The invincible Posted January 29, 2004 Report Share Posted January 29, 2004 Hej Mol'ereJeg kørte i mandags max forsøg på de tre store efter at have fuldendt mit program. Det hele gik fint og jeg fik overraskende 105kg hjem i bænkpres.I går prøvede jeg så for sjov at maxe i smal bænkpres. Jeg kørte lige så stille op i vægt med singles, og endte med at tage 100kg lige så "nemt" som jeg havde taget dem i alm bænkpres. Derefter prøvede jeg på 110 som dog ikke ville op, men tror godt jeg kan tage 105 i smal bænk, altså det samme som i alm bænk Dette er da ikke helt normalt? Burde der ikke være potentiale til mere i alm bænk? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted January 29, 2004 Report Share Posted January 29, 2004 Hvis du er stærk i triceps i forhold til bryst, så er det ikke unormalt, hvis du er lige så stærk i bænk som i smal.Hvis jeg skal køre en single, kan jeg også løfte ca. det samme i begge 2, men fortrækker dog alm bænk, når vi snakker gentagelser :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.