Nielsen Posted September 30, 2001 Report Share Posted September 30, 2001 Jeg har flere sterder hørt, at det er vigtigt at man indtager proteiner og kulhydrater efter træning, men hvilke madvarer har et stort indhold af dette?Hvis jeg spiser en banan eller to, og drikker et par glas kakaomælk, er den så i vinkel?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Neo Posted September 30, 2001 Report Share Posted September 30, 2001 Kakaomælk er bananer er en god løsning. Drikker selv en litter letmælks-yoghurt efter træning i de perioder hvor jeg ik har noget pulver.Neo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nielsen Posted September 30, 2001 Author Report Share Posted September 30, 2001 Hvad for noget pulver kan man bruge til det? Er det noget man kan købe i træningscenteret? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Neo Posted September 30, 2001 Report Share Posted September 30, 2001 Jeg snakker om proteinpulver og det kan købes i de fleste træningscentre, men det er nok ikke den billigste løsning at købe det der.Prøv istedet at søge lidt på nettet. Der er masser af webshops der sælger kosttilskud.Neo(Redigeret af Neo ved 8:32 pm på Sep. 30, 2001) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.