Martin G Posted July 18, 2005 Report Share Posted July 18, 2005 Hej med jer folkens. Jeg har studeret Pavels "Grease the groove" princip, og har egentlig meget lyst til at prøve det af herhjemme, da jeg både har vægte og chin up bar herhjemme, men eftersom jeg ikke kun træner for styrke men også masse, så har jeg et spørgsmål (som ikke blev besvaret i min gamle tråd om GTG, da det var lidt OT), hvordan påvirker det ens muskeltilvækst/restitution, hvis man f.eks. kører GTG med chin ups? Vil det ødelægge restitutionen? Eller har det ikke den store effekt?Håber på lidt afklaring. (Og bare rolig, jeg har søgt i dette forum, kunne intet finde!) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.