AndersHolm Posted January 20, 2007 Author Report Share Posted January 20, 2007 Hej AndersHar ikke rigtigt haft tid til at kigge mig om på MOL i de sidste par uger der er gået, så det er gået mig snot forbi at du nu kan kalde dig ingeniør!!! STORT TILLYKKE herfra KNUS//NO Hej Norah1000 tak skal du have! :4thumbup: Du er nu heller ikke sent på den, da det først var i dag jeg fik det endelige bevis på det, i form af mit eksamensbevis! Knus... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted January 20, 2007 Report Share Posted January 20, 2007 Hej Norah1000 tak skal du have! :4thumbup: Du er nu heller ikke sent på den, da det først var i dag jeg fik det endelige bevis på det, i form af mit eksamensbevis! Knus... Hej Anders Så kommer man måske i byen i aften og fejre det?? - Pia (Bambi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted January 20, 2007 Author Report Share Posted January 20, 2007 Hej Anders Så kommer man måske i byen i aften og fejre det?? - Pia (Bambi) Ja da! :4drunk: Skal ud og spise med familien og så i byen senere..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 20, 2007 Report Share Posted January 20, 2007 Hej Norah1000 tak skal du have! :4thumbup: Du er nu heller ikke sent på den, da det først var i dag jeg fik det endelige bevis på det, i form af mit eksamensbevis! Knus... PEEEERFEEEECT ... så kan jeg sove med god samvittighed i nat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted January 20, 2007 Author Report Share Posted January 20, 2007 PEEEERFEEEECT ... så kan jeg sove med god samvittighed i nat Hehe..! Ja det kan du helt sikkert..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted January 20, 2007 Report Share Posted January 20, 2007 Ja da! :4drunk: Skal ud og spise med familien og så i byen senere..! Så kan det jo være vi ses på toget (Train) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted January 20, 2007 Author Report Share Posted January 20, 2007 Så kan det jo være vi ses på toget (Train) Kan godt li' du lige skriver i parantes hvad toget er, såfremt jeg ikke skulle vide det.. Kommer der jo sjældent.. Man ja, det kan være, jeg ved dog ikke om det bli'r der, da det ikke er dem jeg plejer at feste med, som jeg skal afsted med i aften..! Nu ser vi! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted January 20, 2007 Report Share Posted January 20, 2007 Kan godt li' du lige skriver i parantes hvad toget er, såfremt jeg ikke skulle vide det.. Kommer der jo sjældent.. Man ja, det kan være, jeg ved dog ikke om det bli'r der, da det ikke er dem jeg plejer at feste med, som jeg skal afsted med i aften..! Nu ser vi! Nej man ved jo aldrig helt hvor man ender, men du må lige hilse hvis du ser en lille sorthåret lady, for så er det højest sandsynligt mig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted January 20, 2007 Author Report Share Posted January 20, 2007 Nej man ved jo aldrig helt hvor man ender, men du må lige hilse hvis du ser en lille sorthåret lady, for så er det højest sandsynligt mig Kalder bare alle pigerne med sort hår for Pia i aften..! Så er jeg på den sikre side..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted January 20, 2007 Author Report Share Posted January 20, 2007 Lidt vinterform fra min side af..Vægten svinger mellem 87½ og 88 kgdvs. jeg er ca. +10 kg siden DM. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
GettingHuge Posted January 20, 2007 Report Share Posted January 20, 2007 Ser sku godt ud holm! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
niller-k Posted January 20, 2007 Report Share Posted January 20, 2007 enig med getting huge .. men synes nu godt at patterne kunne blive større uden at det gjorde noget ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anita Rye Posted January 21, 2007 Report Share Posted January 21, 2007 Ser som sædvanlig godt ud Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted January 21, 2007 Report Share Posted January 21, 2007 Det ser rigtig godt ud Anders. Det er sgu ikke til at se, at du er off-season - Pia (Bambi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted January 21, 2007 Author Report Share Posted January 21, 2007 Ser sku godt ud holm! :4thumbup: Takker mester..! enig med getting huge .. men synes nu godt at patterne kunne blive større uden at det gjorde noget ! Mange tak..! Og ja, det kunne de helt sikkert. Men de er nogle genstridige sataner..! Ser som sædvanlig godt ud Hehe..! Tak søde..! Det ser rigtig godt ud Anders. Det er sgu ikke til at se, at du er off-season - Pia (Bambi) Mange tak Pia..! Meen, offseason syntes jeg nu ikke der er tvivl om at det er..