Lady M

Tak for svarene - god idé med at udelade en øvelse ad gangen

Min kæreste får ondt i sit højre kraveben når han styrketræner. Han ved ikke nøjagtig hvilken øvelse det er, for det er først efter træningen, at det gør ondt. Nogen der har en idé om, hvilken øvelse, der kan give smerter i kravebenene?

Åreknuder!? jeg har en pænt stor åreknude på min venstre læg.

Nej - det er helt sikkert ikke åreknuder - for der er ingen buler, og som sagt, så forsvinder de og nye opstår ved siden af....

Jeg har døjet med diverse blå mærker på højre læg igennem et halvt års tid nu. Når mærkerne lige så stille forsvinder dukker der bare nye op tæt op ad de gamle. Jeg har hverken slået mig eller får tryk på stedet. De generer mig ikke, omend de dog er ret uskønne at se på.. Jeg synes bare det er vildt underligt.. Hvad kan det skyldes?

Jeg løber og spinner meget ofte, men kan i disse sammenhænge ikke finde en årsag til de blå mærker..

Arma sport træningsmåtte i målene 180 x 40 x 1,5. Fra ny (den er som ny!!!) koster den 820 kr., og jeg sælger den for 450 kr.

Tak for alle svarene. Jeg er en habil løber, og får den bedste vejledning, jeg kan mht. mit fodtøj, så det er jeg fuldt ud opmærksom på. Jeg er mere bange for, at det er en gammel skade (jeg vred en gang om i knæet), der viser sig som måske begyndende slidgigit.. Men det var ikke det, jeg ville ind på her. Jeg fik blot bekræftet, det jeg selv mente nemlig, at løbebånd trods alt er mere skånsomt end asfalt. -Og allerhelst løber jeg i skoven, hvor underlaget er dejligt blødt, men det kan jo ikke lade sig gøre i øjeblikket med det vejr vi har. Men tak igen - dejligt at få så god tilbagemelding

Jeg hørte i morges en sige, at det faktisk var lige så hårdt at løbe på asfalt, som på løbebånd for benene. Faktisk mente han, at det var en smule hårdere for benene at løbe på løbebåndet end på asfalten. Jeg kan sommetider få lidt ondt i mit ene knæ ved løb på asfalt, men mærker intet på løbebåndet, og har også altid hørt, at det skulle være mere skånsomt at løbe på løbebåndet end på asfalten.. Men er der nogle, der kan be/afkræfte dette?

På forhånd tak.

Egentlig er det helt omvendt for mit vedkommende. Når jeg har en kæreste er jeg ca. 2 kilo mindre end når jeg er single. Årsagen; tja, jeg hyggespiser nok mere når jeg er alene, måske for at drage omsorg for mig selv.. Hånden mangler jo en at nusse og i stedet fører den slik op til munden.. Og så brænder sex jo som bekendt en del kalorier af, så........

Jeg har en ven i USA der i nogle perioder bruger slankepiller, når han lige skal hakkes lidt ekstra. De virker rigtig godt, men de indeholder effedrin, så de er forbudte herhjemme. Er der nogen herinde der har prøvet andre slankepiller? Og hvilket resultat gav de?

TÆNK PÅ: At hver evig eneste gang man bare får en lille smule farve - vi taler ikke brændt - blot farve - så har man skadet sin hud!!!!

Al sol er skadelig, og når man ved hvor farligt det er, så synes jeg næsten, at jeg efterhånden heller ikke synes det er pænt! Det er et modefænomen, og det er farligt, og på sigt bliver man simpelthen så ulækker af se på! ! Så frem med det blege look, det er ikke så slemt endda - bare en vane - og det holder i det lange løb

Jeg føler ikke, jeg kan mærke den store forskel på en 13 km løbetur på cykelstier contra skovstier, men jeg hører overalt at det er meget mere belastende for led og måske især knæ. Hvad er jeres erfaringer? Handler det ikke bare om at have nogle super stødabsorberende sko? Nu er det jo ikke fordi jeg har spor imod at løbe i skoven, men nu da mørket nærmer sig, så foretrækker jeg altså oplyste veje..

Du må da være ved at dø af sult!!!!!! Hvad skete der med brødet. fuldkorn, kerner?? Jeg synes det ser sygeligt ud, så lidt du indtager. Bare min mening..

