Kafir Posted September 11, 2005 Report Share Posted September 11, 2005 Hej skal gerne have smidt lidt overflødige kilo, og ville høre om f.eks. pepsi light osv. kan drikkes, eller de helt skal undlades? Har hørt noget om at de sødestoffer får blodsukkeret til at svinge temmelig meget, hvorved man føler sult? Noget andet er, om 2 stykker rugbrød samt lidt frugt og grønsager er for lidt at leve af om dagen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BodyBuild88 Posted September 11, 2005 Report Share Posted September 11, 2005 Hej skal gerne have smidt lidt overflødige kilo, og ville høre om f.eks. pepsi light osv. kan drikkes, eller de helt skal undlades? Har hørt noget om at de sødestoffer får blodsukkeret til at svinge temmelig meget, hvorved man føler sult? Noget andet er, om 2 stykker rugbrød samt lidt frugt og grønsager er for lidt at leve af om dagen?<{POST_SNAPBACK}> Jeg ville døøøøø!!!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stubbe Posted September 11, 2005 Report Share Posted September 11, 2005 Hej skal gerne have smidt lidt overflødige kilo, og ville høre om f.eks. pepsi light osv. kan drikkes, eller de helt skal undlades? Har hørt noget om at de sødestoffer får blodsukkeret til at svinge temmelig meget, hvorved man føler sult? Noget andet er, om 2 stykker rugbrød samt lidt frugt og grønsager er for lidt at leve af om dagen?<{POST_SNAPBACK}>Du kan sagtens indtage sukkerfri drikke under vægttab. Du skal helst spise mere end det du nævner, det er alt for lidt Artikel om vægttab Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kafir Posted September 11, 2005 Author Report Share Posted September 11, 2005 (edited) Ok tak for linket, synes nok jeg har været halv sulten her de sidste par dage, men det er dog ikke så meget maden der er problemet for mig, det har mere været mit overdrevne forbrug af alkohol. Så har helt valgt ikke at drikke nogen form for alkohol under kuren(svært når man bor på kollegie, men der skal ske noget). Edited September 11, 2005 by Kafir Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mKingo Posted September 12, 2005 Report Share Posted September 12, 2005 Der vil nu nok ikke ske det helt store ved at drikke i ny og næ Hvis du ønsker at tabe dig handler det jo i bund og grund (som mange andre har skrevet herinde) om at indtage et lavere Kcal forbrug, end dit stoftskifte, kan findes URL=http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/sundhed_generelt/stofskifteberegner/]herMen held og lykke med det, skal du da ha herfra... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rasmus_Pumping_Iron Posted September 12, 2005 Report Share Posted September 12, 2005 Har selv været igang med at tabe mig noget tid nu .. Idet du jo ikk har noget du skal nå kan du sagtens tabe dig stille og roligt .. Mens du buldrer lidt engang imellem..Jeg har da haft et par off days fra diæten .. Ofte i week skal lige siges :4thumbup: .. Hvor man spiser lidt usundt candy, og spiser lidt pizza :4mewantfood: .. Andre gange hvor man bliver lidt stiv .. Men tilgengæld har jeg også kørt diæten 100 % i hverdagene .. Har tabt mig fast ugentligt .. Så Brug ovenstående råd, og held og lykke herfra .. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kafir Posted September 13, 2005 Author Report Share Posted September 13, 2005 Jo tak, har tabt de første 3 kilo, men mon ikke det er mest vand, men det kører dog meget godt, og har ikke haft noget tilbagefald endnu, men vi får se, foreløbigt tak til jer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.