3 ugers program


Roland
 Share

Recommended Posts

Jeg tager på ferie om tre uger, så har jeg 3 uger til at træne og jeg er lige blevet færdig med Alternativ Hypertrofi-program. Med kanon succes. Jeg vil høre hvad I anbefaler når man kun har 3 uger. Jeg kunne godt tænke mig at køre noget sheiko, men jeg ved ikke om det er dumt når man ikke kan afslutte det.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share