nOOb Posted April 27, 2005 Report Share Posted April 27, 2005 Hvordan ser en Yates Row ud?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted April 27, 2005 Report Share Posted April 27, 2005 Bent-over rows med reverse grip Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nOOb Posted April 27, 2005 Author Report Share Posted April 27, 2005 ok - har fundet billeder af en bent over barbel row.... m alm. greb.. så det er fuldstændigt den samme øvelse / bevægelse bare med et underhåndsgreb i take it.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
trooper Posted April 27, 2005 Report Share Posted April 27, 2005 ok - har fundet billeder af en bent over barbel row.... m alm. greb.. så det er fuldstændigt den samme øvelse / bevægelse bare med et underhåndsgreb i take it.... <{POST_SNAPBACK}>ja ofte vil man også stå mere oprejst...det gør jeg ihvertfald Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nOOb Posted April 27, 2005 Author Report Share Posted April 27, 2005 mand.. jeg bliver nødt til at finde et center med bedre instruktører+squat rack Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted April 27, 2005 Report Share Posted April 27, 2005 mand.. jeg bliver nødt til at finde et center med bedre instruktører+squat rack <{POST_SNAPBACK}>Det hedder en styrkeløfter/vægtløfterklub.... Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nOOb Posted April 28, 2005 Author Report Share Posted April 28, 2005 (edited) javel! :4boxing: :4sport: :4flex:Ska ha fundet sårn en i Vejle ........For jeg har ved et 'uheld' meldt mig ind i Equinox: "De store mænd som dyrker styrkeløft kommer slet ikke her, fordi vi ikke har de tunge vægte, men i stedet hylder en alsidig sund levevis og gode motionsvaner". Edited April 28, 2005 by nOOb Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Houmoller Posted April 28, 2005 Report Share Posted April 28, 2005 Bent-over rows med reverse grip <{POST_SNAPBACK}>Hvad er forskellen på de to øvelser? Rammer de da andre muskler ved blot at ændre på grebet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BodyBuild88 Posted April 28, 2005 Report Share Posted April 28, 2005 Jeg vil os gerne hører hvad i foretrækker. Er det ikke noget med at yates går mere i biceps? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arnold schwarzenegger Posted April 28, 2005 Report Share Posted April 28, 2005 Forskellen er minimal om du holder med over eller underhåndpersonlig kan jeg best lide underhånd (yates stil) da det føles mere naturligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nOOb Posted April 28, 2005 Author Report Share Posted April 28, 2005 wow.. jeg anedde ik at Arnold osse talte dansk?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted April 28, 2005 Report Share Posted April 28, 2005 Et billede af mesteren selv i gang med øvelsen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nOOb Posted April 28, 2005 Author Report Share Posted April 28, 2005 ja det er da unægteligt MEGET mindre foroverbøjet end det her: bent over barbel row.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DonNiklas Posted April 28, 2005 Report Share Posted April 28, 2005 Bent-over rows med reverse grip <{POST_SNAPBACK}>Hvad er forskellen på de to øvelser? Rammer de da andre muskler ved blot at ændre på grebet? <{POST_SNAPBACK}>Yates går, som BB88 siger mere i biceps.Jeg foretrækker begge 2 En blanding kan jeg godt lide Niklas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nOOb Posted April 30, 2005 Author Report Share Posted April 30, 2005 YAY!!! Har fundet ud af at jeg bor 5 minutters gang fra et motionscenter (!) med squat rack og hele halløjsaet! Hvorfor er der ik nogen der har fortalt mig det før?!?! Ligger i forbindelse med en svømmehal, er ik ret stort, slidt udstyr - MEN de har det der skal til!!!! weeeeeee...... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Till Posted April 30, 2005 Report Share Posted April 30, 2005 YAY!!! Har fundet ud af at jeg bor 5 minutters gang fra et motionscenter (!) med squat rack og hele halløjsaet! Hvorfor er der ik nogen der har fortalt mig det før?!?! Ligger i forbindelse med en svømmehal, er ik ret stort, slidt udstyr - MEN de har det der skal til!!!! weeeeeee...... <{POST_SNAPBACK}>Jamen, god fornøjelse da! Det er sgu altid bedre at træne et ordentligt sted, det giver rigtig meget på plus siden til et godt workout. Ang. Yates row så foretrækker jeg personligt alm. barbell row, men Yates row skulle også være rigtig godt. Og hvis det var med til at give Mr. Yates himself den ryg han havde så... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.