lysdal Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 Hmmm ved ikkel ige hvor jeg skal smide den her tråd.. så vi prøver her så kan det da ikke gå helt galt hehe...Men mit problem opstod efter igårs træning.. jeg træned sådan lidt af hvert lidt triceps, biceps, mave, ryg osv... eftersom jeg er ved at lave, mit program men endnu ikke færdig med, men derfor vil jeg jo ikke gå i stå Men da jeg kom hjem kunne jeg se minøverste venstre del af venstre bryst var betydeligt støre end den nedre halvdel af brystet, og se det ser jo ikke så fandens godt ud hehe, så vil lige høre hvilken af følgende øvelser der kan være skyld i dette??Kan det være:Bænkpressen jeg har holdt for langt ude på stangen ved?Flad brystpress (DB)?Skrå press (DB)?eller ved sku ik hvad den hedder så har lige lagt et billede op af øvelsen:hmm men enten skal jeg droppe den øvelse derer skyld i dette, eller også skal jeg finde en ekstra øvelse som er til den anden halvdel.. men en tredje mulighed er selvføgelig at finde en alternativ øvelse som gir godt til hele brystet, Forslag?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 Jeg er ret sikker på at det er dine forældre der har skylden. Det er minimalt hvad man selv kan bestemme mht til punkt-vækst i en enkelt muskel.Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 Jeg tror ikke nogle af de øvelser du har udført kan have givet så markant en muskel aktivering at du kan se at det øverste af musklen er blevet større.Alle de bryst øvelser du nævner aktiverer hele brystmuskulaturen... at nogen muligvis aktiverer det øverste 10% mere end det nederste bør ikke være synligt efter 1 træning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lysdal Posted August 19, 2005 Author Report Share Posted August 19, 2005 Meget sjovt Rommel hehe.. Jo åbenbart #3... når jeg spænderne den buler den totalt meget mere ud der, den gøre det ikke på højre bryst muskel.. og nu har jeg da snart trænet i 1 år... og har aldrig været udsat for det her før?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 Rommels indlæg var ikke en joke, men en kort version af hvad jeg skrev. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 Kom med et billede.. det er jo ikke sikkert det er så slemt som du lige selv går rundt og tror.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roadrunner Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 Det kan også sagtens være et resultat af en anden aktivitet (arbejde, sport, computerrelateret etc.). Er der mærkbar styrkeforskel på de to sider i fx skrå pres? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lysdal Posted August 19, 2005 Author Report Share Posted August 19, 2005 Roadrunner... Nej det synes jeg ikke der er specielt... maks måske 1-2kg.. men ikke noget der besvære øvelserne, nogen gange kan det sidste rep da godt være lidt svære for venstre.. men jeg bruger jo også højre side af kroppen mest... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roadrunner Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 Hm, jeg tænkte at en ekstremt ensformig bevægelse i din dagligdag (muse-skade/skævhed?) kunne gøre det, men hvis det var tilfældet, og du har trænet i et års tid, ville du nok kunne spotte den.. Med mindre du er skadet så bare træn løs! Det jævner sig... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lysdal Posted August 19, 2005 Author Report Share Posted August 19, 2005 altså bruger min computer meget... men det er jo mest højre side og det er venstre jeg har det med brystet i :P...men ja som du siger prøver sku bare at træne videre så må jeg jo se hvad der sker med tiden hehe :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No.1 Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 Da jeg startede med at træne var venstre også større.! var underligt når jeg var stærkest i højre! hehe.. men efter en måneds tid var de lige store! så.. bare kom igang træn brystet ligemeget..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lysdal Posted August 20, 2005 Author Report Share Posted August 20, 2005 No.1 tror ikke helt du fangede problemet hehe... det er ikke bare venstre der er størst, det er en del af venstre muskel som er en ½ gange så stor som den anden halvdel af brystmusklen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jon Rasmussen Posted August 20, 2005 Report Share Posted August 20, 2005 No.1 tror ikke helt du fangede problemet hehe... det er ikke bare venstre der er størst, det er en del af venstre muskel som er en ½ gange så stor som den anden halvdel af brystmusklen <{POST_SNAPBACK}>Jeg er ked af at sige det champ, men jeg tror du onanere for meget. Skift evt. hånd hver anden gang Spøg til side, med mindre det er en knogle der ligger forkert inde bag i eller noget i den stil, så træn du bare løs, det skal nok udjævne sig med tiden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HenrikJ Posted August 21, 2005 Report Share Posted August 21, 2005 Øhh du skriver den ene halvdel er ½ gange større end den anden del, hvor den så også må være tilsvarende større i forhold til din anden side....jeg vil meget gerne se et billede - tror ikke rigtigt på det... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lysdal Posted August 21, 2005 Author Report Share Posted August 21, 2005 Nej i den anden sidene er det forholdsvis jævnt og flot...har hverken webcam eller digital kamera, så kan desværre ikke tage et billed af det :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
IbZor Posted August 21, 2005 Report Share Posted August 21, 2005 Jeg har selv noget ligende..Højre sidde af min brystkasse " buler" længere ud end min venstre side. Men det er noget jeg altid har haft. Ved dog ikke om det er helt det samme? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.