denhvideabe Posted November 12, 2003 Report Share Posted November 12, 2003 Er der ingen der har et link, billede eller lign. så man kan se hvordan øvelsen skal udføres? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted November 12, 2003 Report Share Posted November 12, 2003 Fist:32,5'erne!? Så snyder du vist mere end jeg nogensinde har gjort!Haha... Jeg kan skyde 10 reps med hver af med 25erne på en god dag, så jeg tror lige præcis, jeg kan køre nogen reps med 32,5erne i bedste snydestil! -Det må prøves en dag, der ikke er for mange nede i centret. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tr0lle Posted November 12, 2003 Report Share Posted November 12, 2003 Fist:10 reps med 25'erne? Det er så lige ét par reps eller tre mere end mig, men lad os nu se om min nuværende cyklus ikke sparker gang i overarmene. Det må prøves en dag, der ikke er for mange nede i centret...Jeg er klar på en cheated-curls-aften senere på måneden, når jeg begynder at smide rundt med lidt tungere vægte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 Jeg er klar på en cheated-curls-aften senere på måneden, når jeg begynder at smide rundt med lidt tungere vægte.Done deal! Forresten så curler Stegger, du jo sikkert har mødt dernede 40kg, så han kan nok cheate 45erne! B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tr0lle Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 Fist:Stegger kører da vist hammer-curls, ik' (ikke at kimse ad 40 kg, det er sgu flot, men han er jo heller ikke just nogen pindearm)?? Jeg kører altid de traditionelle curls, hvor man starter med neutralt greb og i løbet af løftet vender håndfladen opad (supineret greb).Forresten rendte jeg ind i Stegger idag nede i centret, hvor jeg spottede hans breathing-squat - det er sgu grove løjer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AGV Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 QUOTE Thomas, mener du så at push-presses er bedre end military press? QUOTENej. Den ene er ikke bedre end den anden. De komplementerer hinanden ganske godt. Som bodybuilder vil jeg dog nok ligge hovedvægten på military presses, da deltoideus arbejder hårdest i bunden, og da man anvender øvelsen som skuldertræning, hvis man er bodybuilder, så vil for meget push-presses ødelægger masseudviklingen lidt. Hvorfor vil for meget push-presses ødelægger masseudviklingen for en bodybuilder? (Selv kører jeg push-presses hver gang jeg træner skuldre) :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.