kuglen Posted June 16, 2005 Report Share Posted June 16, 2005 hvor lang pause vil i sige at man skal holde mellem hvet sæt i sheiko beginners1 programmet??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Power Clauer Posted June 16, 2005 Report Share Posted June 16, 2005 Da man arbejder med forholdsvist submaksimale vægte, mener jeg ikke at der er nogen grund til specielt lange pauser... Men det er vel en selvfølge, at jo tungere man skal løfte, jo længere bliver pauserne imellem sættene. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kuglen Posted June 16, 2005 Author Report Share Posted June 16, 2005 ok.. var også sådan jeg havde tænkt det.. skulle bare lige være sikker... takker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.