teddy Posted October 6, 2004 Report Share Posted October 6, 2004 Nogle fra nordsjælland eller kbh der kan lære mig c&j som har styr på det eller skal man absolut melde sig en i en vægtløfter klub for at lære det ordentligt??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted October 7, 2004 Report Share Posted October 7, 2004 Man skal nok melde sig ind! det er hvad MPV anbefaler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CoqRouge Posted October 7, 2004 Report Share Posted October 7, 2004 Ville også gerne lære det. Kan det ikke lade sig gøre at gå sammen om at købe nogle timer med en instruktør? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted October 7, 2004 Report Share Posted October 7, 2004 (edited) man lærer det ikke på et par timer..... Du kan kvit og frit komme ned i i AK Thor (mandag eller torsdag eftermiddag) og få det forevist over en måneds tid eller sårn. Det skulle kunne gøre det. Edited October 7, 2004 by incognito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted October 7, 2004 Author Report Share Posted October 7, 2004 man lærer det ikke på et par timer..... Du kan kvit og frit komme ned i i AK Thor (mandag eller torsdag eftermiddag) og få det forevist over en måneds tid eller sårn. Det skulle kunne gøre det.<{POST_SNAPBACK}>hva så med os fra sjælland??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted October 7, 2004 Report Share Posted October 7, 2004 AK Thor er på amager Lige ved fodboldbanerne på kløvermarken Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted October 7, 2004 Author Report Share Posted October 7, 2004 AK Thor er på amager Lige ved fodboldbanerne på kløvermarken<{POST_SNAPBACK}>nå ok lidt langt væk godt nok, men vil se om jeg kan finde en løsning. men indtil videre tak for tilbudet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted October 7, 2004 Report Share Posted October 7, 2004 ellers kan du finde vægtløftningklubber herDansk Vægtløftningsforbubd Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted October 7, 2004 Report Share Posted October 7, 2004 AK Thor er på amager Lige ved fodboldbanerne på kløvermarken<{POST_SNAPBACK}>Kan man komme forbi i efterårsferien (uge 42) ? Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted October 7, 2004 Report Share Posted October 7, 2004 (edited) Det kan du tro Rommel og andre. Kom glad. Send mig (eller incog) en PM¸ så kan vi udveksle numre¸ hvis I lyster...Som incog siger¸ kan man møde de gamle vægtløftere man/tors fra v. tretiden. Men han og jeg skulle nu nok også kunne give en grundig indføring. Jeg træner omkring tre-fire gange pr uge de to dage inklusive Vi kan også kigge lidt på træk¸ hvis det var noget Edit: incognito¸ jeg tog mig lige den frihed Edited October 7, 2004 by heffehurtig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted October 7, 2004 Report Share Posted October 7, 2004 jeg kunne sgu godt tænke mig at lære træk og stød Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 7, 2004 Report Share Posted October 7, 2004 Når man clearner vægten, skal håndleddene holdes lige med knoglen eller "svinges" med i trækket? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted October 7, 2004 Report Share Posted October 7, 2004 Når man clearner vægten, skal håndleddene holdes lige med knoglen eller "svinges" med i trækket?<{POST_SNAPBACK}>Jae altså¸ nej det gør man ikke. Vægten trækkes opad til den rigtige højde opnås¸ hvorefter man kaster sig under den. Til det formål er det en fordel helt fra starten af løftet at have god stabilitet i grebet. Håndleddet bør være stift. Et rigtigt mandeløft. :4whistling: Jeg kan ikke udelukke¸ at der på eliteplan gås så meget op i detaljer¸ at man analyserer hvorvidt det kan være en fordel med ekstra smæk i håndleddet. Tvivler stærkt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.