100 reps challenge


Guest
 Share

Recommended Posts

Jeg kan ikke huske hvad "100 reps challenge" dækker over, og jeg kan heller ikke finde den tråd hvor det er blevet nævnt. Kan I ikke lige ridse op hvordan "100 reps challenge" udføres, eller henvise mig til den tråd hvor den omtales?

På forhånd tak :)

Link to comment
Share on other sites

prøvede det i går med kropshævninger....

men jeg var sgu ikke frisk nok, og er for meget kagearm i kropshvæninger :)

de først2 0 gik nemt

så blev det lidt værre, og da jeg var i slutningen af 40'erne gik det virkelig langsomt..jeg nåede 50...men mine biceps og mine underarme og min øvre ryg er SÅ ømme her i dag...

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share