Kejseren Posted December 27, 2003 Report Share Posted December 27, 2003 Hvor mange kcal bruger man ca. under en intens omgang træning...? -er der et ca. ???mvh. Kejseren Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wannabe Posted December 27, 2003 Report Share Posted December 27, 2003 Nu skriver du ikke hvilken slags træning men prøv at se http://www.dfif.dk/vt/sundkost/behov_for_energi.asp - måske det kan bruges :) . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kejseren Posted December 27, 2003 Author Report Share Posted December 27, 2003 altså hvor mange kcal forbruger man gennemsnitlig på 1½ times intens styrketræning/bb ...??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted December 27, 2003 Report Share Posted December 27, 2003 Jeg kan huske fra en anden tråd, at det var noget med 500 kcal udover grundforbrændingen, men det er slet ikke noget, du kan regne med, da der er alt for mange faktorer, der skal tages med.Bl.a individuel forbrænding og intensitet af træningen.Men du skyder ikke helt forbi med de 500. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.