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted January 21, 2007 Report Share Posted January 21, 2007 Meen, offseason syntes jeg nu ikke der er tvivl om at det er..! Gad vide om der er noget der hedder off-season x 10, for så tror jeg det er den jeg har Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nille Posted January 21, 2007 Report Share Posted January 21, 2007 Lidt vinterform fra min side af..dvs. jeg er ca. +10 kg siden DM.RIMELIG lækker vinterform du holder dig Anders.... Gid det var standart form for mænd :4thumbup: men så ville kravet jo nok ryge tilbage på os tøser også.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted January 21, 2007 Author Report Share Posted January 21, 2007 RIMELIG lækker vinterform du holder dig Anders.... Gid det var standart form for mænd :4thumbup: men så ville kravet jo nok ryge tilbage på os tøser også.. Hehe..! Mange tak Nille..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prosendal Posted January 22, 2007 Report Share Posted January 22, 2007 DAMN er godt nok misundelig på de hjul!! Imponerende vinterform! Du må da snart være stor nok til at gå videre end fitness? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted January 22, 2007 Author Report Share Posted January 22, 2007 DAMN er godt nok misundelig på de hjul!! Imponerende vinterform! Du må da snart være stor nok til at gå videre end fitness? Hey..! Mange tak skal du have..! :4thumbup: Meen der går nok nogle år inden jeg kan/skal bevæge mig videre. Hvis jeg skal være med i classic BB, må jeg veje 84 kg på scenen.. I september stod jeg på ca. 78 kg. Så der er lang vej endnu.. ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prosendal Posted January 22, 2007 Report Share Posted January 22, 2007 Hey..! Mange tak skal du have..! :4thumbup: Meen der går nok nogle år inden jeg kan/skal bevæge mig videre. Hvis jeg skal være med i classic BB, må jeg veje 84 kg på scenen.. I september stod jeg på ca. 78 kg. Så der er lang vej endnu.. ! Tja så er der vist lidt vej endnu... men det var vildt at se billeder fra sidst, du var jo meget bredere end de andre.Hvad må du max veje, din højde taget i betragtning? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonG Posted January 22, 2007 Report Share Posted January 22, 2007 Hej AndersDet ser godt ud! Det må man sige :4thumbup: Hvad siger vægten nu her? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 22, 2007 Report Share Posted January 22, 2007 DAMN er godt nok misundelig på de hjul!! Imponerende vinterform! Du må da snart være stor nok til at gå videre end fitness?Stor til fitness tror jeg ikke man efterhånden kan blive Men hvis det er AF til DM er der nok en grænse Men fitnesscup og Mr fitness er størrelsen bedre at have. ...Der var en der stillede op til BB(DM) 2006 som blev nr 3 til fitnesscuppen , og flere stillede op til classic bb(DM) og kom i top fem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted January 22, 2007 Author Report Share Posted January 22, 2007 (edited) Tja så er der vist lidt vej endnu... men det var vildt at se billeder fra sidst, du var jo meget bredere end de andre.Hvad må du max veje, din højde taget i betragtning? Der er ingen begrænsning i fitness angående vægt. Men i Classic BB er det for -178 cm = (højde - 100 + 4) kgog i +178 cm er det = (højde - 100 + 6) kgSå vidt jeg husker i hvert fald Hej AndersDet ser godt ud! Det må man sige :4thumbup: Hvad siger vægten nu her? Hey Jon..! Mange tak..! Vægten svinger lidt mellem 87½ og 88 kg.. Edited January 22, 2007 by Anders_L_Holm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted January 22, 2007 Author Report Share Posted January 22, 2007 Mandag d. 22/1 2007Puuh det var koldt i morges! Jeg kunne selvfølgelig ikke finde min hue..! Tsk tsk..! Nå, men jeg var til endnu en jobsamtale i dag..! Det gik godt, så nu er det bare at vente og se hvad de siger..! Ryg:Chins:4x10 @ BWHåndtaget var lidt glat i dag..! Front pulldown:1x10 @ 80 kg4x10 @ 90 kgNeutral CG front pulldown:2x10 @ 80 kg1x10 @ 90 kg2x10 @ 80 kgNeutral grip vertical row:1x10 @ 50 kg - for nemme1x12 @ 60 kg3x10 @ 70 kgBiceps:Spidercurls:1x10 @ 38 kg1x10 @ 33 kg2x10 @ 28 kgStanding EZ bar curl:1x10 @ 38 kg1x10 @ 38 kg + 1x10 @ 28 kg1x8 @ 38 kg + 1x8 @ 28 kg Mave:Dragonflags: 2x6 @ BW1x5 @ BWSÅ lækkert at kunne lave den øvelse igen! :4thumbup: Situps:3x12 @ BWStraight legged situps:3x12 @ BW Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.