Insaniac Posted December 23, 2004 Report Share Posted December 23, 2004 Hey!Jeg startede med at træne for ~4-5 måneder siden hvor jeg vejede ~70kg, tror jeg. I dag vejer jeg ~76-77kg, så der er røget en del kg på. I dem kan der selvfølgelig ikke undgå at komme lidt fedt på.Jeg begyndte så at bulke og i starten gik det hurtigt med at tage på, men nu ligger jeg relativt stille i vægt. Jeg indtager også kun ~2500kcal om dagen, men alligevel præsterer jeg at føle mig tykkere og tykkere. Især i hovedet, og det har folk da også kommenteret. Jeg kan overleve at mine abs ikke er så tydelige mens jeg bulker, men at jeg får kæmpe-fjæs, det kan jeg sq ikke leve med, så nu overvejer jeg at cutte før tid, som ellers først var planlagt til marts/april.Men på den anden side har jeg overhovedet ikke nok muskelmasse til at cutte, men vil bare have det fedt væk i hovedet, som jeg havde det før jeg bulkede.Jeg har lige netop taget et billede af mig selv så I kan vurdere hvad I synes jeg skulle gøre. På billedet kan man dog ikke se at jeg er blevet lidt buttet i fjæset.Hvad synes I jeg skulle gøre?God jul! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
korsager Posted December 24, 2004 Report Share Posted December 24, 2004 hejsynes bare du skal cutte, det giver bare bedre velvære, har også selv overvejet at have en "off season", men altså hvor fedt er det så at gå i byen osv?cut cut cut :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EverLast Posted December 24, 2004 Report Share Posted December 24, 2004 Cut hvis du har det skidt med formen - det giver god motivation at komme ned og ramme en god form, og så kan du jo prøve en zig-zag approach hvor du holder dig indenfor en vis fedtprocent (det praktiserer jeg) - hvor man skifter imellem at cut-perioder og gainperioder indenfor en given fedtprocentramme. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rocksteady Posted December 24, 2004 Report Share Posted December 24, 2004 JEg syns du skal bulke febuar ud - og så begynde at cutte derefter - så du er klar til sommeren.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NC83 Posted December 25, 2004 Report Share Posted December 25, 2004 (edited) Det kommer an på hva dit mål med din krop er? Man kan ikke være tynd og muskeløs....tynd og markeret ja! Men ser det godt ud? NEJ! Ud fra dit billede vil jeg sige at du skal vente med at cutte... Jeg har selv været det samme igennem! Jeg bulkede til jeg vejede 87 Kg. (177cm høj) Cuttede så 10 Kg. fedt... Vejer nu osse selv 77kg. Fuck hva andre folk sir og tænker! Den der ler sidst ler bedst Vent til februar/marts med at cutte.... Edited December 25, 2004 by NC83 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted December 25, 2004 Report Share Posted December 25, 2004 (edited) Hvad synes I jeg skulle gøre?Brug tiden på at finde dit ligevægtsindtag. Når du har fundet det, så skær en smule af ca. 200-300kcal, og snig fedtet væk. Lad være med at cutte med +300kcal, vægttabet kommer godt nok hurtigere, men du risikerer også at miste muskelmasse. Læs eventuelt JS' artikel på Getbig.dkHr. k Edited December 25, 2004 by Hr.Kirchebrandt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.