uXu Posted May 13, 2005 Report Share Posted May 13, 2005 (edited) Jeg skal have formet mine skuldre noget mere i muskulaturen, har forsøgt med army press, med rimelige resultater, ved hjælp af en vægtstang..Har hørt det er bedre og man opnår bedre resultat ved hjælp af håndvægte, men hvilke øvelser ville være ideelle?Det skal siges jeg har `KUN´ 15 kg. at gøre godt med..Giv dit bud!? // uXu. Edited May 13, 2005 by uXu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 13, 2005 Report Share Posted May 13, 2005 (edited) Måden du udfører øvelsen på intensitet/volumen/restitution osv. er vigtigere end øvelsen i sig selv.Derudover er respekten man får fra andre forum medlemmer ligefrem porportionel med evnen til at benytte google/søgemaskinen www.exrx.net er et godt sted at starte. Edited May 13, 2005 by ptpoul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
uXu Posted May 13, 2005 Author Report Share Posted May 13, 2005 Måden du udfører øvelsen på intensitet/volumen/restitution osv. er vigtigere end øvelsen i sig selv.Derudover er respekten man får fra andre forum medlemmer omvendt porportionel med evnen til at benytte google/søgemaskinen www.exrx.net er et godt sted at starte.<{POST_SNAPBACK}>Så er det så nu jeg skal sige jeg ikke kan fordrage google på visse punkter Hehe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sputnik Posted May 13, 2005 Report Share Posted May 13, 2005 Derudover er respekten man får fra andre forum medlemmer omvendt porportionel med evnen til at benytte google/søgemaskinen <{POST_SNAPBACK}>Det vil sige lille søgeevne giver stor respekt. Cool, så skal jeg da til at søge mindre og spørge mere! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 13, 2005 Report Share Posted May 13, 2005 Ha ha busteddddddd Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.