the-box Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 Kom til at tænke på, hvilken sportsgren mener I der giver mest masse, hvis man ikke tænker på vægttræning de første ting jeg selv kom til at tænke på var roning og svømning, men vil gerne høre jeres mening meget gerne med begrundelse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DonNiklas Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 Lige sådan umiddelbart vil jeg også mene roning, men ellers er der jo en masse kampsport hvor de også lave 'styrke'-øvelser.Niklas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 Tja, men når man laver styrkeøvelser i kampsport er det vel også styrketræning.Man får jo ikke masse af at slå og sparke :P!Jeg ville også umiddelbart mene roning.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
the-box Posted February 21, 2005 Author Report Share Posted February 21, 2005 Ja tænkte også på kampsport, men det er jo vægttræningen der giver dem masse der, som I siger :) Er I dog så sikker på at roning giver mere masse end svømning? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maq Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 evt. brydning! god aktivering af ALLE muskelgrupper... det samme med rugby ! kunne forestille mig det var det samme med amerikansk fottball... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kluns Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 Selve sporten Football er jo 50% styrketræning, du får altså ikke specielt meget masse af at lave taktik og løbe rundt , et par tacklingsøvelser er altså heller ikke det der giver mest. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Berg19 Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 "Almindelige" mennesker (læs: folk der ikke træner) fremhæver i hvert fald altid svømmere som sportsfolk med en flot fysik... Personligt synes jeg dog bestemt ikke der er noget som helst æstetisk imponerende over dem whatsoever... Roere er da heller ikke noget at råbe hurra for, men de fokuserer jo også primært på udholdenhed.Fatter egentlig ikke helt pointen med denne tråd (no offence) . Jeg mener, hvis du vil være muskuløs så løft nogle vægte og hvis du vil være god til at ro eller svøm, så gør det. Der er måske noget jeg har misset? Anyway, hvis jeg absolut skulle vælge en sportsgren, så ville det selvfølgelig hverken være svømning eller roning, men derimod gymnastik! " Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 ja gymnastikdrengene kan til tider godt være leeee' og beskidte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cache Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 All Muscle, No Iron - An Interview with Coach Christopher Sommer (T-Nation) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet_04042015 Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Roning, svømning, brydning, gymnastik er gode bud.Uden at være ekspert, vil jeg mene at sådan noget som skøjteløb (speedskating) og forskellige former for skiløb giver godt på underkroppen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DonNiklas Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 All Muscle, No Iron - An Interview with Coach Christopher Sommer (T-Nation)<{POST_SNAPBACK}> :dropjaw: IMPRESSIVE Efter at have skimtet det og tænkt tilbage på OL er jeg heller ikke meget i tvivl om at gymnastik nok er KLART den sportsgren hvor man får mest mass uden at røre en vægt Niklas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pugilist Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Den bog coach Sommers omtaler i artiklen skal jeg eddermame have! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet_04042015 Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 (edited) En øvelse som dips, som er populær blandt fitness og bodybuildere, læste jeg herinde, skulle være taget direkte fra gymnasterne af, hvor dips er bleven brugt som hjælpe øvelse.Så at påstå gymnasterne ikke styrketræner er en sandhed med modifikationer. Gymnasterne styrketræner i høj grad, især dem der træner på højt niveau. Edited February 22, 2005 by Mike75 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Så at påstå gymnasterne ikke styrketræner er en sandhed med modifikationer. Gymnasterne styrketræner i høj grad, især dem der træner på højt niveau.Så er spørgsmålet bare hvor grænsen går ?? Hvis dips udført med høje reps er styrketræning, hvad så med de eksplosive slag man fyrer af i boksning, imod en tung sandsæk ?? Det vil i høj grad øge ens eksplosive og også til en vis grad ens absolutte styrke. Hvad med sprinttræning ?? Hvad med springtræning i basketball ? Og sådan kan man blive ved og ved. Måske skal vi modificere spørgsmålet, og spørge, hvilken sportsgren, som giver mest masse og styrke, uden at man rører en vægt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet_04042015 Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 (edited) Måske skal vi modificere spørgsmålet, og spørge, hvilken sportsgren, som giver mest masse og styrke, uden at man rører en vægtNu om dage finder du stort set ikke nogen sport som ikke gør brug af styrketræning. Selv i fodbold skal spillerne nu om dage have tilstrækkelig med pondus for ikke at blive væltet om kuld inde i feltet. Prøv at se den udvikling som bare f.eks. fodbold og håndbold har gennemgået. Kigger man tilbage i tiden bliver man klar over hvilken indflydelse vægtræning har haft på sportsudøvernes fremtoning i dag. Vi kan også godt si' gymnasterne fra, de styrketræner med vægte og hvorfor ikke, skulle de have 'jern-allergi' *G*Hvis dips udført med høje reps er styrketræning, hvad så med de eksplosive slag man fyrer af i boksning, imod en tung sandsæk ?? Det vil i høj grad øge ens eksplosive og også til en vis grad ens absolutte styrke. .Du siger det næsten selv. Eksplosiv og relativ styrke. Jovist. Men i muskelvækst sammenhæng har slag i mod en sandsæk ingen nævneværdig effekt. Jeg vil til enhver tid hævde at Dips og Chinups er styrketræning og især når vi tænker høj-volumen frekvent træning. Det er hjælpe øvelser og jeg tror godt vi kan blive enige om at det ikke er teknik-træning? Teknikken trænes i de forskellige gymnastiske disipliner.Sprint træning op ad bakke eller sprinttræning med faldskærm vil jeg kategorisere som styrketræning. Edited February 22, 2005 by Mike75 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Boksning indeholder en del arbejde med høj intensitet (spurte, kropshævninger, tungt sandsækkearbejde, tungt mave arbejde) og mere cardiobaseret (shipning, løb, let arbejde mm.)jeg ved i hvert tilfælde at da jeg kørte både Boksning og styrketræning krævede det en god gennemtænkning af programmet for ikke at brænde helt aw! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Splint Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Sumobrydning!! må da klart være det der giver mest masse...hehe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Sumobrydning!! må da klart være det der giver mest masse...hehe <{POST_SNAPBACK}>Hehe.. det er vist mere deres diæt - bortset fra det, så tror jeg det er muskelmasse der hentydes til her Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Splint Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Hehe...ja ved det godt...ku bare ik lige dy mig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Erindrer de Team Danmark støttede gymnaster der boede ved siden af os i Aalborg. Flere af dem røg, drak og festede igennem, men var nogle store MOFOs. Deres fysik var flot, men de kunne dårligt løbe en tur efter bussen.Niske Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Den bog coach Sommers omtaler i artiklen skal jeg eddermame have! <{POST_SNAPBACK}>Ja, men desværre er CS en travl mand, så der er vist endnu ikke en dato på den. Han fortalte dog, at den skulle være på trapperne! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Den bog coach Sommers omtaler i artiklen skal jeg eddermame have! <{POST_SNAPBACK}>Ja, men desværre er CS en travl mand, så der er vist endnu ikke en dato på den. Han fortalte dog, at den skulle være på trapperne!<{POST_SNAPBACK}>Det har han sagt i et halvt år Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Duelund Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 (edited) Anyway, hvis jeg absolut skulle vælge en sportsgren, så ville det selvfølgelig hverken være svømning eller roning, men derimod gymnastik! <{POST_SNAPBACK}>hvis der er nogen der styrketræner? så er det godt nok gymnasterne! Har en kammerat som er gymnast. Og han styrketræner konstant med sit hold! Edited February 22, 2005 by Duelund Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.