Gadzilla

:4thumbup:

Hejsa Moos!

Du er hermed den heldige vinder!

Kontakt mig for det praktiske(om det skal sendes eller om vi skal mødes)

Mvh

Michael

Hejsa Folkens,

Jeg lader "auktionen" køre til kl. 15.00 i dag.

Førende bud på 200 er noteret!

Mvh

Gadzilla

Hejsa folkens,

Jeg sælger 22 Promax Protein Bar XL.

Deklaration pr. 100g. Pr. bar 82g.

Kcal 394 323

Kj 1648 1351

Fedt (g) 9 7

Kulhydrater (g) 49 40

Protein (g) 30 25

Grunden til jeg sælger er at jeg er kørt død i dem.(Spist for mange af dem)

De er i forskellige smage og og fordelt følgende.

6 Kokus

6 Banan

5 Chokolade

5 Peanut

Hvis I undrer jer over at de ser støvede ud på billede er det fordi de kom i en pakke sammen med en helt smadret spand Bodylab Carbs.

Barerne fejler intet, blot lidt støv på æsken.

De koster min 16kr pr stk på nettet dvs ialt min ca 350kr.

Sælges kun samlet og befinder dig i Gentofte.

Mindstepris er 175

Shoot at will

Mvh

Gadzilla

Hvis det lyder for godt til at være sandt så.........

Hvad tænker I dog på ?????????!!!!!!!!!!!

Lige mine ord....

Flyes trænes med skulderen en tand mere udadroteret end ved en typisk presøvselse. Des mere yderstilling des mere belastning på selve leddet. Vægten er "relativ" let det meste af vejen lige indtil yderstillingen hvor vægten p_l_u_d_s_e_l_i_g med eet bliver rigtig tung og skal bremses. Altså mere "ukontrollabel" også mht. til få afgrænset og holde hver rep inden for det bevægeudslag den pågældende persons skulder er bygget/konditioneret til. Modsat eks. bænk med stang hvor du har et fixpunkt såsom stang til brystvorte ell- lign.

Men vi har vel alle vores perversioner og nogen har lyster i retning af flyes. Jeg har bare ikke lyst til det efter et solidt "bænk"program. Efter sidste sæt pres tænker jeg allerede på at blive klar til næste pas uden at spilde unødigt tid på udenomstræning

Allright...

Det var sådan set også det jeg havde regnet med var det farlige, men altid godt at få det bekræftet;)

Mvh

Gadzilla

Nu er jeg en af dem der laver almindelig bænk og flyers hver træning.

I taler bekymrende meget om skade potentiale mht. flyers?

Hvad er det der typisk sker når man bliver skadet af flyers? Spørger nemlig så jeg ved hvad jeg skal holde øje med;)

Mvh

Gadzilla

Allright, det virker jo lidt som om der ikke er noget videnskabeligt bevis på at det er direkte skadeligt på ens styrketræning.

Havde jeg ikke regnet med.

Mvh

Gadzilla

Hej,

Sad lige om tænkte lidt.(Jeps, jeg joker ikke )

Hvis man ryger samtidig med at styrke træner, hvilken virkning har det så på ens træning, restitution og muskelvækst?

Jeg taler udelukkende om styrke og masse ikke kondi træning, da jeg jo godt ved at ryning i den sammenhæng er fuldstændig skudt. Har læst at det ikke skulle have den store indflydelse på styrke træning i forhold til konditræning, men forholder mig meget skeptisk. Rygning piller jo ved ens stofskifte osv.

Håber at der er nogle kloger hoveder som kan hjælpe med at besvare mit spørgsmål!

Mvh

Gadzilla