SaintPauli Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Ville lige høre hvordan MOL folket havde klaret den søde juletid?For mit eget vedkommende gik det rimeligt godt:Missede kun 2 træningsgange (Planlagt. Var en smule overreached)Styrken er steget en smule.Vægten er steget 1 kg.Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest PlayboY Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Hmm.. Har også misset 2-3 træningspas, og blev vanvittigt forkølet da jeg var til en julefrokost og overnattede i et hus hvor det åbentbart trak godt og grundigt.Har taget 500gr på eller noget, så det ser ganske fornuftigt ud.. Styrken ligger hvor den plejer.. Blev anklaget af famillie for at krudte den til famillie frokost.. Desuden ligner økonomien et væltet lokum oven på højtiden.. Men ellers klarede jeg den udemærket :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Tjoh, jeg er blevet udmærket forkølet, vægten siger det samme og styrken er steget en lille smule, så jeg klager ikke Har heldigvis ikke gået glip af nogen træningspas, for jeg har fået et vægtsæt til at lege med herhjemme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Orca Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Jeg begyndte at træne i februar sidste år (altså 2003), og har derfor selvfølgelig haft en mærkbar fremgang. Indtil omkring september måned, trænede jeg med fokus på at komme i generelt bedre form samt at tabe mig. Det lykkedes egentligt rimeligt godt, og jeg tabte mig 5-6 kg på på 7 måneder. Samtidig blev jeg markant stærkere, med en styrkeøgning på omkring 50-60% i de fleste øvelser (undtagen squat, hvor jeg desværre to gange fik problemer med ryggen). Selvom det er svært at sige præcist hvor meget, tog jeg i denne periode også et par kg muskler på (vurderet ud fra spejlet). I de sidste 4 måneder, har jeg primært gået efter at tage på, og det er også lykkedes. Jeg har taget omkring 3-4 kg på, omend langt fra alt har været muskler. Målet i de næste 4 måneder, vil derfor være at smide 5-6 kg. Det harmonerer iøvrigt også meget godt med at jeg skal træne op til cph. marathon. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Jeg har haft godt af julen, og udnyttet den gode energi fra julemaden.Det stramme tøj kan stadig bruges, og spejlet kan også accepteres.Henning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest PlayboY Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Jeg har haft godt af julen, og udnyttet den gode energi fra julemaden.Det stramme tøj kan stadig bruges, og spejlet kan også accepteres.Henning For satan din player Henning :angelgrin: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lea Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 - træning - diæt = + 2 kilo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Seb M Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 For mit vekommende er der ikke sket en pind. De sidste 3½ uge har den stået på vedligeholdeslestræning pga. meget arbejde op til jul. Full-body program 1-2 gange pr. uge.Efter jul er det gået lidt bedre; 2 gange full-body indtil videre og en gang mere i morgen. Mandag startes på noget 3-split.Men styrke, masse osv. er der ingen ændringer ved. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted January 2, 2004 Author Report Share Posted January 2, 2004 For satan din player HenningLOL :)- træning - diæt = + 2 kiloAvser ikke rart. Så er det bare på den igen efter jul smukke. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Desdemonia Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Julen betød +1,2 kg for mit vedkommende, og desværre ikke muskelmasse <_< /Des Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 2 ugers planlagt ferie, både fra træning og i øvrigt.Dog har jeg fået bygget mig en sandsæk som jeg har taget nogle få ture med.Min appetit og kost generelt har været helt til rotterne, men med et pænt slik-indtag er det vist lykkedes at holde status quo eller måske tabt et ½ kg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lea Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 - træning - diæt = + 2 kiloAvser ikke rart. Så er det bare på den igen efter jul smukke. Rock'n Roll SaintPauli Jep, der er ikke andet for. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TF vol. II Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 I dag vejer jeg det samme som umiddelbart inden jul - hvilket desværre stadig er for meget. Mellem jul og nytår var der dog dømt hård diæt for at smide julefedtet og missionen lykkedes. Maden nytårsaften var sund og kun torskeadretningsresterne hos min ex´s mands forældre, som i går ringede da der var masser af dejlig torsk :4mewantfood: på bordet har været hårde i kalorieregnskabet i den sidste uges tid. Nu følger et kontrolleret vægttab i et fornuftigt tempo - håber jeg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted January 2, 2004 Author Report Share Posted January 2, 2004 He he. Det ser ud til, at det er pigerne, der har mest slemme i år. :eatchicken: Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lea Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 ... hos min ex´s mands forældre, som i går ringede... Hvis bare du kan finde ud af det ..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lea Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 He he. Det ser ud til, at det er pigerne, der har mest slemme i år. :eatchicken: Rock'n Roll SaintPauli Og hvad er der sjovt ved det, om jeg må spørge? Hva? Hvad? :headwall: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted January 2, 2004 Author Report Share Posted January 2, 2004 Det er først nu det er rigtigt sjovt. :4mewantfood: Rock'n Roll SaintPauliP.s. Undskyld :bblush: :kiss: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest PlayboY Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 - træning - diæt = + 2 kiloAvser ikke rart. Så er det bare på den igen efter jul smukke. Rock'n Roll SaintPauli Saintpauli din elendige fedterøv :lol: Btw TF vol II Er du homoseksuel, eller kom du bare til at skrive X-mand istedet for dame? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TF vol. II Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 ex´sDer er altså et s på, så det er hendes mand, så nej, jeg har ikke løse håndledLea:Det er nok snarere om hendes mand kan: i hendes faste omgangskreds er jeg ikke den eneste ex men der er een mere. Men han må da have tillid til os (og det kan han nu også godt have), da jeg er gudfar til deres barn. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 misset fire træninger pga ferie og samtidig cuttet 100 gram! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Missede ingen træninger. Alt kørte efter planen. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Har ikke trænet siden først i december.... :( Vægten er det laveste i et års tid , d.v.s ca. 86 kg og den ville fortsætte ned et stykke endnu hvis jeg ikke startede med vægttræning igen. SÅ DET GØR JEG! Min møgkrop vil være en pind, men det vil jeg ikke.... Så kan den lære det Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Har ikke trænet siden først i december.... :( Vægten er det laveste i et års tid , d.v.s ca. 86 kg og den ville fortsætte ned et stykke endnu hvis jeg ikke startede med vægttræning igen. SÅ DET GØR JEG! Min møgkrop vil være en pind, men det vil jeg ikke.... Så kan den lære det Rommel Hvorfor har du ikke trænet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 (edited) Hvorfor har du ikke trænet?Har heller ikke været med min gode vilje. Men jeg er lidt mellem adresser lige i øjeblikket, så indtil jeg flytter permanent (næsten) til Svendborg gad jeg ikke døje med meget lange transoporttider til meget dårlige centre rundt omkring på hele Sjælland. Hellere undvære end at nøjes. Jeg bliver nemlig så harm over useriøse centre, der fx. ikke har mulighed for squat og DL. Rommel Edited January 2, 2004 by Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted January 4, 2004 Report Share Posted January 4, 2004 Snakken om DIFD-logen er flyttet til denne tråd.mvhDa Mod B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.