HenrikJ Posted April 10, 2004 Report Share Posted April 10, 2004 Nogen som har en idé hvordan man kan komme til at lave Inverted Crunch hjemme ?Kan jo være der er nogle derude som er meget opfindsomme :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Little Mr. Big Posted April 10, 2004 Report Share Posted April 10, 2004 Jeg ved godt, det er en genial maveøvelse, men er der ikke en anden, du kan bruge? :) Jeg kan ikke se anden mulighed end at hænge i et eller andet (bjælke eller noget..). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HenrikJ Posted April 10, 2004 Author Report Share Posted April 10, 2004 Jo der er da massere af øvelser, men vil gerne prøve den og se hvor god den er :DHar efterhånden prøvet de fleste efter min egen mening og vil gerne vide hvad jeg selv føler gir bedst hvis du forstår :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted April 10, 2004 Report Share Posted April 10, 2004 Inverted crunch?kan både være1) du hænger med hovede nedad og laver crunches/"situps"2) du ligger f.eks på en decline bænk og ruller med maven hele bækkenpartiet op Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HenrikJ Posted April 10, 2004 Author Report Share Posted April 10, 2004 Ohh snakker om hvor jeg hænger med hovedet nede, burde vel sige sig selv da jeg spørg omkring hvordan jeg skal kunne udføre den :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.