Overvejelse om bodyfitt 2004

[stegger]

Også er han det tredje medlem af hulen (vores lejlighed), sammen med Foodman og undertegende :)

[Alien]

50 reps er ikke særlig meget i dips, men hvis det er med ekstra vægt, kan jeg da godt se udfordringen i det...

Edited August 18, 2004 by Alien

[Guest PlayboY]

Stegger < Er det ham Tommy der?..

Men jeg synes da klart du skulle tage at stille op, du har jo en rigtig imponerende fysik..

Men for at skabe en ordentlig symmetri skal du have noget mere rygmasse, især lats, de ser ikke særlig store ud.

Men jeg vil da mene at du klart skal stille op, du har formentlig en chance for en god placering, og så ved du hvordan routinen er når du skal stille op igen næsten gang med hangarwide lats :D

[Crawdaddy]

50 reps er ikke særlig meget i dips, men hvis det er med ekstra vægt, kan jeg da godt se udfordringen i det...

Det kommer i høj grad an på hvilken udførelse dommerne tillader. Hvis det skal være med synlige pauser, helt i bund og fuld lockout, så er det pænt mange dips. Hvis det derimod er tilladt at få et epileptisk anfald på dipbarren, er det en noget mere overkommelig opgave.

Når det så er sagt, så kan du da roligt stille op og prøve at se hvordan det kommer til at gå. Formmæssigt kan du sagtens gøre det godt og massen er også fin nok. Ryggen og armene kunne godt bruge lidt mere masse, men det er ikke noget der burde afholde dig fra at prøve at stille op :) :wave:

[SaintPauli]

Massemæssigt syntes jeg, at du er rigtig godt med på fronten. Især armene er vilde (indrøm at du stod hjemme lavede curls i et års tid, inden du fik meldt dig ind i et center )!

Jeg kan dog ikke helt forstå, at du "kun" vejer 77kg. I mine øjne så der det ud af mere. B)

Også er han det tredje medlem af hulen (vores lejlighed), sammen med Foodman og undertegende  :)

:a-okhand: Det er det samme som en blåstempling i mine øjne! :a-okhand:

(du kunne jo tjekke Saintpauli's log :D )

Shhhhhhh. Hvis han opdager krydderbollernes kraft, så har jeg ikke en chance...

Held og lykke med projektet! Håber at møde dig og resten af hulens beboere til afterparty!

Rock'n Roll

SaintPauli

[TLR]

Saintpauli - Tjekkede også lige dine billeder sammen med Stegger igår... de ser også ret imponerende ud... især hvis du cutter noget mere, hvad du selvfølgelig gør....

( Men den med krydderbollerne, ved jeg ikke helt om jeg er med på.....

Måske gullerodsboller med nutella..... synes du skulle prøve Mmmmmm)

[Conscience]

Hvaee, der verserer rygter om at tunshots med appelsinjuice skulle give de vildeste skuldre, hvis man kan klare "mosten" og ikke ligger centeret på den anden ende med methangasser

Det skulle vel ikke være hemligheden bag de freaky delts du render rundt med?

[TLR]

Hvaee, der verserer rygter om at tunshots med appelsinjuice skulle give de vildeste skuldre, hvis man kan klare "mosten" og ikke ligger centeret på den anden ende med methangasser

Det skulle vel ikke være hemligheden bag de freaky delts du render rundt med?

Er ked af at røbe hemmligheden, men er sku blevet lidt småforelsket i tunshakes.... (tror faktisk jeg napper en nu)

Det går lige ned i I love You! - og videre op i biceps....

[L^P]

Hvordan kan i drikke Tun har prøvet at smide en dåse tun i en blender sammen med noget fun saftevand, det er jo totalt udrikkeligt man bliver nærmest kvalt af tunen når man skal sluge det. Det sætter sig i halsen hvad gør i andre? og det er pænt trættende at sidde og spise tun fra dåse af det tar mig snart 25 min at komme igennem sådan en fordi det er så tørt og kedeligt

[DonNiklas]

Hvordan kan i drikke Tun har prøvet at smide en dåse tun i en blender sammen med noget fun saftevand, det er jo totalt udrikkeligt man bliver nærmest kvalt af tunen når man skal sluge det. Det sætter sig i halsen hvad gør i andre? og det er pænt trættende at sidde og spise tun fra dåse af det tar mig snart 25 min at komme igennem sådan en fordi det er så tørt og kedeligt

Du kunne have noget at drikke til.

Niklas

[L^P]

Ja plejer at tage et glas fun saft ved siden af så tar jeg en bid tun og så skyller jeg det ned med saftevand, men maden bliver jo ikke rigtig tygget mon det er godt?

[Apu Nahasapeemapetilon]

Jeg plejet at blende 1 dåse med 200 ml appelsin juice. Den kombo har gjort at jeg kan drikke 3 dåser tun og 600 ml juice på 5 minutter. Bøvs :cool3:

[stegger]

Ovenstående er skrevet af mig. Apu havde bare logget ind på min PC :)

[L^P]

Blender du det? hvor meget blender du det om jeg må spørge? jeg har ikke prøvet med Juice men har lidt juice og tror jeg prøver om lidt, det er jo perfekt hvis man kan få det ned så hurtigt 40 gr protein på 2 min det er jo perfekt og så er det mad. og ikke valleprotein

[Foodman]

Køb findelt tun fra ne**o, det er billigt, og det glider lige ned.... Hvis du køber normalt tun i bider/stykker skal du bare blende det tilstrækkeligt længe så det er helt fint.

min PR er 2 dåser på 2min14sek. og en 3dåser tun + 1l juice shake på ~30sek :)

[L^P]

Jeg prøver :)

[L^P]

Køb findelt tun fra ne**o, det er billigt, og det glider lige ned.... Hvis du køber normalt tun i bider/stykker skal du bare blende det tilstrækkeligt længe så det er helt fint.

min PR er 2 dåser på 2min14sek. og en 3dåser tun + 1l juice shake på ~30sek :)

Tak for rådet :) jeg har lige blendet det med juice, og jeg blendede det i lang tid som du sagde, og det var nok den fejl jeg havde begået de sidste gange. For denne gang gled det ned i en køre :) lækkert! nu kan jeg rigtig fylde på med nogle proteiner

[Guest PlayboY]

Jamen.. - Det er jo ulækkert :o

[TLR]

Jamen.. - Det er jo ulækkert :o

Det eroverhovedet ikke ulækkert....

Når du hører hvad en bekendt har drukket, da han havde travlt og skulle ud af døren....... = Du tager 500 G råt oksefars, koger noget vand i en elkoger og blender det sammen..... -og så ned med lortet....... Fy for satan siger jeg bare..... :dead: :dead: :dead:

[Snoopy]

Jamen.. - Det er jo ulækkert  :o

Det eroverhovedet ikke ulækkert....

Når du hører hvad en bekendt har drukket, da han havde travlt og skulle ud af døren....... = Du tager 500 G råt oksefars, koger noget vand i en elkoger og blender det sammen..... -og så ned med lortet....... Fy for satan siger jeg bare..... :dead: :dead: :dead:

HA HA den historie med oksekødet fik jeg i Aus i går :puke2:

[Guest PlayboY]

Ja, Folman er bare en klamhugger af format :lol:

[SaintPauli]

Ja, Folman er bare en klamhugger af format :lol:

Klamhugger antyder antyder at manden er dum, hvilket bestemt ikke er tilfældet. Det er nok nærmere klam og stor som en skovhugger... :lol:

Rock'n Roll

SaintPauli

[JON]

Hej Tommy det ser sgu godt ud! Du fik virkelig alt fedtet væk B)

Nu har jeg set manden in real life og ryg/nakke+arme fejler absolut ikke noget ;) Kun benene er der måske lidt at sætte på. Virkelig gode proportioner i overkroppen.

Du skal nok gøre det godt til BF det er jeg sikker på :)

Mvh Janus.

[wizz]

...

Edited December 3, 2011 by wizz

[stegger]

TLR - kunne vi få lidt cutte tips. Du må da have talt kalorier for at komme ned på den BF. Hvor meget har du cuttet med ???

PS Du ser ud som om du er 15 kg tungere på billederne.

Jeg har delt lejlighed med manden i 2 år og han tæller ikke kalorier, men er tilgengæld meget bevist om hvad han spiser. Jeg har set ham leve af kalkun og salat i 4 mdr, med lidt nødder som supplement.