Wave solo, efter at jeg blev træt af at klemme mig ned i mine str. 48 Shimano.

Jeg købte dem på en webshop, kan ikke lige huske hvilken, men kan se at de også fås på nedenstående site. Synes dog at de er lidt store i størrelsen.

http://www.cykelgrej.dk/product.asp?intProdID=125

De koster 499 eksl. klamper og porto.