Opstramning af mavemuskler - hvordan?


Diego Tur Retur
 Share

Recommended Posts

Hej. Jeg er lige selv genopstartet på styrketræning. Hvordan undgår man at ens mavemuskler "hænger"? Lidt ligesom en ølmave:-( Kan det hænge sammen med at jeg har tendens til at falde sammen når jeg sidder på en stol? Men jeg kunne dog godt tænke mig at høre hvordan man opstrammer disse muskler sådan man nærmer sig vaskebrættet:-)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share