Roberto Baggio Posted October 7, 2005 Report Share Posted October 7, 2005 (edited) Er der nogen, der lægger inde med et program, hvor der køres 4 reps det meste af tiden, og hvor det er forskelligt, hvilken grebsbrede man skal køre med? Kan ikke huske hvad det hedder. Edited October 7, 2005 by Roberto Baggio Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted October 7, 2005 Report Share Posted October 7, 2005 Kan du ikke bare køreMandag BredtOnsdag smaltFredag Alm??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted October 7, 2005 Author Report Share Posted October 7, 2005 Kan du ikke bare køreMandag BredtOnsdag smaltFredag Alm???Det er ikke til bænkpres, men til military press, skal kun køre det en gang om ugen. Programmet var en gang at finde på worldpowerlifting.com, men nu ser omtalte noget anderledes ud end før, og jeg kan derfor ikke finde programmet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.