FittSmoker Posted January 8, 2004 Report Share Posted January 8, 2004 Lad os sige jeg dagligt skal indtage 4000 kcal.Rent hyptotisk spørgsmål:Hvis jeg indtager disse 4000 kcal som flydende kost, eks. fra diverse mælkeprodukter - men overholder en fornuftigt sammensætning af fedt, kulhydrater og proteiner - vil dette så være ligeså godt - rent forbrændingsmæssigt, som hvis de kom fra en varieret alm. kost ?Jeg kan forestille mig at det kan give lidt fordøjelsesproblemer hvis man ikke får sine fibre m.m. - men sådan udfra et energimæssigt synspunkt - er der så nogen forskel ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stubbe Posted January 8, 2004 Report Share Posted January 8, 2004 Jeg kan forestille mig at det kan give lidt fordøjelsesproblemer hvis man ikke får sine fibre m.m. - men sådan udfra et energimæssigt synspunkt - er der så nogen forskel ?Hvis du lever på flydende kost har du ikke fordøjelsesproblemer.De fleste vil sikkert føle en større sult følelse, men den kommer man nok over med tiden.Der vil være lidt mindre forbrænding, da det kræver mindre arbejde at fordøje, hvor meget ved jeg ikke, og det er sikkert heller ikke nogen herregård.Hvad mener du mere præcist med "et ernæringsmæssigt synspunkt"?Umiddelbart vil jeg sige, nej, men det kommer også an på hvor lang tid det drejer sig om. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kim S Posted January 8, 2004 Report Share Posted January 8, 2004 (edited) Jeg kan forestille mig at det kan give lidt fordøjelsesproblemer hvis man ikke får sine fibre m.m. - men sådan udfra et energimæssigt synspunkt - er der så nogen forskel ?Jeg vil gætte på at det vil give kraftig racermave. Energimæssigt er et kulhydrat jo et kulhydrat, så den totale mængde energi vil stort set være lig den som 4000 kcal fra alm. mad ville give som jeg ser det.Der er dog forskel på typen af kulhydrater (simple, komplekse mv.) hvilket i træningsøjemed ikke er uvæsentligt.Vitamin- og mineral mæssigt set kan der muligvis opstå problemer med at nå hele vejen rundt.Kim S Edited January 8, 2004 by Kim S Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FittSmoker Posted January 8, 2004 Author Report Share Posted January 8, 2004 Hvad mener du mere præcist med "et ernæringsmæssigt synspunkt"?Altså udfra kroppen's udnyttelse af den energi der indtages - og ikke udfra dens ve & vel.Men det er også det i svarer på, så det er bare helt fint :) Og spædbørn lever jo også af flydende kost i en længere periode, så mon ikke det er helt okay. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted January 8, 2004 Report Share Posted January 8, 2004 Og spædbørn lever jo også af flydende kost i en længere periode, så mon ikke det er helt okay. Maven er en muskel. ;)Uden fibre stiger risikoen for kræft i mave/tarm-regionen, så vidt jeg husker.'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted January 8, 2004 Report Share Posted January 8, 2004 Hvis maden er flydende passerer den hurtigere gennem mav/tarm hvilket kan forringe kroppens mulighed for at optage næringsstoffer. Galloperende racermave er heller ikke lige sagen <_< Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henrik C Posted January 8, 2004 Report Share Posted January 8, 2004 Man får ikke racermave af flydende kost. Snarere forstoppelse, pga. for få fibre.Og kroppen skal nok få hentet alle kalorierne ud. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.