sinette_girl Posted January 26, 2004 Report Share Posted January 26, 2004 Ja som overskriften lyder har jeg tabt mig 5,7 kilo siden den 10. Januar :D Syntes bare jeg ville dele min glæde med alle jer andre...!Knus Jeanette Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted January 26, 2004 Report Share Posted January 26, 2004 (edited) Det var godt nok voldsomt :o Er du holdt op med at spise?Og i øvrigt må jeg desværre skuffe dig med at hovedparten nok er væske. Edited January 26, 2004 by MaxPower Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sp@rrow Posted January 26, 2004 Report Share Posted January 26, 2004 Først - tillykke med vægttabet. Det er dejligt når man kan se resultater, det virker altid motiverende - ikke mindst i starten. Dernæst må jeg, som fortaler for politisk korrekthed i slanketiltag og livsstilomlægninger, stemme i med Hr MaxPower..5,7 kg på 14 dage er ca. 4,7 for meget. ½ kg om ugen er en god tommelfingerregel. Hvis man over længere tid går efter meget mere end det mister man muskelmasse og stofskiftet daler.Husk at tålmodighed er en dyd.. osv. osv. ;) :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sinette_girl Posted January 26, 2004 Author Report Share Posted January 26, 2004 Tror nu bare det er fordi der er så meget at tage af :-) Spiser da men ½ time inden jeg spiser drikker jeg en stor cola flaske med VAND, så jeg ikke spiser så meget..Det er kommet af at jeg har lagt min kost om...Knus Jeanette Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted January 26, 2004 Report Share Posted January 26, 2004 Bare for lige at slå det helt fast, så var mit indlæg absolut ikke mest negativt, bare et realistisk syn på sagen. ;) Fedtvæv indeholder lige meget energi uanset om du har lidt eller meget af det, så den forklaring holder næppe.Hvis man pludseligt omlægger sin kost væsentlig og spiser meget mindre end normalt, så vil man ofte opleve et ret stort VÆGT-tab den første uges tid eller to. Det er bare ikke et FEDT-tab som mange måske tror. Et mindre fødeindtag betyder naturligvis er der er mindre mad på vej igennem systemet, og mindre mad betyder også at der bindes mindre væske i kroppen. Hvis dit kalorieunderskud er for stort eller din kostsammensætning er mindre heldig vil kroppen også tære på muskelmassen. Det er muligt det er rart at kunne se et fald på vægten, men stammer det fald fra muskler er det skidt.Vil du beskrive nærmere hvordan du har lagt din kost om, hvor meget du indtog før og hvor meget du indtager nu? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lea Posted January 28, 2004 Report Share Posted January 28, 2004 5,7 kg på 14 dage .... undskyld mig, men jeg tror det er en røver.Det kan måske lade sig gøre hvis man er meget stor, næsten ingenting spiser og pludselig dyrker meget motion.Sinette, hvor meget vejer du? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sp@rrow Posted January 29, 2004 Report Share Posted January 29, 2004 De gange i min uoplyste fortid hvor jeg begyndte på Letigen o.lign oplevede jeg lignende vægttab. Jeg kan også huske en "riskur" som udover svimmelhed, kvalme og elendighed gav noget tilsvarende (Dengang var udgangspunktet også anderledes) På klatre/trekking ture af 14dages varighed kan jeg smide 3-6 kg. Det kan altså godt lade sig gøre - men det er absolut hverken sundt eller varigt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.