kimweltz Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 Jeg ville søge på emnet, man da man skal skrive over et bestemt antal bogstaver kunne jeg ikke finde på et ord at søge.Men mit spørgsmål er, når I måler fremgang på arme, bryst, lår osv. Måler I så lige efter træning, eller på en hviledag?For mig personligt er mine arme nemlig omkring 1,5 cm bredere når dagens træning er slut, og det er jo en stor forskel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
xjyden Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 Jeg måler altidtykkeste stedmed spændte musklerpå en hviledagPå den måde mener jeg, resultatet bliver mest sammenligneligt for mig selv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kimweltz Posted May 26, 2005 Author Report Share Posted May 26, 2005 Jeg måler altidtykkeste stedmed spændte musklerpå en hviledagPå den måde mener jeg, resultatet bliver mest sammenligneligt for mig selv.<{POST_SNAPBACK}>Det har jeg også gjort indtil nu. Men begyndte sku at tvivle på det var den rigtigt måde.. Godt at høre.Andre der måler anderledes? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 Den "rigtige" måde er vel den som har færrest fejlkilder.Måler du efter træning vil din størrelse afhænge meget af hvor stort et pump du har, dvs. træningen i sig selv er en fejlkilde.Så at måle på en hviledag er i hvert fald en god start. Om man måler med spændte eller afslappede muskler, det bredeste eller smalleste sted afhænger af hvad man måler. Som regel er det nok det bredeste sted, bare ikke med taljen.Det vigtigste er jo at måle på samme måde hver gang. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.