TAK

Det har måske været oppe og vende før (men så er det gået mit hoved forbi), men er der nogle har prøvet dette concept? Det lyder jo fuldstændig absurd, at det skulle kunne lade sig gøre, og være tilstrækkeligt at træne en gang om ugen i et kvarter..

Hvordan kan det være, at nogle mennesker (mig) sveder helt ekstremt meget på en spinningtime, og andre slet ikke sveder, eller i hvert fald ikke synligt sved. Er det bare genetisk?

Jeg vil mene et energi-underskud på 2000 kalorier er rimelig voldsomt?

<{POST_SNAPBACK}>

Så er det heldigt der står 2.000 kj

Hvis du ikke vil have perfektionistiske mænd, skal du nok ikke kigge efter dem med en veltrænet krop. De fleste BB'er og styrkeløftere er jo hovedsageligt lige netop det.... Eller ville gerne være det 

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg kigger skam heller ikke nødvendigvis efter en veltrænet krop. Der er da heldigvis mange flere elementer der kan fange... Det er altså ikke alle der træner der er perfektionister! Tænk engang en generalisering

ok !    .... jeg synes ellers at det er det modsatte jeg oplever på dating-sites    at piger kun vil ha' "nips-ting" .... det er som om at "træning" bliver opfattet som noget negativt ... selv om man skriver at man har et liv og selfølgelig er indstillet på at lave ændrigner når der kommer en pige ind i billedet ...

<{POST_SNAPBACK}>

Surt, at jeg ikke opdagede dig på dating, den gang jeg selv havde en profil, for det skræmmer ikke mig, at folk træner - det gør jeg jo også selv.. Se dig om efter piger der selv træner, de har muligvis en bedre forståelse...

YES!!! Hvis ikke jeg var gift, og hvis ikke du boede i København...         

<{POST_SNAPBACK}>

Nårhhh, tak - sødt sagt

Men selvom pigerne siger at de gerne vil have en mand med lidt fedt, og muskuløs uden at være "for stor" så score de små tøzedrenge stadige mere af den grund.

<{POST_SNAPBACK}>

Nej nej nej--- vi er flere, der ikke bryder os om tynde mænd - helt ærligt - og kom så bare med jeres tanke om at vi har mindreværdskomplekser - så er det da 1000 gange federe at kunne putte sig ind og "gemme sig" i et ordentligt stykke mandfolk, end at føle sig som "Big mamma" (selvom man er superslank) når man ligger med en af disse små tøsedrenge... Mænd skal være store og stærke, men ikke overtrænede fanatikere. Mænd skal være som mennesker, med stærke og svage sider, og ikke perfektionister

De brokker sig lidt over min vægt, så mon ikke det er derfor de ikke gider noget. Andre der er begyndt at få scoreproblemer efter de er blevet større? 

<{POST_SNAPBACK}>

Hmm, hvor stor er du egentlig?? Jeg kan faktisk godt nikke lidt genkende til, at hvis mænd bliver FOR voluminøse, så er jeg (og mine veninder) skredet.. Tænk, hvis man bliver mast under jer Ej, den var lidt dårlig, men helt ærligt, der kommer tanker om, hvorvidt i overhovedet har tid til at ses, når i skal træne så meget. -Eller, om man kan dele en pose guf og drikke rødvin med jer, eller om i totalt afholdne. Vi tænder skam på muskuløse mænd, men ikke overdimensionerede, og helt uden fedt. Helt klart hellere lidt fedt end ingenting. I øvrigt - noget helt andet - så tænder mænds hjerne helt klart mere end hans krop

Tak Zorn

Som en del af en slankekur er jeg blevet anbefalet at spise frugt og KUN frugt fra jeg vågner og til kl 12 eller 4 timer frem fra jeg er stået op!

Er der nogle af jer andre der har hørt om dette?

<{POST_SNAPBACK}>

Lyder som en af Lene Hanssons fikse idéer - Fit for Life - tror jeg det hedder. Hvis du befinder dig fint med det, er det ok, men ellers så LAD VÆRE!! Der er intet belæg for, at det skulle være særligt godt kun at holde sig til frugt til kl. 12. Faktisk er det vigtigt at få både langsomme kulhydrater, fibre og proteiner. Så er du bedre "klædt på" til dagen :4mewantfood:

Er der nogle der har prøvet denne pille? Og hvordan virkede det? Ved ikke om jeg må skrive hvor jeg fandt dem... ?? En "muskel-hjemmeside"