ptpoul Posted October 20, 2004 Report Share Posted October 20, 2004 Chris ThibudeauLouis SimmonsLidt reklamer først Men ellers interviews med 2 legender inden for fysisk træning.Enjoy Arkiv med flere interviews: http://www.sdtalk.com/archives.asp?sid=91 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted October 21, 2004 Report Share Posted October 21, 2004 Chris ThibudeauLouis SimmonsLidt reklamer først Men ellers interviews med 2 legender inden for fysisk træning.Enjoy Arkiv med flere interviews: http://www.sdtalk.com/archives.asp?sid=91<{POST_SNAPBACK}>Man kan da spole over reklamerne... Hygge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted October 21, 2004 Report Share Posted October 21, 2004 Tak for'et ptpoul. Har lige tilsidesat min læsning til fordel for at høre interviewet. Spændende. Fart fart fart fart. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted October 21, 2004 Report Share Posted October 21, 2004 Thibudeau's syn på polymetrics, time under tension, weak point træning mm er vildt spændende!!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted October 21, 2004 Report Share Posted October 21, 2004 Man får helt lyst til at prøve kæder og bands.. det lyder spas og meget fornuftigt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted October 21, 2004 Report Share Posted October 21, 2004 Thibudeau's syn på polymetrics, time under tension, weak point træning mm er vildt spændende!!!!!<{POST_SNAPBACK}>Hans syn på hypertrofitræning er fed ikke. Giver mening at der er større proteindegradation ved at holde det fokus- 5-3-såhurtigtsommuligt jvf. TUT. Men så bliver man bare ikke stærk jo...Det er desuden det samme som nautilus-folkene siger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted October 21, 2004 Author Report Share Posted October 21, 2004 Thibudeau's syn på polymetrics, time under tension, weak point træning mm er vildt spændende!!!!!<{POST_SNAPBACK}>Hans syn på hypertrofitræning er fed ikke. Giver mening at der er større proteindegradation ved at holde det fokus- 5-3-såhurtigtsommuligt jvf. TUT. Men så bliver man bare ikke stærk jo...Det er desuden det samme som nautilus-folkene siger <{POST_SNAPBACK}>Man må ikke gøre noget som helst hurtigt for nautilus folkene... Dér er en enorm forskel.hvis man kigger på Thibudeau'spendulum training for maximum gains, så vil man også se at det ovenståede blot er nævnt som et eksempel på, hvordan man kan træne for hypertrofi.Thibudeau bruger mange forskellige metoder.Nu ved jeg godt der var lidt humor i dit indlæg Men det gav mig en chance for at linke til an af mandens gode artikler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted October 21, 2004 Report Share Posted October 21, 2004 Er der nogen der har prøvet isometrisk træning, eller har en mening om det. Denne Thibudeau er jo tilsyneladende ret vild med det. - og er det ikke også ham som TJ ikke bryder sig om, fagligt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted October 21, 2004 Author Report Share Posted October 21, 2004 (edited) Hmm det ved jeg ikke. meget af det thibudeau laver er spiselige programmer baseret på viden fra Supertraining.Pendulum training hedder f.eks. præcis det samme i supertraining..Jeg har ikke forsøgt mig med isometrisk træning, men vil forsøge om et par måneder. Vil se om jeg kan få styrket mine svage punkter: bunden i bænkpres/dødløft.hypertrofi: det handler squ bare om at løfte tunge ting og æde som et svin...[edit]har søft på det, har ikke kunne finde nogen negative kommentarer af TJ om thibudeau. han har derimod rost en del af mandens programmer og direkte anbefalet et af dem[/edit] Edited October 21, 2004 by ptpoul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted October 21, 2004 Report Share Posted October 21, 2004 Hmm det ved jeg ikke. meget af det thibudeau laver er spiselige programmer baseret på viden fra Supertraining.Pendulum training hedder f.eks. præcis det samme i supertraining..Jeg har ikke forsøgt mig med isometrisk træning, men vil forsøge om et par måneder. Vil se om jeg kan få styrket mine svage punkter: bunden i bænkpres/dødløft.hypertrofi: det handler squ bare om at løfte tunge ting og æde som et svin...