cYRAx Posted April 19, 2005 Report Share Posted April 19, 2005 Ja, når jeg kører squat får jeg lidt ondt i håndledet, holder jeg måske forkert? Eller er dette normalt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted April 19, 2005 Report Share Posted April 19, 2005 Hvis du måske kan fortælle lidt om, hvordan du holder.Det skal dog siges, at der er mange, der får problemer med skuldre og håndled i starten, når de begynder at squatte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cYRAx Posted April 19, 2005 Author Report Share Posted April 19, 2005 Hvis du måske kan fortælle lidt om, hvordan du holder.Det skal dog siges, at der er mange, der får problemer med skuldre og håndled i starten, når de begynder at squatte.<{POST_SNAPBACK}>Ja, det kunne jeg vel nok Håndledene er ca. 90 grader bagud armen, hvis det er til at forstå. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted April 20, 2005 Report Share Posted April 20, 2005 Det kan hjælpe hvis du holder alle finger på den samme side af stangen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rasmus '84 Posted April 20, 2005 Report Share Posted April 20, 2005 Hey c.Jeg har haft det samme problem, men kun i starten. Jeg prøvede at holde længere ude på stangen, dvs. længere ude end de 90 hvis jeg forstår det rigtigt, sådan som du holder. Og så alle fingrene på samme side, som der også er blevet skrevet. Så skal den jo oxo hvile på skulderbladene og ik i hænderne, som man godt kan komme til.Tror det vil hjælpe Good luck Rasmus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glud Posted April 20, 2005 Report Share Posted April 20, 2005 Har haft samme problem, men det forsvandt efter et stykke tid, tror også jeg rykkede hænderne lidt længere ind mod skuldrene (holder med lillefingeren på ringen) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.