Ice eye Posted January 12, 2004 Report Share Posted January 12, 2004 Hej derJeg kom til at tænke på, at der efterhånden er mange ting som man før tog for givet at det var rigtigt, som man nu stiller spørgsmålstegn ved. F.eks kost-pyramiden, o.s.v.Er det egenligt 'endeligt' bevist at det er sund/godt for kroppen at blive strukket ud ?Grunden til at jeg spørger er fordi jeg har haft ondt i min skulder i ca. et års tid og jeg vil ikke gøre det værre end det er i forvejen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin Posted January 12, 2004 Report Share Posted January 12, 2004 Udstrækning er stadigt omdiskuteret! Men det skulle være sikkert og vist at du bliver mere smidig at at strække ud - Men der er delte meninger om gavnligheden at at være smidig. Hvor smidigheden "kommer fra" (nerver, muskler eller en kombination) diskuteres i øvrigt også lysitigt.Jeg ved at der findes en "mirakellæge" (Per Gjeding, tror jeg han hedder) i Odense, som har hjulpet mange sportsstjerner (Kristain Pless, Allan Nielsen m.fl.) som på det kraftigste advarer mod ustrækning. I stedet laver han afslapningsøvelser; hvor man puster kraftigt ud samtidigt med at bevæger det relevante led.Emnet har været diskuteret før på MOL; så prøv søgefunktionen :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kim S Posted January 12, 2004 Report Share Posted January 12, 2004 Er det egenligt 'endeligt' bevist at det er sund/godt for kroppen at blive strukket ud ? Blev diskuteret for ikke så lang tid siden i denne tråd.Kim S Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.