romeren Posted August 15, 2008 Report Share Posted August 15, 2008 Det jeg har set virke bedst mod skinnebensbetændelse, er helt klart dybdegående massage af lægmuskulaturen eventuelt med is, udstrækning og forøgelse af ROM(mobilitetstræning) og ikke mindst barfodstræning da rigtig mange med skinnebensbetændelse har ufatteligt svage fødder og dertil hørende muskler.Spændende har du behandlet mange ?. Er der forskel i din fremgangsmåde på shinsplit henholdsvis foreste/bageste compartment ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.