JON Posted February 22, 2004 Report Share Posted February 22, 2004 Jeg er begyndt at køre stående skulder pres, kan det passe at den går i det øverste af brystet også? Altså så jeg med den og Alm. Bænk + Dips er dækket godt nok ind?Mvh. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NG86 Posted February 22, 2004 Report Share Posted February 22, 2004 kan det passe at den går i det øverste af brystet ogsåHvis vi snakker military press så rammer den det øverste af brystet se link:militarymed den og Alm. Bænk + Dips er dækket godt nok ind?Ja, ud fra hvad jeg ved. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zink_brian Posted February 22, 2004 Report Share Posted February 22, 2004 HejDen rammer den foreste del af skulleren.Se LinkMan kan nok mærke den i brystet, hvis man læner sig lidt bag over.God træning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted February 22, 2004 Report Share Posted February 22, 2004 Jeg er begyndt at køre stående skulder presNår du siger stående skulderpres, håber jeg du mener military pres, for ellers bliver ryggen sur.Kan ikke tale for alle, men jeg har prøvet det, og min ryg var ikke glad for det.Ikke sikkert du kan mærke det nu, men når du har kørt det i et stykke tid, tror jeg rimelig sikkert du får ondt i ryggen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted February 22, 2004 Report Share Posted February 22, 2004 Når du siger stående skulderpres, håber jeg du mener military pres, for ellers bliver ryggen sur. Øhh... hvad? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Voravong Posted February 22, 2004 Report Share Posted February 22, 2004 Jeg tror han mener stående bag nakken, gør ryggen sur... :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted February 22, 2004 Report Share Posted February 22, 2004 Jeg tror han mener stående bag nakken, gør ryggen sur... Fuldstændig korrekt :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakkedrengen Posted February 29, 2004 Report Share Posted February 29, 2004 Jeg foretrækker som udgangspunkt altid at træne frit og ikke unødigt i maskiner. Men lige military press har jeg det ikke godt med frit. Er der nogen store ulemper ved at køre den i smith stativet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted February 29, 2004 Report Share Posted February 29, 2004 Så længe du ikke får ledsmerter, ser jeg ingen grund til at beholde smith stativet hvis du bedste kan lide det.. Man kan sige at bevægelsen er lidt mere unaturlig, samt du får brugt lidt flere stabiliserende muskler til military, men ikke noget nævneværdigt, hvis vi udelukkende kigger på træning af deltoideus musklen... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.