miha Posted June 12, 2004 Report Share Posted June 12, 2004 Lige et dumt spørgsmål.. Da jeg forsøger at tabe mig, tæller jeg for tiden kalorier. Men jeg har hørt, at jeg i den forbindelse ikke skal tælle grøntsager med, da man somregel bruger mere energi på at fordøje dem end det antal kalorier, de indeholder...Passer det? (Kan man i såfald bare spise uanede mængder af grøntsager.. lyder usandsynligt) Og er det det samme med frugter? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted June 12, 2004 Report Share Posted June 12, 2004 Men jeg har hørt, at jeg i den forbindelse ikke skal tælle grøntsager med, da man somregel bruger mere energi på at fordøje dem end det antal kalorier, de indeholder...Grøntsager og frugt feder så ja de skal tælles med i energiregnskabet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SpArKleZ Posted June 12, 2004 Report Share Posted June 12, 2004 Når man tæller kalorier skal alt tælles med.Generelt indeholder grøntsager så få kalorier at man egentlig bare skal spise så mange man kan. Dog er der få undtagelser som f.eks majs og avocado. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Doggie Posted June 12, 2004 Report Share Posted June 12, 2004 Men jeg har hørt, at jeg i den forbindelse ikke skal tælle grøntsager med, da man somregel bruger mere energi på at fordøje dem end det antal kalorier, de indeholder... Hvis det var tilfældet ville vegetarer + veganer ikke just leve særligt længe!! ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
miha Posted June 12, 2004 Author Report Share Posted June 12, 2004 Ok. Jeg havde vist ret - dumt spørgsmål. :) Jeg har også indtil videre talt alt med (altså inkl. frugt og grøntsager), men hørte lige det andet idag fra en af mine venner - selvom det lød lidt for godt til at være sandt - måtte jeg lige tjekke... Så tak til de kloge hoveder på MOL.... :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.