[edit]har søft på det, har ikke kunne finde nogen negative kommentarer af TJ om thibudeau. han har derimod rost en del af mandens programmer og direkte anbefalet et af dem[/edit]<{POST_SNAPBACK}>Ok, så er det vist en anden en TJ har bitchet lidt over. Det er mig der huskede forkert, sorry. Glæder mig til at følge din forsøg med det isometriske træning. Måske kunne man inkludere isometrisk træning i udvalgte øvelser i sit hst-program. F.eks. efter barbell curls, så lige stå med vægten 45 sekunder i mid-position. Ohh well, skal nok lige have søgt lidt på t-mag for at finde teorien bag, så jeg kan implementere det rigtigt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted October 22, 2004 Report Share Posted October 22, 2004 (edited) Jeg har ikke forsøgt mig med isometrisk træning, men vil forsøge om et par måneder. Vil se om jeg kan få styrket mine svage punkter: bunden i bænkpres/dødløft.Virker fortrinligt, bruger metoden på rows. Man bliver stærkere af det... og får større udbytte ud af øvelsen når den køres dynamisk. Har primært brugt den på siddende kabelrows. Edited October 22, 2004 by sas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cache Posted October 22, 2004 Report Share Posted October 22, 2004 Lidt reklamer først Kan godt li' reklamen for Penta Water... :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted October 22, 2004 Report Share Posted October 22, 2004 Nej Chris kunne jeg aldrig finde på at bitche over. Han er ekstremt flink og hjælpsom, når man sender ham mails, og han ved jo et par ting omkring træning. Nej, det må være Charles Staley, som der tænkes på. Han er i mine øjne bare en copycat. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted October 22, 2004 Report Share Posted October 22, 2004 Nej Chris kunne jeg aldrig finde på at bitche over. Han er ekstremt flink og hjælpsom, når man sender ham mails, og han ved jo et par ting omkring træning. Nej, det må være Charles Staley, som der tænkes på. Han er i mine øjne bare en copycat.<{POST_SNAPBACK}>Ahhh, yeps... Det var ham jeg tænkte på. -----Virker fortrinligt, bruger metoden på rows. Man bliver stærkere af det... og får større udbytte ud af øvelsen når den køres dynamisk. Har primært brugt den på siddende kabelrows.Kan du ikke prøve at fortælle præcis hvordan du har anvendt metoden? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted October 29, 2004 Report Share Posted October 29, 2004 Jeg kan se noget smart ved hans isometreiske mht hypertrofi, isæromkring skader, da belastningen på leddene kan holdes mindre end ellers for en tilsvarende TUT.jeg har tænkt mig at eksperimentere noget med det... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted April 21, 2005 Author Report Share Posted April 21, 2005 bump Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted April 24, 2005 Report Share Posted April 24, 2005 Hvad betyder isometrisk træning? Et link til en artikel ville være fint.tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted April 25, 2005 Report Share Posted April 25, 2005 isometrisk træning=statisk træning.Christian Thibaudeau skriver lidt om det i sin bog "The black book of training secrets", som er en ganske udemærket bog. Der kommer han også ind på hvorfor han mener at træning med kæder og bands er så godt. Den kan erhverves som E-book og er temmelig let at forstå og så koster den kun sølle 180,-I det hele taget har jeg det på samme måde som TJ. Christian Thibaudeau er utrolig hjælpsom, han svarer oftest hurtigt og så er han altid mand for at skrive så man kan forstå det selvom man har forholdsvis lidt erfaring i miljøet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BrainRoid Posted April 30, 2005 Report Share Posted April 30, 2005 er der ikke lige nogen der har rippet de streams der ? heh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jast Posted April 30, 2005 Report Share Posted April 30, 2005 er der ikke lige nogen der har rippet de streams der ? heh<{POST_SNAPBACK}>Jo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.