mvp. Posted March 26, 2002 Report Share Posted March 26, 2002 Er aminosyrer bedre end alm. protein?Jeg har ladet mig fortælle, at det optages hurtigere. Men er det mere effektivt, hvis man spiser rigeligt i forvejen?Kan det betale sig at ofre penge på det - hvad er jeres erfaringer? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Simon Posted March 26, 2002 Report Share Posted March 26, 2002 Min personlige erfaring med amino-syrer tabletter er ret negative, jeg så ikke nogen bedre resultater end med gainere eller protein pulver. Tværtimod! Og jeg kan ikke se nogen gavnlig effekt ved at det optages hurtigere end alm. protein, bare du husker at spise hurtige kulhydrater sammen med dit protein når du spiser i løbet af dagen. og med det SAMME efter træning som jo er det kritiske punkt! Så bliver det optaget hurtigt nok, så der er ingen grund til at "nøjes" kun med amino-syrer, når du ligeså godt kunne købe noget GAINER af en art. Lad være med at spilde dine penge på det! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted March 26, 2002 Report Share Posted March 26, 2002 Det er spild af penge. Når man ser på hvor mange gram kvalitetsprotein du får, så er det ALT for dyrt. Hold dig til gode protein fødevarer og evt. noget kvalitetsprotein pulver.Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan Posted March 26, 2002 Report Share Posted March 26, 2002 Aminosyrer er gode at ha' til ferier, kurser,møder osv., når du ikke lige er i nærheden af din shaker, ellers er de for dyre i forhold til alm. protein.Jeg var for et stykke tid siden inde i et "popsmart/solbrillerne oppe i håret" center og træne, hvor der gik hul på min sølvpapirpakke med amionos ude i omklædningsrummet, det udtryk det fik frem i de andres ansigter, da der lå 10 små kapsler på gulvet, var guld værd, se her var aminos sine penge værd..........*GG*Mvh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mvp. Posted March 27, 2002 Author Report Share Posted March 27, 2002 Jamen så er der heller ikke nogen mirakler at hente her.Jeg har set på bagsiden af et bæger, at det skulle være noget af det bedste man kan få. Men det står der på mange varer alligevel.Så jeg fortsætter med at proppe mig med almindelig mad.Men tak for svarene. Så fik jeg ikke spildt nogen penge på det.Mvh.Mvp. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luciferase Posted April 9, 2002 Report Share Posted April 9, 2002 Det er to sider af samme sag...Protein er jo bare aminosyrer der er i kæder på samme måde som når du spiser pasta....det er jo bare kæder af sukker.Penge ud af vinduet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.