kessek

Hej, Jeg skal i gang med et nyt program inden for det næste stykke tid.. I dette program skal jeg bruge øvelsen Reverse curls, har hørt rygter om at det er dårligt for håndledet, er dette bare rygter? Har i forvejen ikke de bedste håndled da jeg har haft skader i dem, for et stykke tid siden, og vil helst ikke have det igen hvad er jeres erfaringer med øvelsen? Reverse curls: http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachi...everseCurl.html tak på forhånd :4thumbup: