ShotPut2012

Der er en grund til at det netop hedder MOTORsport. Hvis det bare hed sport kunne det sidestilles med de andre sportsgrene. Det hedder jo heller ikke ATLETIKsport eller FODBOLDsport, vel?

Tag ordet i munden L^P, smag på det, M-O-T-O-R+S-P-O-R-T! To ord sat sammen.

At du googler ordet sport kan jeg kun små-le af. Jeg ved ikke om du har tænkt på hvor mange tosser der har hjemmesider derude?

Man skal ikke tage alt hvad man læser på nettet for gode varer.

Jeg respekterer Tom Kristensen og de andre racerkører 100% som jeg også tidligere har skrevet i et af de indlæg du ikke har læst. Men for mig er motorsport ikke sport, for deltagerne har ikke lige vilkår.

Tennis er måske lige undtagelsen på en sportsgren, som jeg ser som sport hvor alle ikke har lige vilkår. Men jeg synes trods alt at Kenneth Carlsen har gjort det godt. Jeg mener: Udover at han har brugt alle sine Team Danmark-kroner på rav, så er det som tennisspiller meget svært at være venstrehåndet når man har to højrearme!

I et lille land som Danmark er det vel fair nok at Tom Kristensen ind i mellem kan snuppe prisen som årets sportsmand for trods alt at give manden noget anerkendelse for det han har præsteret. Men at han hiver en eller anden pris hjem hvert år er det jeg har ondt i røven over. Ikke at Joachim B. Olsen ikke har vundet det endnu. Selvom jeg synes han havde fortjent det, (hvilket jeg ikke synes! <--- LÆS DEN SÆTNING L^P!!! MEGET VIGTIG!!!!) så er det ikke derfor jeg er utilfreds med at Tom Tristensen vinder hvert år. Han har ligesom Michael Schumacher har i Formel 1, gjort Le Mans røvkedeligt og forudsigeligt at se på! (Det er hvad jeg synes! <---- Vigtig sætning igen!!!)

SHOT--->Øhhh hvad er meningen med dine 2 indlæg??? for jeg forstår slet ikke hvad det er du prøver at påpege??

Er det fordi Joachim B Olsen ikke blev valgt at du har ondt i røven, og titlen gik til en SPORTSmand som har skrevet sig ind i historiebøgerne???

Det er sørgeligt at du mener at det ikke kræver noget at kører Lemans, men det viser jo at du blot er uvidende, Forklar mig venligst hvorfor de fleste folk ikke engang kan køre en sølle Gokart 30 min, uden at holde pause?? hvad er det der gør at de ikke kan det?? er det fysikken? eller hvad er det???

Men jeg vil nu endnu engang gerne ha i kommer med en del bedre argumenter, for at motorsport ikke er sport end dem i er kommet med der!

Med hensyn til Schumacher så ER han verdens bedste racerkører, og det er først og fremmest pågrund af HAM!!! at ferrari kom så langt, uden ham var de ikke en skid!! han byggede teamet op omkring sig, tog de mekanikere med sig som han skulle bruge, og som han kunne samarbejde med.

Jeg tror Cookie har ret! Du læser overhovedet ikke hvad folk skriver.

L^P: JEG RÅBER HØJST! DE ANDRE KAN IKKE OVERDØVE MIG, SÅ JEG FÅR RET!!!

Mit andet indlæg går ud på at vise HVOR LATTERLIGT det er at diskuterer hvad der er sport og hvad der ikke er sport. Mit første indlæg har du lige underbygget med følgende sætninger:

'Med hensyn til Schumacher så ER han verdens bedste racerkører, og det er først og fremmest pågrund af HAM!!! at ferrari kom så langt, uden ham var de ikke en skid!! han byggede teamet op omkring sig, tog de mekanikere med sig som han skulle bruge, og som han kunne samarbejde med.'

Uden ham var de ikke en skid. Nej, men de valgte at lave en satsning med 'Schumi'. Indrømmet, de valgte den bedste, og nu er han så blevet for gammel til at køre racerbil. Ellers havde Alonso jo ikke vundet i år!

'SHOT--->Øhhh hvad er meningen med dine 2 indlæg??? for jeg forstår slet ikke hvad det er du prøver at påpege??

Er det fordi Joachim B Olsen ikke blev valgt at du har ondt i røven, og titlen gik til en SPORTSmand som har skrevet sig ind i historiebøgerne???'

Jeg foreslår ikke at Joachim B. Olsen skulle have haft nogle af priserne, selvom mange nok tænker den tanke det øjeblik de ser hvem, der skrevet dette indlæg. Jeg er glad for at Michael Maze vandt BT's Guld. Det var velfortjent. EM-guld og VM-bronze.

Når man laver bænk skal vægtstangen til brystet, ikke hårdt til hovedet!

Jeg vil lige indskyde at mit undskyldning til Hvidovre Styrkeløft Klub var ikke ironisk. Jeg mener det.

Jeg vælger at stoppe diskusionen her, da jeg ellers bliver nødt til at nedsætte mig til dit niveau.

Du besvarer ikke mine spørgsmål og er gået i selvsving, så ser ikke grund til at fortsætte.

Et eksempel på dit selvsving:

Hvis du læser mit sidste indlæg, hvori jeg quoter tidligere indlæg, kan du se, hvis du anstrenger dig bare lidt, hvorfor JEG ikke mener at det er en sport.

AMEN!!!

Det kræver også fysisk aktivitet at gå ned på det lokale pizzaria og bestille en nummer 19 med ekstra ost. Er det så sport?

Det kræver fysisk aktivitet at gå på toilettet. Er det så sport?

Det kræver fysisk aktivitet at skrive dumme indlæg på MOL. Er det så sport?

Skakbrikker der skal flyttes, kort og jetoner der skal flyttes. Er det så sport?

Når jeg piller næse bevæger min finger sig - finger+bevægelse=fysisk aktivitet. Er det så sport? SVAR PÅ Cookies spørgsmål!

Det kræver fysisk aktivitet at blive rød i hovedet af raseri når man læser noget på MOL man ikke er enig i. Er det så sport?

Til sidst en undskyldning til hele Hvidovre Styrkeløft Klub. Det er åbenbart blevet taget ilde op det jeg skrev tidligere i 2005 om at nogle personer godt kunne lide at få sig en øl efter træning i denne klub. Det skulle have været sagt med et glimt i øjet. Hvis dette er blevet misforstået er jeg ked af det. Det er rigtigt at jeg ikke har været i klubben i et par år, og jeg kender ikke tingenes tilstand nu. Jeg bøjer mig i støvet og siger undskyld!

Hov! At bøje sig i støvet er fysisk aktivitet. Er det så sport?

Nej, det er det vel ikke, for konkurrencemomentet når jeg sidder og trykker er altså ikke det store. (Dog vil jeg nævne at min personlige rekord på en toilettur er et vægttab på 1,9 kg )

Det er dog sjældent ret organiseret, men det er mit bussemandspilleri til gengæld. Det er dog ikke noget jeg tjener penge på endnu.

Men Poker tjener jeg penge på! Så hvis jeg tager min computer med på WC og spiller online-poker med den ene hånd og piller næse med den anden hånd mens jeg dajmer, er det så sport?

Du glemmer ligesom en vigtig detalje, som så mange andre, du er en af dem der tror at Bilen vinder af sig selv, men det er det ikke!! det er Køreren der skal sætte bilen op, og så han kan sætte hurtigere og hurtigere tider, han fortæller sin mekaniker hvordan den reagere i svingene ved nedbremsninger osv osv, og han fortæller hvordan han gerne VIL ha bilen skal reagere, køreren skal også finde de rette dæk, det rette dæktryk, og han skal kunne finde ud af at køre stærkt, ta en mand som schumacher han ville kunne, køre hvilket som helst team op, men det er ikke noget man gør over en nat!

og så lige MIN mening Håndbold stinker og er røvsygt, og der er fandme ikke andet end kedelig damehåndbold i flimmeren efterhånden. men det var da godt som squatfather nævner at de fandt den rigtige vinder, nemlig Tom Kristensen :4thumbup:

Bare lige et hurtigt spørgsmål:

Formel 1 vindere:

1995 - Michael Schumacher - 33 point ned til Damon Hill.

1996 - Var et meget interessant år: 1. Damon 'WHO?' Hill 2. Jaques Villeneuve. Begge Williams-Renault... Schumacher treer.

1997 - Jaques Villeneuve

1998 - Mika Hakkinen

1999 - Mika Hakkinen (Så vidt jeg husker var "Schumi" Racerbøsse ude en stor del af sæsonen med en skade. Korrekt?)

2000 - Michael Schumacher

2001 - Michael Schumacher

2002 - Michael Schumacher

2003 - Michael Schumacher

2004 - Michael Schumacher

2005 - Fernando Alonso???

Hvordan kan det være at Michael Schumacher gik fra at være den suverænt bedste kører i 1995 til kun at blive treer i 1996. Hold da kæft, hvor må Damon Hill og Jaques Villeneuve have pumpet meget jern den vinter!!!

Schumacher skiftede til Ferrari, som i en årrække ikke havde været specielt dominerende, og VUUUUUUUUUPTI! På blot fem år tog 'VERDENS BEDSTE RACERKØRER' holdet op på toppen af tinderne. Men det havde ikke noget at gøre med materialet.

Det havde heller ikke noget at gøre med at Schumacher tog sine yndlingsmekanikere fra Benetton med til Ferrari! Det var rent og skær Michael Schumacher. Men, hov! Hvorfor vandt han så ikke allerede i 1996??? Hvis det ikke skyldes materiel, så må det betyde at Schumacher ikke har været motiveret, eller også GAD han måske ikke lige være verdens bedste de år.

Tidligere Le Mans vindere...

1997 - Tom Kristensen (Porsche)

2000-2005 - Tom Kristensen (Audi, men har han ikke også vundet i en Bentley et år?) Hvad med de mellemliggende år?

Hvorfor vandt fænomenet Tom Kristensen ikke Le-Mans der???

Disse statistikker underbygger min holdning om at MOTORsport i allerhøjeste grad har noget at gøre med materiel!

Jeg anerkender 100% at Tom Kristensen er en dygtig RACERKØRER! Manden har gjort noget INGEN har formået at gøre før ham. Hats off. Der er jo også en grund til at det netop er HAM, der bliver proppet ned i den bedste bil hvert år.

Men for en person, der ved hvor meget det kræver at stå før en konkurrence og vide at den kan falde ud til alles fordel (hvis altså de deltagenes resultatniveau er jævnbyrdigt!) er det kreperligt at se en mand som Tom Tristensen (her hentyder jeg til det tøj han har haft på ved de sidste to års prisuddelinger!) gå op hvert år og hente en eller anden form for pris som årets SPORTSmand i Danmark.

Det lugter igen af denne forfærdelige boldmentalitet vi har i dette land! Hvis dem med bolde ikke kan præstere noget ordentligt, så lad os give BT's Gulv (stavefejlen er bevidst, for indtil i år har man igennem de sidste fem-seks år ikke kunnet bruge den pris til andet end at spilde på og tørre røv i!) eller 'Årets sportsnavn' til en mand som har gjort hvad alle forventede han ville gøre. (jeg ved godt han SAGDE at han ikke var favorit i år!)

Jeg foreslår ikke at Joachim B. Olsen skulle have haft nogle af priserne, selvom mange nok tænker den tanke det øjeblik de ser hvem, der skrevet dette indlæg. Jeg er glad for at Michael Maze vandt BT's Guld. Det var velfortjent. EM-guld og VM-bronze.

Jeg appellerer til samtlige danske sportentusiaster: Giv Tom Kristensen en eller anden form for hæder! Men hold ham fra sportspriserne, for jeg så ham i et af disse her, 'lad-os-tage-nogle-sportsstjerner-kører-dem-igennem-noget-de-ikke-kan-finde-ud-af-og-se-dem-falde-på-halen-for-det-er-godt-fjernsyn' programmer og han kunne løbe langt. Ikke så hurtigt, men langt. Han fik baghjul af Morten 'Hvalpefedt' Bjerre og Ian Marko 'Tollund-mandens morfar' Fog. Sportsmand er han sgu ikke!

Hil Tom Kristensen! Uden ham ville denne diskussion aldrig have fået liv. Giv Cæsar hvad Cæsars er: BT's Guld. Tom Kristensen er ikke, bliver aldrig og har aldrig været, Cæsar!!!

Træning idag:

Medicinbold:

2x10 - Indkast 5 kg

2x10 - Sidekast 5 kg H/V

2x6 - Opadkast 5 kg

Frivend pulls:

4x3@140 kg

Frivend hæng:

4x3x120 kg

Bænkpres:

1x3@160 kg

1x2@165 kg

1x1@170 kg

1x2@167,5 kg

1x3@162,5 kg

Squat:

1x3@200 kg

1x2@205 kg

1x1@210 kg

1x2@207,5 kg

1x3@202,5 kg

God træning idag. Jeg har endnu ikke gjort op med mig selv om jeg træner i morgen. Jeg overvejer stadig kraftigt.

Tror dine målsætninger meget realistiske du har jo en super styrke i forvejen

Og mange tak da - nu skal det jo siges mine resultater er lavet i udstyr, så min raw styrke ligger en anelse under

Det er rigtigt nok...

MEEEN, mon ikke du kan squatte 255 kun med knæbind og bælte, bænke 185 uden dragt og dødløfte 210 kg når du er 23?

Flotte løft

Synes dog du pylrer lidt over dit dødløft - de 210 kg der er jo ikke i nærheden af et max. Jeg vil ud fra videoen skyde max til omkring 240

Du har nok ret, men problemet har lidt været at jeg ikke rigtigt har tid til at pleje en evt. skade. Men du har ret. Jeg er lidt pylret, men det er snart slut.

Målsætninger for 2006: (Bælte, Knæbind)

Dødløft: 250 kg

Squat: 280 kg

Bænkpres: 200 kg

Frivend: 145 kg

Træk: 110 kg

I øvrigt tillykke med dine flotte resultater, Søren!

Alle mine klubkammerater i atletikklubben har svært ved at få det til at hænge sammen at du kan være så stærk.

Så siger jeg bare til dem at det havde jeg også været som 17årig, hvis det havde været styrkeløft og ikke atletik jeg havde valgt

Efter en uplanlagt fridag igår havde jeg en super træning idag!

Kuglestød:

30 stød. Ikke særligt godt

Træk:

1x2@87,5 kg

2x2@90 kg

Singles:

1x1@95 kg - PR

1x1@97,5 kg - PR

0x1@100 kg - Fail på 100. Jeg blev for ivrig!

Træning idag:

Frivend:

1x3@127,5 kg

2x3@130 kg

2x1@132,5 kg

Bænkpres:

2x3@162,5 kg

2x3@165 kg

Squat:

4x3@202,5 kg

devito -> Jeg gør hvad jeg kan! Målet i år er 200 kg i bænk

Træning idag:

Kuglestød:

12xStående: Nogenlunde teknisk. Det bliver bedre og bedre.

13xFuldt tilløb: De første otte var gode, men de næste 5 var ikke noget at skrive hjem om.

Hækkehop:

5x3x84 cm (5½ fod imellem)

4x3x84 cm (6½ fod imellem)

Træk Pulls:

4x3@127,5 kg - god fart i løftene.

Træk Hæng:

5x3@82,5 kg

Kuglekast:

Bagoverkast:

10x8,2 kg

10x7,26 kg

Foroverkast:

10x8,2 kg

10x7,26 kg

Opadkast:

10x8,2 kg

10x7,26 kg

Fin træning idag. Jeg har slacked for meget på kuglekast og hækkehop, og det kom til at koste idag, men det var rart at være smadret da jeg kom hjem.

Træningen har været meget uregelmæssig i de sidste par uger. Opgave i skolen og stressende juleindkøb har taget hårdt på kræfterne.

Træning fredag:

Frivend:

2x4@120 kg - PR

3x3@125 kg - PR

Bænkpres:

2x6@152,5 kg

1x4@160 kg

1x2@160 kg - så var der udsolgt!

Squat:

2x6@185 kg - PR

1x4@195 kg - PR

1x4@200 kg - PR

Jeg er godt tilfreds med formen, selvom jeg ikke har fået lavet så meget vægt som jeg skulle i de sidste fire uger. Jeg har ikke haft nogen hvileuge, så jeg er lidt spændt på at se, hvad kroppen siger når jeg kører hårdt på igen fra idag!

Træning torsdag:

Kuglestød:

16xstående

12xtilløb

Kuglestød er meget hemmeligt pt.

Træk Pulls:

4x4x120 kg

Træk Hæng:

4x3x75 kg

Træning lørdag:

Træk:

2x4x80 kg

3x3x82,5 kg

Bænkpres:

4x3x130 kg

Jonglering med kugler. Det lykkedes for første gang at jonglere med kugler på 7,26 kg. :4thumbup:

Den sidste uges opdatering har været yderst sparsom. Det skyldes en større opgave i skolen, som skal afleveres i dag, og som jeg lige er blevet færdig med.

Jeg har været ret kvæstet efter mine maxtest i forrige uge, og derfor er det besluttet at gemme næste maxtest til efter DM-inde. Ugen efter DM-inde vil jeg lave max i alle vægtøvelserne.

I sidste uge kørte jeg meget lidt og let vægttræning.

Mandag i denne uge stødte jeg kugle og lavede lodrette kuglekast.

Tirsdag:

Frivend:

2x4@115 kg - relativt lette.

2x3@120 kg - ret tunge, så jeg kører mine treere på 120 kg igen i næste uge, medmindre der sker et eller andet helt vildt.

Bænkpres:

2x6@147,5 kg - Ret tunge, men jeg tror mest det var antallet af gentagelser, der var problemet.

2x4@155 kg - Igen meget tunge, men det skal jo sådan set også blive lidt tungere at løfte eftersom der kommer mere og mere vægt på hver uge!

Squat:

2x6@180 kg - ALT for mange reps!

2x4@190 kg - Det var bedre, men meget tungt i første serie!

Jeg har valgt at lave to små ændringer i programmet. I stedet for fem serier af hver øvelse, er det cuttet ned til fire. Incline Dumbells bliver fra nu af kun lavet hvis jeg er virkeligt skarp, og det var jeg ikke tirsdag.

Onsdagstræningen bestod af kuglestød, period!

Idag vil jeg nyde at det er sidste undervisningsdag før jul, og så ellers tage ud og støde kugle og lave noget vægt i aften.

Træningen idag er noget af det hurtigste vægt jeg nogensinde har lavet...

Træk Puls:

6x3@90 kg

Træk hæng:

6x3@75 kg

Straktbensdødløft:

3x8@125 kg

Rigtigt god speed i vægtene! Det er sådan jeg fortsætter med at træne i resten af denne uge, for ikke at forcere...

Træningen i går var lidt et wake up call...

Jeg er nødt til at skrue lidt ned for charmen i denne uge... Jeg gennemførte alt til jeg nåede til squat, men det er simpelthen for tunge vægte at lege med fire dage efter maxtest, så jeg tager det stille og roligt resten af ugen

Frivend:

2x4@115 kg

3x3@120 kg - lavede et eller andet mærkeligt, så jeg ikke fik den helt op på den først rep i anden serie på 120...

Bænkpres:

2x6@147,5 kg

3x4@155 kg

FUCK hvor var det tungt! Mindre vægt og færre rep resten af ugen!

Incline Dumbell Press:

1x7@105 kg

2x6@105 kg

Squat:

2x6@180 kg

1x4@190 kg

Jeg stoppede efter en på 190... Det var ikke mere tilbage...

Jeg skal nok komme igen..

Tak til Simon og Lars... Jeg gør hvad jeg kan...

Hvis alt går som jeg håber så får jeg følgende vægte, når jeg har maxtest næste gang:

Træk: 95 kg

Frivend: 137,5 kg

Bænkpres: 190 kg

Squat: 275 kg

Dødløft: 230 kg

Træning i dag:

Kuglestød:

90 stød:

Diverse stående øvelser, og fulde tilløb.

3x80 meter løb.

Jeg føler mig forbløffende klar i kroppen efter weekendens strabadser. I morgen skal jeg squatte og bænke, så det er først der jeg får set hvor meget det har kostet i weekenden.

I øvrigt er den nye målsætning i squat 290 kg...

Aldrig har jeg været så overrasket over testresultater!

Bænkpres:

Opvarmning:

2x10@60 kg

2x8@100 kg

3@120 kg

3@140 kg

1@160 kg

MAXTEST:

170 kg - den fløj op!

175 kg - lidt tung, men stadig ikke meget presset!

180 kg - ret tung og jeg regnede ikke med mere...

182,5 kg - PR!!! Yes! Og for sportens skyld gik jeg videre

185 kg - PR igen! PR i bænk for første gang i to et halvt år!

Squat:

5@100 kg

3@120 kg

3@150 kg

1@170 kg

1@190 kg

MAXTEST:

215 kg - jeg skulle være startet højere, men min PR er kun 237,5 kg, så jeg synes det var et godt sted at starte.

225 kg - stadig for let!

235 kg - 2,5 kg fra PR, men stadig let!

240 kg - Sådan! En PR på tre et halvt år slagtet!

245 kg - Jeg var åbenbart ikke færdig!

250 kg - YES! Det kvarte ton rundet for første gang!

255 kg - Faktisk tæt på det letteste af alle løftene, men der var ikke gas til flere løft!

Min målsætning for 2006 er 250 kg... Det skal jeg lige revurdere!

Dødløft:

Min ryg generede, men jeg VILLE have en trekamp! Min tidligere PR i trekamp var 590 kg. Sidste gang lavede jeg ikke alle øvelserne på samme dag...

Opvarmning:

1@140 kg

1@170 kg

MAXTEST:

190 kg - ikke ret tungt!

210 kg - Tungt, men mest på grund af ryggen...

Jeg valgte at stoppe efter at have sat PR med 60 kg i trekamp!

OG som lovet: VIDEOER!

Maxtest i bænkpres - november 2005

Maxtest i squat - november 2005

Maxtest i dødløft - november 2005

Bænkpres og Squat er nogle fede videoer! Dødløft er mest uploaded for at vise hvad der sker, hvis man ikke træner det...

Test onsdag:

30 meter stående start (målt fra første fodisæt): 3,91-3,85-3,96

Stående længde: 2,57-2,57-2,60 - Det var noget møg, men sådan går det, når man ikke har trænet det!

3 Frøhop: 7,74-8,06-8,07 - Det var lige over skamme-grænsen...

Bagoverkast 7,26 kg: 14,42 - Igen ikke videre godt, men man skal jo starte et sted for at blive bedre.

Bagoverkast 5,0 kg: 16,98 - Meget skidt!

Idag har jeg squat, bænkpres og dødløft på programmet... Videoklip i aften!

hvis du vil have frivend og træk som, for at bruge dine egne ord, almindelige dødelige laver det, så gå ind i min log:

Min log, næsten nederst på side to

Så kan du jo selv vurdere om det kan bruges.

Fåååårk , Du er Stærk, Mand!!!! :4thumbup:

Dine Frivend og Træk er Satme Leeee´ .. ..og de´t samme er dit bænk osv.!! WAUW!!

Total Respekt herfra - L@rs

Tak tak!

Kig ind igen på fredag, når jeg har max'et i bænk, squat og dødløft.

Maxtest i træk og frivend idag:

Træk:

opvarmning på 80 kg - supernemt!

87,5 kg - LET LET LET!!!

92,5 kg - Bump x2

90 kg - supernemt i første forsøg!

92,5 kg - Bump x3, men toeren var rigtigt tæt på!

Frivend:

Opvarmning på 120 kg - dejligt nemt!

127,5 kg - LET!

132,5 kg - lidt tungt, men jeg troede på mere. (PR)

135 kg - Bump! For træt efter frivend!

Og til sidst lidt videoer af mine test:

Max test i træk - November 2005

Max test i frivend - November 2005

Jeg rører ikke en diskos før efter DM-inde.... Men regner alligevel med 48 meter til næste år! Jeg er stærk som aldrig før... Og teknikken skal nok komme til at sidde...

At presse sig selv... Set ud fra hvad jeg normalt ville køre 5x6 på, så svarer det til den midterste vægt... Det bliver også gennemsnittet af vægten, men det at jeg kommer op og køre på nogle tungere vægte har altid givet en god effekt, til når jeg laver max...

Men jeg kan godt forstå hvorfor du spørger...

Jeg har tidligere haft stor succes rent styrkemæssigt med at køre 2,5 kg op i hver sæt...