Forkølelse og styrketræning


Devious Builder
 Share

Recommended Posts

Hej DB

Det er min personlige erfaring at det tager et par dage længere at blive en forkølelse kvit, hvis jeg tager op og træner, mens jeg stadig er sløj.

Hvis du føler dig klar i hovedet og "bare" er snottet, tror jeg du sagtens kan tage afsted. Du skal bare huske ikke at have vægte/stænger i nærhenden af hovedt, hvis du pludselig nyser :lol:

Link to comment
Share on other sites

Mener at have læst et sted, at ens immun-forsvar efter hård fysisk udfoldelse er meget lavere end normalt.

Det er skam også rigtigt.

Hader selv at ligge i sengen i en uge, man bliver så frygtelig rastløs. Plejer selv at tage til træning når jeg vurdere at jeg godt kan gennemføre træningen uden at have det store besvær med at skulle pudse næse og den slags. Og det føler jeg ikke har gjort det store, går dog fra træning med en dejlig følelse af at have rørt mig, hvilket jeg trænger til efter nogle dage i sengen <_<

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share