Henning Friis Posted July 14, 2005 Report Share Posted July 14, 2005 Ska vi ikke sige ca 12 istedet? Jeg har tilkalde-vagt fredag nat, og jeg bliver garanteret ringet op, hvilket vil sige jeg først har fri kl 06 Og det er mig der skal køre <{POST_SNAPBACK}>12 lyder fint med mig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 14, 2005 Author Report Share Posted July 14, 2005 (edited) Lørdag den 23/7 kl. 12.00, showdown at OBBC :4thumbup: Hvem kommer:devitoZonkedNutellakrigerenHenning FriisKunne jo være rart med en vejl. dagsorden, hvis der skulle battles lidt Forslag:Tag team EZ BB curl 1RM OH Dødløft (overhånds ) 1RM Edited July 15, 2005 by devito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted July 14, 2005 Report Share Posted July 14, 2005 Jeg ved ikke om jeg kommer eller om jeg er taget hjem til det danske i den weekend. Men hvis jeg kommer syntes jeg vi skal tænke på Nutella og så træne klokken 14 for han er jo nok lidt træt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 14, 2005 Author Report Share Posted July 14, 2005 Jeg ved ikke om jeg kommer eller om jeg er taget hjem til det danske i den weekend. Men hvis jeg kommer syntes jeg vi skal tænke på Nutella og så træne klokken 14 for han er jo nok lidt træt.<{POST_SNAPBACK}>Vi skal også hjem igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 16, 2005 Author Report Share Posted July 16, 2005 nobody else? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted July 16, 2005 Report Share Posted July 16, 2005 Jeg er på ferie i spanien på det pågældende tidspunkt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 17, 2005 Author Report Share Posted July 17, 2005 Nu ikke for at være total spielverderber, men hvis der ikke er flere melder jeg pas.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted July 17, 2005 Report Share Posted July 17, 2005 Jeg havde da godt nok også tænkt mig at dukke op. Og mon ikke, der er en del OBBC'ere, som træner lørdag, men som bare ikke har skrevet sig på listen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 17, 2005 Author Report Share Posted July 17, 2005 Jeg havde da godt nok også tænkt mig at dukke op. Og mon ikke, der er en del OBBC'ere, som træner lørdag, men som bare ikke har skrevet sig på listen? <{POST_SNAPBACK}>Dunno' er jo ferietid... 3 fra esbjerg og 1 fra obbc ville jo være lidt tyndt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted July 17, 2005 Report Share Posted July 17, 2005 Jeg kommer også, skal alligevel træne om lørdagen, sååå... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 17, 2005 Author Report Share Posted July 17, 2005 Har i nogle andre battle forslag?Lørdag den 23/7 kl. 12.00, showdown at OBBC :4thumbup: Hvem kommer:devitoZonkedNutellakrigerenHenning FriisHoosierMoosKunne jo være rart med en vejl. dagsorden, hvis der skulle battles lidt Forslag:Tag team EZ BB curl 1RM OH Dødløft (overhånds ) 1RM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted July 17, 2005 Report Share Posted July 17, 2005 Jeg er sådan set lidt ligeglad, skal bare køre DE pat Ellers plejer forskellige bands-øvelser da at være meget sjove... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 17, 2005 Author Report Share Posted July 17, 2005 Hvad med Front quick drop Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted July 17, 2005 Report Share Posted July 17, 2005 Hvad med Front quick drop <{POST_SNAPBACK}>Hvad er det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 17, 2005 Author Report Share Posted July 17, 2005 Hvad med Front quick drop <{POST_SNAPBACK}>Hvad er det? <{POST_SNAPBACK}>quick dropBare med stangen foran og med smalt greb Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted July 17, 2005 Report Share Posted July 17, 2005 Hvad med Front quick drop <{POST_SNAPBACK}>Hvad er det? <{POST_SNAPBACK}>quick dropBare med stangen foran og med smalt greb <{POST_SNAPBACK}>Det gi'r jo ikk en skid peak det der! Hva med noget grebs-battle? Der kan alle være med Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 17, 2005 Author Report Share Posted July 17, 2005 Hvad med Front quick drop <{POST_SNAPBACK}>Hvad er det? <{POST_SNAPBACK}>quick dropBare med stangen foran og med smalt greb <{POST_SNAPBACK}>Det gi'r jo ikk en skid peak det der! Hva med noget grebs-battle? Der kan alle være med <{POST_SNAPBACK}> Du får en go PEAK på Gluteus maximus Nut. OH DL er jo rigtig god som grebs tester, men man kunne jo lave nogle holds af en art Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted July 17, 2005 Report Share Posted July 17, 2005 Nut. OH DL er jo rigtig god som grebs tester, men man kunne jo lave nogle holds af en art <{POST_SNAPBACK}>Mig og min hippie-glas ryg stemmer for (ud over DL hvor jeg glæder mig til at se jer andre ) en omgang holds af en slags Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 17, 2005 Author Report Share Posted July 17, 2005 Ærgeligt at vi ikke har Jay og hans TOOL-BOX med, hvis man siger greb siger man vel rolling thunder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted July 17, 2005 Report Share Posted July 17, 2005 Hammercurls? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted July 17, 2005 Report Share Posted July 17, 2005 Hammercurls? <{POST_SNAPBACK}> Det er en aftale.Selvom du nok vinder - disko dyr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted July 17, 2005 Report Share Posted July 17, 2005 Hammercurls? <{POST_SNAPBACK}> Det er en aftale.Selvom du nok vinder - disko dyr <{POST_SNAPBACK}>Vi kunne også forsætte vores stående overhead-battle fra sidst, hvis din lænd kan holde til det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 17, 2005 Author Report Share Posted July 17, 2005 Hammercurls? <{POST_SNAPBACK}> Det er en aftale.Selvom du nok vinder - disko dyr <{POST_SNAPBACK}>LOL, så skal det være Hammercurls med ryggen mod muren Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted July 17, 2005 Report Share Posted July 17, 2005 Hammercurls? <{POST_SNAPBACK}> Det er en aftale.Selvom du nok vinder - disko dyr <{POST_SNAPBACK}>LOL, så skal det være Hammercurls med ryggen mod muren <{POST_SNAPBACK}>Gi'r det mere peak? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 17, 2005 Author Report Share Posted July 17, 2005 Hammercurls? <{POST_SNAPBACK}> Det er en aftale.Selvom du nok vinder - disko dyr <{POST_SNAPBACK}>LOL, så skal det være Hammercurls med ryggen mod muren <{POST_SNAPBACK}>Gi'r det mere peak?<{POST_SNAPBACK}>Total, then you isolate the arms :4thumbup: Hvad med en Hold konkurrence 15kg DB i 90grader Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.